Berat Berlebihan Membuat Tubuh Anda Lebih Lama 10 Tahun
Obesiti adalah keadaan status pemakanan seseorang yang indeks jisim badan (BMI) melebihi normal, iaitu lebih daripada 30 kg / m2. Obesiti adalah satu keadaan yang agak berbahaya dan boleh menyebabkan pelbagai kesan buruk terhadap kesihatan. Penyakit kardiovaskular seperti strok dan kegagalan jantung adalah penyebab kematian tertinggi di dunia pada tahun 2012, dan ini adalah salah satu daripada mereka yang disebabkan oleh kegemukan.
Menurut WHO, di dunia pada tahun 2014 terdapat sekurang-kurangnya 600 juta orang yang gemuk dan sebanyak 2.8 juta orang meninggal setiap tahun akibat obesiti dan komplikasinya. Sedangkan di Indonesia sahaja, obesitas terjadi pada 26.6% pada tahun 2013 dan meningkat dari tahun ke tahun.
Obesiti boleh menyebabkan otak mengalami penuaan pramatang
Bukan sahaja meningkatkan risiko penyakit degeneratif, tetapi orang yang gemuk di usia pertengahan atau sebagai orang dewasa, lebih mudah mendapatkan usia tua. Ini disampaikan oleh hasil kajian yang menyatakan bahawa orang gemuk mempunyai usia otak dan organ dalaman 10 tahun lebih tua daripada mereka yang tidak gemuk. Kajian ini dilaporkan dalam jurnal Neurobiology of Aging yang melibatkan sebanyak 473 orang dewasa berumur 20 hingga 87 tahun.
Dalam kajian ini, responden dikumpulkan mengikut status pemakanan dan nilai indeks jisim badan. Terdapat 246 responden yang mempunyai status pemakanan normal (BMI 18,5 hingga 25), 150 responden menyatakan berat badan berlebihan atau berat badan berlebihan (BMI 25-30), sementara 77 orang dikenal pasti sebagai obes. Setiap responden melihat jumlah otaknya - subtansi putih dan bahan kelabu - menggunakan pengimejan resonans magnetik (MRI). Kemudian, dari hasil kajian ini diketahui bahawa kumpulan orang adalah status pemakanan berat badan berlebihan dan obesiti mempunyai jumlah putih yang lebih kecil dalam otak berbanding dengan kumpulan dengan indeks jisim badan normal.
Para penyelidik menyimpulkan bahawa penurunan jumlah bahan putih otak adalah tanda penuaan yang biasanya berlaku pada orang yang berusia lanjut. Ini terbukti apabila kumpulan itu berat badan berlebihan dan obesiti dibandingkan dengan sekumpulan orang yang mempunyai status pemakanan normal tetapi berusia 10 tahun lebih tua. Apabila dibandingkan, nampaknya perkara putih otak dari setiap kumpulan hampir sama. Oleh itu pakar menganggap bahawa orang yang mempunyai berat badan berlebihan sebenarnya mempunyai 10 tahun lebih tua, apabila dilihat dari bahan otak mereka.
Orang gemuk lebih berisiko mengembangkan Alzheimer
Penurunan dalam jumlah bahan putih di dalam otak sebenarnya akan berlaku apabila anda memasuki usia 30 tahun. Apabila usia meningkat, jumlah bahan putih akan berkurang. Apabila bahan putih di otak berkurangan, sel-sel otak tidak dapat berkomunikasi dengan baik antara satu sama lain. Dengan cara itu, isyarat yang diberikan mungkin tidak tiba dan akhirnya tindak balas yang diingini tidak akan berlaku. Pengurangan bahan putih juga dianggap sebagai salah satu tanda dan tanda-tanda kejadian demensia yang kemudiannya akan membawa kepada Alzheimer's.
Sehingga sekarang, tidak jelas apakah hubungan antara obesiti atau berat badan berlebihan dengan pengurangan jumlah bahan putih di dalam otak. Tetapi pakar mengatakan bahawa ini mungkin berlaku kerana terlalu banyak lemak di dalam badan. Orang yang mempunyai berat badan yang berlebihan mestilah mempunyai lemak yang berlebihan kerana diet dan pilihan makanan tidak wajar. Jumlah lemak yang besar akan meningkatkan tindak balas sistem imun. Apabila tindak balas sistem imun badan terus makan keradangan akan berlaku di dalam badan yang kemudian mengakibatkan keradangan kronik. Keradangan kronik adalah apa yang menyebabkan pelbagai masalah kesihatan, termasuk menyebabkan penurunan jumlah bahan putih di dalam otak.
BACA JUGA
- Makanan Lemak Rendah Rendah Alias Rendah Tidak Sihat
- Fat Lemak: Apabila Orang Tipis Sebenarnya Memiliki Banyak Lemak
- Mengapa Duduk Tidak Dapat Menghilangkan Perut Lemak
