Adakah Anda Terlalu Banyak Untuk Pasangan? Mengatasi Dengan 3 Langkah Ini
Adakah anda pasangan yang sihat? Mengikut Kamus Besar Bahasa Indonesia, kepemilikan adalah sifat yang dirasakan sebagai pemilik. Sememangnya, jika dalam hubungan, anda dan pasangan anda merasakan pemilikan. Tetapi jika rasa kepunyaan ini berlebihan sehingga anda merasakan anda mempunyai hak untuk mengawal hidupnya, inilah yang dipanggil berkeperluan.
Kekayaan yang berlebihan akan mengurangkan keintiman dalam hubungan itu sendiri, dan bukannya membina hubungan yang tidak sihat. Bagaimana untuk mengatasi sifat terlalu memegang dalam hubungan ini?
Kepentingan adalah berbeza daripada sayangku
Selalunya, dalam hubungannya, anda mempunyai perasaan ini dengan memberikan perhatian dan kasih sayang kepada pasangan anda. Memberi perhatian dan kasih sayang yang biasanya anda tunjukkan dengan mengekalkan dan melindungi pasangan anda.
Usaha ini sememangnya baik, tetapi apabila anda mempunyai kepekaan yang berlebihan, penjagaan dan perlindungan yang anda berikan akan membatasi pasangan anda, menghalang pasangan anda daripada berinteraksi dengan orang lain, walaupun membuat sukar bagi pasangan anda melakukan sesuatu tanpa izin anda. Anda juga cenderung untuk mengawal pasangan anda.
Apa yang membuatkan seseorang menjadi kaya?
Sesetengah keadaan yang mungkin menjadi punca sifat kepribadian dalam diri anda, mungkin seperti:
1. Keselesaan apabila terkawal
Keupayaan untuk mengawal orang lain memberi anda rasa aman, kerana anda mempunyai kuasa untuk memastikan segala sesuatu stabil. Tetapi kemudahan ini boleh menyebabkan ketagihan, jadi anda terus mahu menjadi pengawal. Pada hakikatnya, watak ini sebenarnya boleh menyebabkan kekurangan keyakinan terhadap diri sendiri.
2. Terlalu sangat bergantung
Bergantung terlalu banyak pada pasangan anda untuk menghabiskan terlalu banyak masa yang membimbangkan dan memikirkannya akan membentuk anda menjadi seorang teman lelaki yang kaya. Anda boleh cuba mengalihkan fikiran anda dengan menghabiskan masa bersama rakan untuk mengatasi pencetus ini.
3. Ketakutan tersembunyi
Ketakutan yang tersembunyi di dalam minda anda boleh mencetuskan watak anda. Kehilangan seseorang di masa lalu yang membuat anda tidak lagi mahu kehilangan seseorang yang anda sayangi hari ini, sebagai contoh.
4. Kurang kepercayaan
Kekurangan kepercayaan dalam hubungan akan mencetuskan kekukuhan. Anda mungkin cemburu dengan mudah kerana tidak ada sebab yang jelas untuk pasangan anda. Walaupun kepercayaan dan belas kasihan adalah dua hal yang saling berhubungan.
Bagaimana untuk menghilangkan kekayaan?
Kepentingan tidak akan membuat hubungan anda kekal, bahkan mungkin membuat pasangan ingin "melarikan diri" dari kekangan anda. Terlalu menguruskan kehidupan pasangan anda dan membuat banyak sekatan boleh membuatnya merasa bahawa anda tidak mempercayainya. Akhirnya, apa yang diperoleh bukan hubungan yang kekal dan bahagia, tetapi hubungan yang penuh keganasan (dari pihak rakan) dan kebimbangan dan kecemburuan (dari pihak anda), yang pastinya bukan jenis hubungan yang anda inginkan.
Bagaimana untuk menghilangkan kepercayaan ini?
1. Jangan taat emosi
Apabila mencetuskan kekukuhan anda berada dalam kawalan dan berjaya mempengaruhi emosi anda, misalnya cemburu, anda harus berehat dan memahami apa yang sedang berlaku di dalam diri anda. Bertindak dengan tergesa-gesa dengan mematuhi sisi yang bersemangat anda akan menyakiti perasaan orang yang anda sayangi.
Dengan mengambil jeda ini, anda boleh memperdalam watak yang anda miliki. Anda juga boleh melakukan meditasi untuk menenangkan pemikiran negatif anda.
2. Semak imbas masa lalu anda
Sesetengah orang mengatakan bahawa masa lalu adalah pembelajaran. Mengesan masa lalu anda boleh membantu anda mencari pencetus untuk kependudukan anda. Mungkin sebelum ini seorang bekas telah meninggalkan anda kerana anda mendapat teman lelaki baru dari aplikasi membuat keputusan, jadi anda sangat mengehadkan pasangan semasa anda menggunakan media sosial.
Apabila anda mencari pencetus, berkomunikasi dengan rakan anda mungkin akan membantu dia memahami anda dengan lebih baik.
3. Catat pemicu kekayaan anda
Dengan mengetahui dan memahami pencetus kepercayaan anda, anda akan lebih cepat mengesan penampilan mereka. Oleh itu, apabila sifat kemanusiaan ini timbul dalam diri anda, anda akan mendapati lebih mudah untuk menyedari dan dapat melawannya. Dengan cara itu, perlahan-lahan anda dapat mengurangkan penampilannya.
Menulisnya di dalam buku nota setiap kali anda menyedari apa yang mencetuskan kewajaran anda boleh dilakukan untuk membantu anda mendokumeninya.
Juga Baca:
- 5 Faktor Psikologi Yang Menjadi Sebab-sebab Ketidaksetiaan
- Tandatangani Hubungan Anda Dengan Pasangan Bukan Bahagia
- Mengetahui Jika Anda Adakah Dalam Hubungan Yang Abusive
