Berhati-hati, Tabiat Minum Alkohol Boleh Membuat Jerawat Jerawat
Kulit jerawat adalah biasa bagi sesiapa sahaja dan boleh disebabkan oleh pelbagai perkara. Tetapi adakah anda tahu sama ada kebiasaan minum alkohol ternyata menjadi salah satu penyebabnya? Sama ada ia mencetuskan jerawat atau memburukkan keadaan zits. Adakah itu benar? Datang, cari jawapan dalam ulasan berikut.
Kebiasaan minum alkohol boleh menyebabkan kulit pecah
Permulaan jerawat boleh disebabkan oleh bakteria atau kotoran yang menyumbat liang-liang kulit. Bukan itu sahaja, yang mempunyai gaya hidup tertentu juga boleh menyebabkan anda menjadi lebih terdedah kepada keadaan ini, misalnya kebiasaan minum alkohol.
Melaporkan dari Talian Kesihatan, sehingga kini penyelidikan tidak menemui hubungan pasti antara alkohol dan bakteria yang menyebabkan jerawat. Tetapi alkohol tidak langsung mempengaruhi sistem imun dan hormon yang berkaitan dengan jerawat.
Berikut adalah perkara-perkara yang menyebabkan alkohol membuat jerawat kulit, seperti:
1. Alkohol mempengaruhi sistem imun
Sistem imun menjaga anda daripada jangkitan bakteria atau virus berbahaya. Sebagai pelindung utama, terdapat sitokin yang merupakan protein yang dihasilkan oleh sel pelindung yang membuat anda terjaga dari penyakit atau keradangan.
Makan alkohol boleh mengurangkan atau memusnahkan sel-sel perlindungan di dalam badan. Ini boleh melemahkan sistem imun dan menjadikan anda terdedah kepada jangkitan.
Melemahkan sistem imun dapat membantu perkembangan bakteria Propionibacterium acnes (P.acnes) dalam liang kulit menyebabkan jerawat.
2. Alkohol memberi kesan kepada hormon
Di samping itu, alkohol juga boleh menjejaskan tahap testosteron dan estrogen di dalam badan sehingga menjadi tidak seimbang. Kajian menunjukkan bahawa alkohol meningkatkan tahap estradiol, yang merupakan satu bentuk hormon estrogen yang merangsang pengeluaran kelenjar minyak.
Peningkatan pengeluaran sebum dari kelenjar minyak lebih daripada yang diperlukan, boleh menyumbat liang-liang. Penyumbatan sebum di liang-liang adalah salah satu punca jerawat.
3. Alkohol mencetuskan keradangan
Terdapat banyak bentuk jerawat akibat keradangan, seperti papules (bintik keras kecil pada kulit), pustula (gelembung kulit yang berisi nanah), atau nodul (jerawat besar dan merah). Kebanyakan keadaan ini disebabkan oleh peningkatan dalam hormon atau makanan dan minuman yang mengandungi paras gula tinggi, seperti alkohol.
4. Alkohol menyebabkan kulit kering
Kulit yang sihat adalah kulit yang terhidrat sehingga jumlah minyak semula jadi tetap seimbang, tidak ada sel kulit mati dan juga racun. Nah, manakala kebiasaan memakan alkohol sebenarnya boleh menyebabkan dehidrasi kerana peningkatan pengeluaran air kencing.
Sudah tentu ini akan memberi kesan kepada kelembapan kulit, akibatnya kulit akan kering. Keadaan ini mencetuskan tubuh untuk menghasilkan lebih banyak minyak dan meningkatkan risiko kulit anda mengalami jerawat.
5. Alkohol dan tekanan
Alkohol adalah depresan, yang berfungsi untuk berehat atau mengurangkan aktiviti sistem saraf pusat. Dari segi kesihatan kulit, alkohol mempengaruhi cara oksigen dan nutrien lain bergerak melalui kulit.
Keadaan ini boleh mencetuskan tekanan pengoksidaan, di mana jumlah radikal bebas dalam badan melebihi had normal menyebabkan kerosakan pada badan.
6. Alkohol mengganggu fungsi hati
Organ-organ hati memainkan peranan penting dalam membuang toksin berbahaya dari tubuh, mengawal selia hormon, dan membantu mengekalkan paras gula darah. Alkohol adalah hepatotoxic, yang memberi kesan sampingan kerosakan kepada sel atau tisu hati dan kawasan sekitarnya.
Jika hati tidak berfungsi dengan betul, toksin badan akan terkumpul di semua bahagian, termasuk kulit. Ini kemudian boleh membuat kulit anda pecah.
Juga Baca:
- Peraturan yang selamat dan bijak semasa meminum minuman beralkohol
- Ini Adakah Alasan Minuman Alkohol Tidak Dapat Diambil Secara Tidak Rasuah
- Berapa Minum Alkohol Boleh Memacu Kanser?
