Berhati-hatilah, Kelopak mata Boleh Kurangkan Kerana Kerap Tidur Di Perutnya

Sindroma kelopak mata adalah sindrom yang dikaitkan dengan kelopak mata anda. Ia mungkin masih terdengar tidak biasa untuk telinga anda, tetapi keadaan ini boleh berlaku kerana beberapa kebiasaan yang anda tidak menyadari, seperti sering tidur di perut anda. Untuk mengetahui keadaan ini selanjutnya, lihat penjelasan berikut.

Kenali sindrom payudara patah tulang

Sindrom kelopak mata (FES) atau sindrom kelopak mata kendor adalah keadaan di mana kelopak mata atas kehilangan keanjalan, menjadikannya longgar. Hasilnya, kelopak mata bahagian atas mudah dilipat.

Sindrom kelopak mata tahan lasak adalah keadaan perubatan yang agak jarang berlaku dan tidak diketahui ramai orang. Keadaan ini kebanyakannya dimiliki oleh orang yang berumur 40-50 tahun, tetapi tidak menolak kemungkinan orang yang berusia 25-80 tahun dapat mengalami keadaan ini. Kedua-dua lelaki dan wanita boleh mempunyai FES, tetapi dilaporkan bahawa lelaki lebih terdedah daripada wanita.

Apa yang menyebabkan sindrom kelopak mata tahan lasak?

Penyebab sindrom mata kelopak mata atau kelopak mata kendur dikurangkan elastin di mata. Elastin adalah protein dalam tisu penghubung yang berfungsi untuk mengekalkan bentuk mata. Kekurangan elastin berlaku disebabkan oleh interaksi yang berlebihan antara kelopak mata dan bantal.

Jika anda sering tidur di perut anda dengan muka anda ditekan terhadap bantal. Ini tabiat tidur yang terdedah dapat mengurangkan elastin. Di samping itu, tabiat kerap menggosok matanya juga boleh menyebabkan perkembangan FES.

Apa yang boleh meningkatkan risiko sindrom payudara patah tulang?

Terdapat beberapa perkara yang boleh meningkatkan risiko anda mengalami sindroma kelopak mata pada waktu tidur dan sering tidur di perut anda, termasuk:

Obesiti
Apnea tidur obstruktif
Diabetes mellitus
Hipertensi
Hyperthyroidism
Sindrom Down
Keratoconus (penipisan kornea)

Apakah tanda-tanda dan gejala sindrom payudara patah tulang?

Kelopak mata mudah terbalik atau dilipat kerana ia longgar.
Mata merah setiap kali anda bangun.
Keradangan kornea kronik.
Keradangan kronik tulang belakang di bawah kelopak mata atas (juga dikenali sebagai konjunktiva palpebral unggul).
Mengalami gejala apnea tidur obstruktif seperti mengantuk siang hari, dan berdengkur semasa tidur.

Sekiranya anda mempunyai satu gejala di atas, segera dapatkan nasihat doktor anda untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang betul.

Mendiagnosis sindrom mata kelopak mata

Untuk mendiagnosis sindrom tali pinggang kelopak mata, beberapa ujian diperlukan, seperti pemeriksaan mata dan pemeriksaan tabiat tidur, seperti kedudukan kegemaran anda semasa tidur, sama ada terdapat masalah tidur, sering mengantuk pada siang hari, dan sering tidur berdengkur.

Di samping itu, sejarah perubatan juga diperlukan, termasuk kehadiran atau ketiadaan apnea tidur obstruktif atau keadaan kesihatan lain.

Sindrom kelopak mata dan apnea tidur obstruktif

Selalunya, sindrom kelopak mata tahan dikaitkan dengan apnea tidur obstruktif. Walau bagaimanapun, apakah hubungan antara keduanya? Walaupun apnea tidur obstruktif tidak menyebabkan sindrom kelopak mata secara langsung, kedua-dua keadaan saling berkaitan.

Satu kajian pada 2010 memandang 102 pesakit dengan FES dan kumpulan kawalan daripada 102 pesakit lain. Berdasarkan kajian ini, 90 peratus pesakit dengan FES juga mengalami apnea tidur obstruktif.

Satu lagi kajian pada tahun 2017 menjalankan kajian terhadap 127 orang yang disyaki mempunyai apnea tidur obstruktif. Kajian itu melaporkan bahawa 25.8 peratus daripada mereka yang mempunyai apnea tidur juga mempunyai FES dan mereka yang mempunyai apnea tidur yang lebih teruk.

Para penyelidik menyimpulkan bahawa apnea tidur yang teruk boleh menjadi faktor risiko bagi FES. Penyelidik tidak pasti apa sebabnya. Selain faktor risiko yang ada dengan obesiti, dan umur, orang yang mempunyai apnea tidur mempunyai keanjalan tisu yang lebih besar yang juga mempengaruhi kejadian FES,

Menurut Dr. Brad Sutton, OD, FAAO, dari Sekolah Universiti Indiana Optometri, kejadian apnea tidur pada pesakit dengan FES pada asasnya adalah 100 peratus.

Bagaimana menangani sindrom payudara patah tulang?

Mengatasi keadaan apnea tidur obstruktif terlebih dahulu (jika ada).
Gunakan salap khusus mata sebelum tidur untuk melindungi permukaan ocular.
Kukuk kelopak mata sebelum tidur untuk mengelakkan kelopak mata daripada terlipat semasa tidur.
Gunakan patch mata semasa tidur untuk mencegah pendedahan konjungtiva dan kornea semasa tidur.
Kadang pembedahan diperlukan untuk memendekkan atau mengetatkan kelopak mata.

Apa sindrom tali pinggang tahan lasak boleh dicegah?

Sindrom kelopak mata boleh dicegah dengan cara berikut.

Hidupkan diet yang sihat untuk mengelakkan obesiti.
Tidur sebelah atau tersekat untuk mengelakkan trauma pada mata daripada tidur di perutnya.
Sekiranya anda mempunyai apnea tidur yang obstruktif, rawat dengan segera.

Juga Baca:

Apa Makna Apabila Mata Anda Terbuka Apabila Tidur? Apakah bahaya atau tidak?
Tips untuk Memilih Bantal Terbaik, Menurut Posisi Tidur Kegemaran Anda
Tips untuk Memilih Tilam Sihat dan Memadankan Keperluan Anda