Pelbagai Cheating Cheek Tricks

Ramai orang, terutama wanita, mahu mempunyai pipi yang nipis. Pipi Chubby sebenarnya tidak akan mengganggu kesihatan, hanya pipi yang gemuk sering dikaitkan dengan kenaikan berat badan. Sesetengah keadaan kesihatan seperti masalah di hati akan menjadikan pesakit itu juga mempunyai pipi yang gemuk, walaupun ia mempunyai badan yang nipis. Bagi anda yang berasa kurang yakin dengan pipi yang gemuk, jangan risau, berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk mengecilkan pipi gemuk.

Empat latihan untuk mengecilkan pipi gemuk

Berikut adalah beberapa latihan yang anda boleh cuba bila-bila masa, di mana sahaja, untuk mengecilkan pipi gemuk:

1. "muka ikan"

Latihan ini meniru wajah ikan yang bergerak mulutnya, juga dikenali sebagai 'muka ikan'. Caranya ialah mengecil pipi anda ke dalam mulut sehingga pipi kelihatan 'nipis'. Langkah-langkah:

Kerut bibir anda seperti anda akan memberi ciuman
Sapukan satu pipi dan tahan selama satu minit
Keringkan pipi yang lain dan tahan selama satu minit
Anda boleh mengulanginya sehingga 8 kali untuk hasil yang optimum

2. Kunyit mulut

Latihan ini juga dipanggil menaikkan udara di dalam mulut. Sasaran latihan ini adalah otot di sekitar bibir dan tulang pipi. Langkah-langkah:

Ambil nafas melalui mulut anda, isi mulut anda dengan udara
Tekan udara di pipi sebelah kanan hingga bilah pipi kanan, dan tahan selama satu minit
Tekan udara di pipi kiri dan tahan selama satu minit
Tekan udara di atas bibir tepat di bawah hidung dan tahan
Tekan udara ke dagu tepat di bawah bibir dan tahan
Ulangi latihan ini sehingga 8 kali sehari untuk hasil yang optimum

3. Amalan senyuman

Langkah-langkah:

Mulailah dengan memegang bibir anda bersama-sama, kemudian senyum lebar dengan bibir anda ditutup. Teruskan.
Seterusnya, bentuk bibir untuk membentuk huruf O, memegangnya.
Kembali ke wajah asal. Ulangi latihan ini 5 hingga 8 kali sehari

4. Kedut hidung

Anda memerlukan cermin untuk mengamalkan yang satu ini. Langkah-langkah:

Berdirilah di hadapan cermin dan cuba tersenyum secara meluas dengan mulut anda ditutup.
Kemudian, kerut kedutan anda seawal mungkin
Untuk hasil yang optimum, cuba tahan kedudukan ini selama 8 saat, kemudian ulangi lebih dari 8 kali dalam satu latihan
Adalah idea yang baik untuk mengulangi latihan 10 kali sehari atau selesa dengan anda

Cara lain yang akan membantu mengecilkan pipi gemuk

Selain gimnastik wajah di atas, beberapa kaedah ini juga boleh membantu mengurangkan pipi yang gemuk:

1. Mengurangkan berat badan

Pipi yang akan diisi sering dicetuskan oleh berat badan. Jadi, diet dan senaman yang sihat adalah kunci penting dalam mengecilkan pipi gemuk.

2. Mengurut wajah

Urut dikaitkan dengan manfaat kesihatan seperti melicinkan aliran darah, dan mengeluarkan toksin pada kulit yang boleh menyebabkan pipi membengkak. Di samping itu, mengurut wajah juga boleh mengetatkan otot.

3. Operasi

Pembedahan plastik atau muka kini sudah biasa. Jika anda memutuskan untuk beroperasi, lakukan dengan seorang pakar dan tanya mengenai kesan operasi. Keuntungan pembedahan adalah bahawa hasil yang diinginkan dengan cepat dicapai dan proses penyembuhannya cepat. Walau bagaimanapun, tidak semua operasi menghasilkan pipi nipis seperti yang mereka mahukan.

BACA JUGA:

10 Tabiat Kecil Yang Membuat Kerutan Kulit Muka Berkelip
Resipi untuk Mask Muka Asli untuk Kulit Berminyak
Fight Face Keriput dengan Minyak Jojoba