7 Tips untuk Menikmati Cuti untuk Pesakit Kemoterapi
Bagi mereka yang mengalami kanser yang menjalani kemoterapi, perjalanan atau bercuti berguna untuk melegakan tekanan dan lebih dekat kepada orang yang paling dekat. Sebagai contoh, apabila anda ingin berehat dari kemoterapi yang anda ambil atau ingin mencari suasana baru. Walau bagaimanapun, ramai yang mungkin bimbang jika pesakit kemoterapi mahu bercuti kerana takut akan mengganggu keluarga atau saudara terdekat.
Tips bercuti untuk pesakit kemoterapi
Melaporkan dari Verywell.com, terdapat tujuh tips perjalanan yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan perjalanan yang selamat dan positif walaupun anda menjalani kemoterapi.
1. Buat pelan perjalanan
Sekiranya anda ingin melakukan perjalanan, sudah tentu anda mesti memaksimumkan keadaan kesihatan anda terlebih dahulu. Di samping itu, ketahui tentang tempat yang akan anda lawati. Beberapa perkara yang perlu anda ketahui ialah:
- Pengangkutan yang akan digunakan
- Kemudahan akses kepada rawatan perubatan untuk dijangkau
2. Buat pelan aktiviti semasa bepergian
Kemudian buat pelan aktiviti tentang apa yang akan anda lakukan di sana. Kami mengesyorkan agar anda membiak masa rehat anda agar badan anda tidak habis. Jangan biarkan anda lupa memberitahu doktor ini. Kerana aktiviti yang anda lakukan semasa melakukan perjalanan mesti disesuaikan dengan keadaan kesihatan anda.
3. Bincang dengan doktor anda mengenai rancangan itu
Biasanya, doktor akan menyediakan sijil mengenai apa ubat yang perlu anda ambil, kemudahan perubatan yang perlu dilakukan apabila anda mengalami kecemasan, serta rekod mengenai kenalan hospital dan doktor yang mungkin diketahui olehnya di tempat yang anda lawati.
4. Hubungi insurans kesihatan perjalanan
Sekiranya anda pergi ke luar negara, anda harus menghubungi insurans kesihatan pesakit kemoterapi. Terutama untuk insurans kesihatan perjalanan untuk memudahkan anda mendapatkan akses kepada kesihatan dan pembayaran.
5. Sediakan item untuk dibawa
Ubat adalah keutamaan. Berikut adalah apa yang anda perlu pastikan sebelum mengambil ubat.
- Pastikan bekalan ubat anda lebih daripada mencukupi dan lengkap. Kerana beberapa ubat yang anda makan sudah digunakan, bukan semua negara menyediakannya.
- Pek ubat dengan betul. Sebagai contoh, pelabelan nama yang jelas dan dos yang sesuai. Apabila menggunakan kotak pil, ubat-ubatan mesti dilindungi dengan kapas dan dimasukkan ke dalam kotak pil untuk mencegah kerosakan dadah semasa perjalanan.
- Semak ubat yang anda ambil. Di sesetengah negara, penggunaan ubat sakit, antidepresan, dan perangsang tidak dibenarkan tanpa maklumat doktor.
Pesakit yang menjalani kemoterapi, selalunya berasa mual semasa menaiki pesawat atau makanan bau. Untuk mengelakkan ini, anda boleh membawa makanan kegemaran anda mengikut nasihat doktor. Juga menyediakan ubat-ubatan anti-mual yang doktor biasanya menetapkan untuk pesakit kemoterapi.
6. Dapatkan rehat yang cukup
Perjalanan ini mungkin sangat penting untuk anda dan sibuk untuk menjaga dan ini. Ingatlah, kesihatan anda harus diprioritaskan. Kami mengesyorkan bahawa anda mempunyai rehat yang cukup baik sebelum perjalanan dan semasa perjalanan. Jika perlu, minta bantuan seperti kerusi apabila anda tiba di terminal lapangan terbang supaya anda tidak habis. Semasa perjalanan, anda boleh berehat selama 15-20 minit setiap beberapa jam untuk membina dan menyimpan tenaga dalam aktiviti seterusnya.
7. Nikmati perjalanan anda
Akhirnya, anda boleh menikmati perjalanan anda sambil membina pemikiran positif tentang penyakit anda. Berkumpul dengan keluarga anda dan menikmati perjalanan anda dapat mengurangkan tahap tekanan.
Juga Baca:
- Adakah benar kemoterapi boleh meningkatkan risiko penyakit jantung?
- Kemoterapi: Boleh Menyembuhkan, Dapat Mematikan
- Mencegah dan Mengatasi Jet Lag Selepas Perjalanan Lama
