Kanak-kanak dengan kesukaran makan? Jangan Dimarahi, Mungkin Ia Genetik

Adakah anda mempunyai anak-anak yang sukar makan dan pemilih tentang makanan? Jadi pilihlah bahawa anda keliru tentang makanan apa yang akan dimakan oleh si kecil anda? Keadaan kanak-kanak yang memilih untuk makan biasanya dipanggil makan pemilih.

Apa pemakanan yang pemilih?

Makan makan - sering dipanggil insomnia pada kanak-kanak - bukan gangguan. Tetapi jika ia terus dilakukan dan kemudian menjadi tabiat sehingga kanak-kanak dewasa, maka banyak perkara buruk yang mungkin timbul. Anda mungkin berasa cemas dan bimbang kerana sering ditolak oleh anak-anak jika mereka cuba memberi makanan.

Tabiat makan pemilih adalah kelakuan kanak-kanak yang hanya mahu makan makanan tertentu. Di samping itu, kanak-kanak yang mempunyai tabiat makan pemilih, biasanya tidak mahu mencuba dan akan menolak makanan baru yang ditawarkan kepadanya. Oleh itu, kelakuan ini juga diklasifikasikan sebagai keadaan kesukaran makan pada kanak-kanak.

Kanak-kanak yang mengalami kesukaran makan mungkin disebabkan oleh genetik

Kajian itu dijalankan oleh penyelidik dari Sekolah Perubatan Universiti Pennsylvania dan Hospital Kanak-kanak Philadelphia. Dalam kajian ini, tabiat dan pola makan 792 anak kembar berusia 7 tahun dikaji.

Para penyelidik menggabungkan kembar menjadi dua kumpulan: kembar identik dengan kembar yang tidak sama. Kemudian, ibu bapa diminta untuk mengisi kaji selidik yang mengandungi corak pemakanan, jenis makanan, dan kekerapan makan anak.

Dari kajian ini, diketahui bahawa kembar identik cenderung memilih makanan yang sama berbanding dengan anak-anak yang tidak kembar identik. Oleh itu, para penyelidik membuat kesimpulan bahawa secara genetik bercakap positif dengan kejadian insomnia pada anak-anak.

Semasa penyelidikan yang dijalankan oleh United Kingdom, melibatkan sebanyak 1932 kembar yang lahir di England dan Wales, England. Terdapat 626 kembar identik - di mana mereka mempunyai hampir sama gen - dan kembar identik 1306 yang hanya mempunyai gen yang sama pada 50%. Sama seperti kajian yang dijelaskan sebelum ini, kajian ini juga memandang diet dan tabiat memilih makanan di kalangan kanak-kanak ini.

Kemudian didapati bahawa terdapat 46% kanak-kanak yang mempunyai tabiat memilih makanan yang disebabkan oleh genetik. Walaupun 56% kanak-kanak yang sering menolak jenis makanan baru yang ditawarkan kepadanya, ini juga dianggap disebabkan oleh genetik.

BACA JUJU: Bagaimana Faktor Genetik Mempengaruhi Bentuk Bayi Anda?

Alam sekitar dan ibu bapa juga boleh membuat kanak-kanak sukar dimakan

Penyelidikan yang melibatkan kembar adalah cukup untuk menyimpulkan bahawa genetik sebenarnya boleh menjejaskan tingkah laku makan kanak-kanak sehingga kanak-kanak mengalami kesukaran makan dan enggan mencuba makanan baru. Kesan persekitaran di sekeliling adalah sama penting dalam membentuk tingkah laku makan kanak-kanak.

Kanak-kanak yang diberi pelbagai makanan sejak kecil atau sejak dinasihatkan untuk mengambil makanan tambahan, cenderung menerima semua makanan yang diberikan kepadanya tanpa memilih. Di samping itu, tabiat orang tua juga boleh menentukan sama ada kanak-kanak menjadi sukar untuk dimakan atau tidak.

Ibu bapa adalah contoh semua tabiat kanak-kanak, jadi tidak mustahil untuk memilih makan orang tua untuk mempunyai anak-anak yang sukar dimakan dan juga pengundi.

Bagaimana menangani kanak-kanak yang mengalami kesukaran makan?

Berikut ialah petua jika anak anda mengalami masalah makan:

Beri makanan kanak-kanak dengan makanan yang kecil tetapi kerap, ini akan membantu anda makan.
Jika anak anda menolak makanan yang anda berikan, jangan segera memarahi dan menahannya dengan memarahi anda. Singkirkan makanan secara perlahan-lahan, tanpa memberi komen. Tetap tenang.
Anda harus sabar, kerana makan masa untuk kanak-kanak mungkin sangat lama.
Kami mengesyorkan agar anda tidak menggunakan makanan sebagai umpan apabila anak anda rewel, kerana anak itu hanya boleh berfikir bahawa dia akan diberikan makanan manis berbanding dengan makanan yang sihat seperti sayuran. Ini akan menjadikan kanak-kanak tidak makan makanan manis terlalu kerap.

BACA JUGA: Kesan Faktor Genetik pada Kanser Payudara

Maka apakah strategi untuk membuat anak makan?

Jika anak anda mengalami masalah makan, maka inilah caranya anda boleh mengubah tabiat anda:

Ingat, jika anda menjadi contoh kepada anak-anak, supaya tingkah laku dan tabiat anda mungkin ditiru oleh kanak-kanak. Bersedia untuk makan dengan pelbagai jenis makanan dan makan bersama-sama dengan anak anda.
Tanyakan anak anda untuk membantu menyediakan makanan untuk disampaikan. Dengan cara itu mereka akan lebih berminat untuk makan makanan yang telah mereka sediakan sendiri.
Buat jadual makan biasa dengan kedudukan makan yang sama. Lebih baik jika anak menggunakan meja dan kerusi yang sama setiap kali dia makan. Elakkan makan di hadapan televisyen atau melakukan aktiviti lain selain makan.
Beri pelbagai jenis makanan dengan hiasan berwarna di atas pinggan, ini akan meningkatkan keinginannya untuk dimakan.
Beri makanan alternatif lain jika anak tidak menolak makanan misalnya jika anak itu enggan makan keju, kemudian cuba memberikan yogurt.

BACA JUJUR: Adakah Ini Tingkah Laku Manusia Sebenarnya Kongenital Lahir?