Apakah ramuan ubat-ubatan yang sejuk?
Ramai daripada anda mungkin mengambil ubat-ubatan yang sejuk apabila anda merasai gejala-gejala sejuk, seperti mual, kembung perut, pening, dan demam. Ya, produk anti-angin adalah ubat-ubatan herba yang boleh menghangatkan tubuh, membuat anda merasa lebih selesa. Anda boleh mencari produk anti-angin ini dengan mudah. Walau bagaimanapun, sebenarnya apakah bahan-bahan yang terkandung dalam produk anti-angin?
Kandungan dalam ubat-ubatan sejuk
Ubat sejuk boleh digunakan secara langsung atau dicampur dengan minuman panas. Secara umum, produk ini mengandungi bahan-bahan semula jadi yang dicampur menjadi satu. Beberapa bahan dalam produk anti-angin adalah:
Halia
Halia biasanya digunakan untuk merawat masalah perut, seperti mual, muntah, kekejangan perut atau kembung, sehingga hilang selera makan. Halia juga boleh mengubati batuk, sakit kepala sebelah (migrain), sakit haid, gangguan pernafasan, penyakit sendi, dan osteoartritis.
Halia mengandungi banyak sebatian anti-radang dan antioksidan, seperti gingerol, beta-karoten, capsaicin, asid caffeic, curcumin, dan salisilat. Antioksidan dalam halia boleh membantu memerangi radikal bebas dalam badan. Selain itu, halia juga mempunyai kesan pemanasan badan dan dapat membantu merangsang aliran darah ke seluruh tubuh, sehingga dapat mengurangi masalah peredaran darah. Kehangatan yang diberikan oleh halia boleh mengurangkan kembung atau angin dalam saluran pencernaan.
Ginseng
Ginseng boleh digunakan untuk meningkatkan kepekatan, ingatan, stamina fizikal, mencegah kerosakan otot akibat senaman, mengatasi tekanan, kebimbangan, dan keletihan. Demam, mual, muntah, kehilangan selera makan, masalah tidur, saraf dan sakit sendi, pening, dan hidung berair juga boleh disembuhkan dengan ginseng. Di samping itu, ginseng juga boleh digunakan oleh orang yang menghidap kencing manis kerana ia dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan tahap kolesterol.
Ginseng mengandungi bahan aktif. Salah satu bahan aktif yang terkandung dalam ginseng ialah ginsenosides atau panaxosides. Ginsenosides ini mempunyai kesan anti-radang, jadi ia membantu meningkatkan sistem ketahanan badan untuk melawan jangkitan.
Madu
Ia mempunyai sifat antiseptik dan antibakteria, jadi ia dapat membantu menyembuhkan luka dengan cepat. Di samping itu, madu juga mengandungi banyak antioksidan yang boleh melawan radikal bebas dalam tubuh. Ini menyumbang kepada peningkatan sistem imun seseorang. Untuk kanak-kanak kecil, madu boleh digunakan untuk menyembuhkan batuk kanak-kanak.
Jeli diraja
Jeli diraja adalah susu yang dihasilkan oleh lebah madu pekerja dan merupakan makanan untuk lebah ratu. Royal jelly boleh anda manfaatkan untuk merawat asma, demam, penyakit hati, pankreas, insomnia, premenstrual syndrome (PMS), penyakit buah pinggang, gejala menopause, patah tulang, menurunkan kolesterol, mengurangkan kesan penuaan, dan juga boleh meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Mint
Boleh digunakan untuk merawat selesema, batuk, keradangan mulut dan tekak, jangkitan sinus, dan jangkitan pernafasan. Kandungan menthol (decongestant semula jadi) dalam pudina boleh memecahkan kahak dan lendir supaya lebih mudah untuk mengeluarkan apabila anda hidung dan batuk. Mint juga boleh dipercayai untuk masalah pencernaan, menyangkut heartburn (sensasi terbakar di dada), mual, muntah, sindrom usus, cirit-birit, pertumbuhan berlebihan bakteria di usus kecil, dan perut bergas.
Anda perlu tahu bahawa pudina adalah salah satu makanan yang mengandungi antioksidan tertinggi daripada makanan lain. Selain antioksidan, pudina juga mengandungi anti-radang (asid rosmarinic) yang boleh mengurangkan gejala alergi. Penggunaan pudina sebagai penambah rasa dalam memasak juga boleh mengurangkan pengambilan natrium anda.
Adas
Adas boleh digunakan untuk meringankan masalah pencernaan, seperti sakit dada, kembung perut, kelenjar usus, dan hilang selera makan. Di samping itu, adas juga boleh digunakan untuk merawat batuk, jangkitan pernafasan atas, bronkitis, dan sakit belakang.
Fennel mengandungi banyak flavonoid antioksidan, seperti kaempferol dan quercetin. Di samping itu, adas juga mengandungi serat yang boleh membantu menurunkan kolesterol. Mineral dan vitamin juga terkandung dalam bunga, seperti tembaga, zat besi, kalsium, kalium, mangan, selenium, zink, magnesium, vitamin A, vitamin E, vitamin C, dan vitamin B kompleks.
Nutmeg
Nutmeg mengandungi sebatian yang boleh menjejaskan sistem saraf pusat, juga mengandungi antioksidan, antijamur, dan antidepresan. Nutmeg boleh digunakan untuk merawat cirit-birit, loya, kekejangan perut, dan kelenjar usus. Ramuan ini juga mengandungi vitamin dan mineral, seperti vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin A, asid folik, tembaga, kalium, kalsium, mangan, besi, zink dan magnesium.
Kunyit
Kunyit dipercayai turun-temurun sebagai ubat semulajadi untuk pelbagai penyakit. Kunyit boleh digunakan untuk merawat penyakit, seperti pencernaan yg terganggu, sakit perut, pendarahan, cirit-birit, usus bergas, perut kembung, sindrom usus, kehilangan nafsu makan, masalah haid, artritis, sakit sendi, masalah hati, gangguan pundi hempedu, kolesterol tinggi, masalah buah pinggang, bronkitis, jangkitan paru-paru, hidung berair, demam, dan keletihan. Kandungan kurkumin dalam kunyit boleh membantu mengurangkan keradangan, jadi kunyit boleh merawat keadaan yang melibatkan keradangan.
Kayu manis
Penyelidikan menunjukkan bahawa kayu manis boleh mengurangkan keradangan, mempunyai kesan antioksidan, dan boleh melawan bakteria. Sesetengah kajian juga membuktikan bahawa satu jenis kayu manis, cassia kayu manis, boleh mengurangkan paras gula dalam darah orang-orang dengan diabetes. Di samping itu, kayu manis juga boleh digunakan untuk merawat kejang-kejang otot, muntah-muntah, cirit-birit, jangkitan, selsema, hilang selera makan, dan disfungsi ereksi..
Cengkeh
Selain menjadi ubat yang sejuk, anda juga boleh menggunakan ulas untuk merawat sakit perut dan sebagai expectorant untuk membantu merawat batuk dengan kahak. Cengkeh yang digunakan secara langsung kepada gusi boleh membantu mengurangkan sakit gigi atau mengendalikan sakit semasa rawatan pergigian. Di samping itu, ulas dalam bentuk minyak boleh digunakan untuk merawat cirit-birit dan nafas berbau. Ciri-ciri antioksidan, antiseptik, dan anti-radang yang terkandung dalam ulas.
BACA JUGA
- Senarai Makanan yang Merangsang Pelupusan Angin
- 8 Manfaat Arang Aktif untuk Kesihatan
- 5 Makanan Menyebabkan Perut Kembung
