7 Cara Mudah Mencegah Kemunculan Tartar

Tersenyum berkata dia boleh membuat anda dan orang lain gembira. Tetapi apa yang berlaku jika senyuman yang sepatutnya menjadi gembira dapat membuat anda malu dengan pengumpulan gigi karang? Inilah caranya dengan mudah mencegah tartar.

Di manakah tartar berasal?

Sekiranya anda menyikat gigi dengan najis atau tidak teratur, tidak mustahil gigi anda dipenuhi dengan karang. Tartar sebenarnya berasal dari sisa makanan yang terkumpul dan bakteria yang menetap dan membuat gigi anda berliang.

Biasanya bentuk tartar di atas atau garis gusi anda. Oleh itu, agak sukar untuk mengeluarkan tartar hanya dengan memberus gigi anda. Coral yang mengumpul lebih banyak gigi, juga akan menjejaskan kesihatan gusi. Gusi akan menjadi radang dan jengkel. Bentuk yang paling sering dialami oleh seseorang yang mempunyai terlalu banyak karang gigi adalah gingivitis. Jika keadaan lebih teruk, tartar boleh menyebabkan periodontitis.

Sebenarnya, sistem imun badan akan melawan bakteria yang menyebabkan karang dalam gigi anda. Tetapi kuasa yang melawan bakteria ini juga membuat gigi menjadi terkikis dan rosak. Oleh itu, gigi anda tetap berada dalam bahaya. Dan adakah cukup jika anda hanya mengandalkan sistem imun anda? Bagaimana dengan mudah mencegah tartar?

Bagaimana untuk mengelakkan tartar dengan mudah dan cepat

Ini adalah cara yang paling mudah dan terbaik untuk mengelakkan tartar yang boleh anda lakukan:

1. Berus gigi secara berkala dua kali sehari selama 2 minit. Sekiranya anda hanya menyikat gigi selama 30 saat atau satu minit, ia tidak akan menghilangkan karang dari gigi anda. gunakan berus yang lembut dan cukup kecil supaya sesuai di antara gigi. Pastikan apabila menyikat gigi anda, anda dapat mencapai semua bahagian gigi.
2. Sekiranya sukar, beralih kepada berus gigi elektrik. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa penggunaan berus gigi elektrik lebih berkesan untuk mengeluarkan karang dan plak pada gigi.
3. Menggunakan ubat gigi yang tepat. Pilih ubat gigi yang boleh mengeluarkan tartar dan disertakan dengan kandungan fluorida tinggi. Banyak kandungan fluorida dalam ubat gigi akan membantu melindungi gigi anda dari kerosakan dan mencegahnya daripada berpori.
4. Menggunakan floss gigi (floss pergigian). Walaupun anda telah menyikat gigi anda dengan kerap, masih terdapat gigi yang tidak berpatutan dengan berus. Anda boleh bergantung kepada floss gigi untuk membersihkan pinggir atau bahagian gigi yang tidak mampu dimiliki sebelum ini.
5. Gunakan cuci mulut kerap. Pastikan pencuci mulut mengandungi antiseptik, jadi ia boleh membantu membunuh bakteria dan kuman di dalam mulut. Mouthwash juga boleh membuat tartar lebih mudah dibersihkan.
6. Tonton diet anda. Sebab mengapa gigi anda dipenuhi dengan karang adalah corak dan pemilihan makanan tidak baik setakat ini. Semakin banyak anda makan makanan manis, lebih banyak bakteria yang ada di mulut anda. terutamanya jika anda tidak segera membersihkan gigi anda selepas itu. Makanan yang mengandungi gula tinggi adalah makanan yang paling diinginkan oleh bakteria. oleh itu, anda harus mengelakkan makan makanan manis dan minum lebih banyak air selepas makan.
7. Jangan merokok. bahan kimia dalam rokok boleh membuat gigi anda terisi dengan karang. Oleh itu, anda lebih baik mengelakkan tabiat merokok.

Juga Baca:

• 6 Bahaya Jika Anda Menelan Ubat Gigi Terlalu Sering
• 7 Prinsip Utama untuk Mengekalkan Kesihatan Pergigian dan Pergigian
• Selain membuat gigi kuning, ini adalah satu lagi kesan kopi pada gigi anda