7 Tips Berkesan untuk menghilangkan Keriput di dahi

Penampilan kedutan dan garisan pada dahi adalah proses semulajadi yang tidak dapat dipisahkan ketika kita berumur. Walaupun demikian, ada kemungkinan bahawa anak-anak muda mempunyai keriput di dahi mereka. Nah, terdapat sejumlah helah ringkas yang boleh dilakukan untuk mengurangkan atau menghapuskannya. Dengan nota, anda perlu melakukan rutin dan teliti setiap hari. Jadi apa? Lihat petua dalam artikel ini.

Tips untuk membuang kedutan pada dahi

1. Gimnastik dahi

Berbaring di belakang awak. Dengan mata anda terbuka, letakkan tangan anda di dahi anda supaya hujung semua jari berhadapan dengan satu sama lain, kemudian alihkan alis dan kelopak mata anda. Pegang kedudukan ini selama 5 saat. Latihan ini bermanfaat untuk otot-otot dahi dan memegang alis, membantu mengurangkan kedutan di kawasan tersebut. Dengan meletakkan tangan anda di dahi anda, anda boleh mengurangkan rupa garis halus apabila anda menaikkan kening anda.

Anda juga boleh melakukan latihan yang sama dengan duduk tegak sambil menghadap cermin. Keluarkan sisi alis anda dan bawa alis anda ke pusat seolah-olah anda terkejut. Pada masa yang sama, kedut hidung dan tahan kedudukan ini selama 5 saat, kemudian berehat lagi dan ulangi.

2. Urutan muka

Urutan muka cepat untuk beberapa minit boleh menghasilkan kulit yang ketat. Fokus pada nodus limfa untuk menghilangkan air berlebihan dari muka. Ulangi latihan muka dengan kerap untuk mencapai hasil terbaik.

Ikuti langkah-langkah di bawah:

Gunakan indeks dan jari tengah anda untuk mengurut dalam gerakan bulat.
Bermula dari bawah telinga dan bergerak ke leher dan tulang selangka.
Kemudian, bergerak dari kawasan di bawah dagu, di bawah rahang, dan ke arah telinga.
Urut kulit dari bahagian dalam ke ujung luar telinga.
Pindah ke kuil-kuil dan urut ke bahagian tepi muka.

Urut ini juga boleh mengurangkan kedutan pada dahi. Sekiranya anda teragak-agak untuk melakukannya sendiri, anda boleh menggunakan perkhidmatan urut profesional untuk membantu menghilangkan kedut-kedut yang degil di muka anda.

3. Perhatikan pengambilan makanan

Supaya kulit sentiasa sihat dan mengelakkan penuaan pramatang, anda perlu memberi perhatian kepada pengambilan makanan yang dimakan setiap hari. Anda boleh makan makanan yang mengandungi banyak antioksidan. Kerana antioksidan membantu menghilangkan radikal bebas dan meningkatkan kolagen dalam kulit. Beberapa makanan kaya antioksidan seperti buah sitrus, buah beri, sayuran hijau gelap, dan sebagainya.

Di samping itu, anda juga boleh mengelakkan kulit kendur dengan mengurangkan makan makanan yang tinggi garam, minuman ringan dan alkohol, dan makanan goreng..

4. Penjagaan kulit di klinik kecantikan profesional

Sekiranya anda mahukan hasil yang cepat, anda boleh melakukan rawatan di klinik kecantikan. Terdapat tiga jenis rawatan yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kulit muka yang tegas dan muda, iaitu botoks, lif muka, dan dermabrasion.

Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa hanya pakar kulit (pakar dermatologi) pakar dalam pembidaan mereka, disahkan, dan sudah mempunyai permit latihan yang boleh menjalankan rawatan ini. Jadi, anda hanya boleh menjalani rawatan ini di klinik yang dipercayai dan mempunyai reputasi yang baik. Ingat, jangan ambil risiko tawar-menawar untuk penjagaan muka anda.

5. Gunakan krim ketat kulit muka

Cara lain yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan dan menghapuskan kedutan pada dahi adalah dengan menggunakan krim ketat kulit tertentu. Kerana, dalam banyak krim ketat kulit yang mengandung ekstrak rumput laut, keratin, dan vitamin E yang baik untuk kulit anda.

Di samping itu, krim pengetatan wajah juga biasanya berguna untuk melembabkan dan memelihara sel-sel kulit di leher dan dahi. Ini adalah supaya kulit muka kelihatan ketat dan garis halus atau kedutan boleh disamarkan.

6. Dapatkan tidur yang cukup

Beberapa kajian telah membuktikan bahawa kebiasaan tinggal lewat akan membuat anda kelihatan 10 tahun lebih tua dari usia anda yang asal. Kajian-kajian ini juga menyatakan bahawa orang-orang yang tidak mendapat tidur yang cukup berpotensi mempunyai lebih banyak kedutan di muka daripada mereka yang cukup tidur.

Oleh itu, cubalah setidaknya tidur selama enam hingga lapan jam setiap malam. Cukup tidur untuk membantu badan anda menghasilkan HGH atau Hormon Pertumbuhan Manusia yang cukup yang boleh mengekalkan keanjalan kulit supaya mengelakkan penampilan kedut. Menginap lewat membuat badan anda menghasilkan hormon stres kortisol, yang merosakkan sel-sel kulit anda.

Di samping itu, jangan lupa untuk mengelakkan semua perkara yang menyebabkan stres. Jangan menganggap semua perkara yang anda hadapi adalah cabaran atau masalah, kerana itulah yang mencetuskan penampilan garis di dahi.

7. Minum banyak air

Memenuhi pengambilan cecair anda dengan meminum banyak air ternyata tidak hanya menghalang tubuh anda daripada menjadi kering. Alasannya, kajian yang dijalankan oleh penyelidik dari Leeds University, Scotland pada tahun 2008 dan menunjukkan bahawa penggunaan air mineral setiap hari dapat mengurangkan kerutan wajah sebanyak 25 peratus.

Juga Baca:

Inilah Perintah Tepat Menggunakan Produk Wajah Malam
Wow! Tekanan Dapat Membuat Wajah Anda Lebih Lama Daripada Rakan-rakan Berumur
Pilihan Prosedur Peremajaan Muka Pembedahan dan Bukan Pembedahan, Yang Betul untuk Anda?