7 Tips Pintar untuk Kejayaan Mempujuk Orang Tua untuk Ingin Makan
Terdapat pelbagai sebab mengapa orang tua (orang tua) menjadi lebih sukar untuk dimakan. Ia mungkin kerana mereka mempunyai penyakit tertentu, menjalani rawatan, atau kerana proses semula jadi tubuh yang sedang menua. Apapun alasannya, orang tua masih perlu makan dan memenuhi keperluan pemakanan harian mereka. Kemudian bagaimana anda berurusan dengannya supaya orang tua mahu makan dengan lebih sihat? Bawa mudah, anda boleh cuba pelbagai kaedah di bawah.
Petua supaya orang tua mahu makan dengan sihat
1. Buat suasana makan yang menyenangkan
Makan sahaja boleh membuat orang tua malas makan atau menangguhkan makan kerana mereka ingin menunggu ahli keluarga lain makan juga. Oleh itu, seberapa banyak yang mungkin menemani ibu bapa atau datuk nenek anda apabila mereka makan.
Semasa makan, jemput orang tua untuk bercakap tentang perkara yang mereka suka. Jangan makan sambil bercakap tentang perkara yang negatif atau terlalu serius. Ia boleh membuat orang tua mempertimbangkan untuk memakan masa yang tidak menyenangkan dan harus dielakkan.
Jika memang ada perkara penting untuk dibicarakan, tunggu sehingga orang tercinta selesai makan dan pergi ke ruang makan.
2. Perhatikan tabiat makan orang yang anda sayangi
Anda perlu menghafal kebiasaan makan orang tua. Sebagai contoh, warga tua dengan cepat bosan dengan menu itu. Cuba untuk menyajikan menu makanan yang berbeza-beza setiap hari. Anda juga boleh mencuba menu makan bulanan dengan orang yang anda sayangi. Dengan cara itu, dia dapat merasa lebih terlibat dan mempunyai kawalan ke atas makanannya.
Sementara itu, jika orang tua adalah jenis orang yang pemilih tentang makanan, sajikan makanan yang dia suka dan sudah tahu rasa itu. Jangan berikan terlalu banyak makanan baru yang belum dicuba sebelum ini. Pada masa ini, keperluan nutrisi lebih penting daripada risiko orang tua yang tidak mahu makan kerana mereka takut untuk mencuba menu baru.
3. Bantu orang tua untuk makan
Mungkin orang yang anda sayangi sebenarnya merasa lapar dan ingin makan, tetapi mengalami kesulitan melakukannya. Oleh itu, mengiringi warga tua untuk makan dan memberi perhatian kepada keperluan mereka.
Anda sendiri perlu peka terhadap keperluan mereka, tidak membiarkan orang tua berulang kali memberitahu anda apa yang mereka perlukan. Ini kerana selepas beberapa ketika dia akan takut mengganggu anda atau merasakan bahawa anda benar-benar tidak mahu menolongnya.
Sebagai contoh, orang tua mempunyai kesukaran memotong makanan seperti daging. Kami mengesyorkan agar anda membantu memotong makanan menjadi kepingan yang lebih kecil. Sekiranya warga tua mengalami kesukaran mengangkat gelas minuman, sediakan jerami dan membantu minuman yang disayangi anda.
4. Memenuhi keperluan pemakanan anda
Orang tua tidak perlu makan terlalu banyak sekaligus. Anda boleh makan sedikit, tetapi yang penting adalah memastikan makanan adalah nutrien-padat. Setiap hidangan, orang tua perlu mendapatkan karbohidrat, protein, vitamin, mineral, serat dan lemak.
Anda boleh berunding dengan doktor dan pakar pemakanan untuk menentukan jenis makanan yang mungkin atau tidak boleh dimakan oleh orang tua dan meminta bimbingan untuk memenuhi keperluan pemakanan warga tua..
5. Mengekalkan gigi dan mulut yang sihat
Kesihatan mulut dan pergigian adalah salah satu perkara yang memerlukan perhatian. Kesukaran mengunyah dan keengganan untuk makan boleh disebabkan oleh ketidakselesaan di dalam mulut, mulut kering, ulser mulut, gigi goyang, dan kebersihan yang lemah (termasuk rawatan palsu gigi palsu) boleh menjejaskan keselesaan makan.
Di samping itu, gigi tanpa gigi pada orang tua juga menjejaskan pemilihan makanan. Oleh itu, anda perlu menemani warga tua untuk memeriksa dengan doktor gigi jika terdapat aduan dan kawalan rutin tertentu.
6. Perhatikan ubat yang digunakan oleh orang tua
Penggunaan dadah untuk keadaan tertentu boleh menyebabkan penurunan keupayaan tubuh untuk menyerap nutrien tertentu, gangguan penghadaman, dan menurunkan selera makan.
Oleh itu, rekod semua jenis ubat yang digunakan oleh orang yang anda sayangi dan beritahu doktor anda jika ada perubahan dalam diet pada orang tua. Sebagai contoh, jika orang tua tidak mahu makan.
Sebelum mengambil jenis ubat baru, anda juga harus bertanya kepada doktor dan ahli farmasi anda sama ada ia akan menyebabkan kesan sampingan, iaitu kehilangan selera makan.
7. Memujuk orang tua untuk mahu makan dengan sabar
Cuba ingat apabila anda masih kecil. Semakin terpaksa dan dimarahi untuk dimakan, semakin anda tidak selera makan, bukan? Begitu juga dengan orang tua.
Oleh itu, apabila anda memujuk orang tua untuk makan, anda perlu bersabar dan sentiasa menggunakan nada positif, ringan, dan ceria. Jangan juga diancam seperti, "Jika anda tidak makan sekarang, saya tidak akan menyediakan apa-apa makanan untuk anda."
Juga Baca:
- Waspadai Gejala Malnutrisi di Orang Tua, yang Boleh Meningkatkan Risiko Kematian
- 5 Penyakit yang Menyerang Banyak Orang Lansia di Indonesia
- Pelbagai cara untuk merawat penyakit sendi di kalangan orang tua
