Hati-hati, Selalunya Minum Minuman Lembut Dapat Menurunkan Batu Buah

Ia sangat menyegarkan untuk menyegarkan soda terutama pada hari yang panas. Tetapi ia bukan lagi rahsia bahawa minuman berkarbonat mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan. Selain dapat meningkatkan risiko diabetes, banyak kajian melaporkan bahawa minum minuman ringan dapat meningkatkan risiko penyakit batu ginjal. Bagaimana keadaannya??

Minuman ringan sukar diproses oleh buah pinggang

Pada dasarnya, setiap cecair yang memasuki badan akan diproses oleh buah pinggang melalui tiga peringkat. Pertama sekali, cecair akan ditapis terlebih dahulu untuk memisahkan bahan-bahan yang bermanfaat kepada badan dan yang mana mesti dikeluarkan. Setelah menjalani proses pemeriksaan, bahan yang melewati tahap ini akan diluluskan oleh buah pinggang ke aliran darah untuk diedarkan ke seluruh tubuh. Tahap terakhir adalah proses pengeluaran untuk membilas bahan-bahan bersih yang tidak digunakan oleh tubuh dan mungkin juga toksik, melalui air kencing.

Ia berbeza daripada air biasa yang boleh diproses secara langsung oleh buah pinggang tanpa masalah, fruktosa tinggi berkarbonat (pemanis buatan) dan asid fosforik atau asid nitrik. Ini jenis sebatian tambahan memaksa buah pinggang bekerja lebih keras untuk memproses soda. Akhirnya, komponen-komponen ini sebenarnya terkumpul menjadi satu dan membentuk rumpun batu kalsium yang kemudian boleh menyumbat buah pinggang. Ini adalah pelopor batu ginjal daripada minum kebanyakan minuman ringan. Di samping batu ginjal, penggunaan soda biasa juga boleh menyebabkan penyakit ginjal kronik.

Berapa banyak soda yang perlu anda minum sehingga boleh menyebabkan penyakit batu ginjal?

Penyelidikan menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya memakan 1 gelas soda sehari boleh meningkatkan risiko batu ginjal sebanyak 23% berbanding dengan orang yang memakan soda hanya 1 cawan setiap minggu. Risiko ini dilaporkan meningkat apabila anda meningkatkan bahagian soda yang anda minum. Selain itu, risiko anda boleh meningkat jika anda mempunyai sejarah keluarga yang serupa.

Batu ginjal biasanya tidak mempunyai gejala

Batu ginjal tidak selalu menunjukkan gejala atau menyebabkan kesakitan, terutama jika saiz batu masih kecil atau terselip di kawasan buah pinggang yang paling dalam. Batu ginjal berbeza-beza mengikut saiz dan bentuknya. Batu mungkin sekecil seperti pasir atau setinggi mutiara. Sesetengah batu adalah sama seperti bola golf.

Sekiranya gejala timbul, aduan yang dialami oleh pesakit dengan batu ginjal adalah sakit di bahagian pinggang bahagian bawah yang kelihatan tiba-tiba dan sangat menyakitkan. Kesakitan ini boleh merebak ke bahagian depan atau belakang badan. Gejala lain yang disertakan termasuk loya, muntah, sakit semasa kencing, atau air kencing berdarah.

Batu ginjal boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang berbahaya jika tidak ditangani dengan betul.

Bilakah saya perlu menghubungi doktor?

Anda perlu menghubungi doktor jika anda mempunyai salah satu daripada yang berikut:

• Kesakitan yang teruk di belakang atau perut bawah yang tidak hilang
• Ada darah dalam air kencing anda
• Demam dan menggigil
• Muntah
• Air kencing yang bau tidak baik atau kelihatan kabur
• Sakit ketika buang air kecil

Masalah ini mungkin menunjukkan bahawa anda mempunyai batu ginjal atau keadaan yang lebih serius lagi.

Juga Baca:

• 3 Jenis Makanan Yang Membuat Batu Buah Pinggang Anda Lebih Teruk
• Faedah dan Risiko Air Soda (Air Karbonat) untuk Kesihatan
• 6 Perkara Yang Seringkali Menyebabkan Pembentukan Batu Buah