Berapa Lama Sekiranya Kanak-kanak Mainkan Permainan Video?
Kedua-dua lelaki dan perempuan, kebanyakan kanak-kanak hari ini sukar jika diberitahu untuk meninggalkan permainan video. Jika anda sudah bermain di hadapan skrin televisyen atau komputer, anak anda mungkin lupa makan, mandi, atau melakukan kerja sekolah. Bermain permainan video adalah menyeronokkan dan bermanfaat. Kanak-kanak boleh belajar banyak perkara baru pada masa yang sama, misalnya menguruskan strategi, membuat keputusan, dan bersaing dengan adil. Jadi, tidak mengapa jika anak anda suka bermain permainan video.
Walau bagaimanapun, dari masa ke masa bermain permainan video boleh memberi kesan negatif kepada kanak-kanak. Kemudian, adakah permainan video yang ideal untuk bermain kanak-kanak? Soalan ini sering dinyatakan oleh ibu bapa yang bimbang bahawa anak-anak mereka ketagih bermain permainan video. Untuk menjawab soalan ini, pertimbangkan maklumat di bawah.
Berapa lama anak-anak dapat bermain permainan video?
Menurut kajian yang dijalankan oleh pakar di Oxford University, England, kanak-kanak tidak boleh bermain permainan video lebih daripada satu jam setiap hari. Ramai ibu bapa takut bahawa anak-anak mereka tidak akan belajar kerana mereka terlalu sibuk bermain permainan video supaya anak-anak hanya boleh bermain pada hujung minggu. Sebenarnya, ini tidak perlu selagi anda boleh mengehadkan masa bermain permainan video untuk kanak-kanak.
BACA JUJU: Meningkatkan Kanak-kanak Di bawah Penjagaan Alat, Apakah Kesannya?
Juga beri perhatian jika anak anda sering menghabiskan masa di belakang skrin komputer, telefon pintar, atau televisyen. Mungkin apabila selesai bermain permainan kegemarannya di komputer, anak itu akan bergerak dan bermain di telefon pintarnya. Oleh itu, menurut ahli pediatrik di American Academy of Pediatrics, ibu bapa perlu membataskan masa yang dibelanjakan oleh anak-anak dengan peranti elektronik tidak lebih daripada dua jam sehari.
Apa yang berlaku jika kanak-kanak bermain permainan video di luar had masa yang ideal?
Menurut satu kajian pada tahun 2013 jurnal Pediatrics, bermain permainan video berjam-jam setiap hari tidak mendatangkan manfaat kepada kanak-kanak. Terlalu lama bermain di hadapan skrin televisyen dan komputer menjejaskan keadaan psikologi kanak-kanak. Pelbagai masalah yang sering ditemui pada kanak-kanak yang bermain permainan video terlalu kerap adalah hiperaktif, kurang tumpuan dan perhatian (perhatian), dan kesulitan membina empati dengan orang-orang di sekeliling mereka.
Dalam beberapa kes yang teruk, kanak-kanak yang tidak terhad kepada masa bermain dapat mengalami dehidrasi dan bekuan darah. Jika anda bermain permainan video terlalu kerap di rumah, kanak-kanak juga menjadi kurang aktif secara fizikal. Risiko berbeza-beza, dari sistem kekebalan tubuh yang lemah, obesiti, dan kemurungan.
BACA JUGA: Berapa Lama Adakah Kegiatan Fizikal Memerlukan untuk Kanak-kanak dan Remaja?
Petua untuk mengawal dan mengehadkan masa bermain permainan video
Untuk membolehkan anda mengawal permainan video anak anda, sila semak tip berikut. Anda tidak perlu menjadi orang tua yang sengit atau kejam untuk mendisiplinkan anak.
1. Tegaskan kanak-kanak itu sebelum mula bermain
Sebelum kanak-kanak menghidupkan permainan, minta kanak-kanak melihat jam berapa. Kemudian menekankan bahawa satu jam dari sekarang dia mesti mematikannya. Dengan cara itu, kanak-kanak itu tidak boleh dijadikan alasan, "Tetapi saya hanya bermain untuk sementara, bagaimana datang!"
Anda juga tidak boleh diprovokasi oleh seorang kanak-kanak merengek seperti, "Lima minit lagi, bro. Ini benar-benar beban, ". Jika kanak-kanak mengeluarkan senjata, balas dengan ucapan seperti, "Anda boleh menyimpan dan bermain semula esok. Ayuh, matikan sekarang. "
BACA JUJU: Adakah benar bahawa radiasi dari Wi-Fi boleh memicu kanser kanak-kanak?
2. Jangan meletakkan komputer atau televisyen di bilik kanak-kanak
Untuk memudahkan anda atau penjaga anak anda memantau semasa bermain permainan video, jangan berikan komputer atau televisyen di bilik tidurnya. Kanak-kanak boleh mencuri masa bermain tanpa pengetahuan anda. Jika kanak-kanak bermain permainan melalui tablet, telefon pintar, atau konsol permainan mudah alih, minta kanak-kanak untuk menyelamatkan alat pertama semasa dia tidur, makan, atau kerja sekolah.
BACA JUGA: 8 Trik Mendapatkan Kanak-Kanak Tidur di Bilik Sendiri
3. Buat aktiviti yang menyeronokkan selepas bermain permainan video
Elakkan bermain permainan video sebelum belajar, mandi, atau melakukan tugasan. Kanak-kanak akan menjadi lebih enggan berhenti apabila masa bermain mereka berakhir. Sebabnya, selepas bermain permainan, dia mesti melakukan perkara yang tidak menyenangkan. Jadi, cubalah supaya kanak-kanak itu menyelesaikan pelbagai kewajipan sebelum bermain.
Anda juga dapat melakukan aktiviti ini dengan menawarkan alternatif yang menyenangkan selepas masa bermain berakhir. Sebagai contoh, selepas satu jam bermain permainan video, jemput anak-anak untuk bersiar-siar di rumah atau bersenam pada sebelah petang.
