Elakkan Melontar 5 Kalimat Yang Dihadapi Orang-orang Yang Menggoda

Seolah-olah seseorang yang baru mencapai kejayaan dan mendapat banyak tahniah, orang yang bersedih juga. Perbezaannya ialah, mereka yang diliputi kesedihan memerlukan banyak galakan, semangat, dan motivasi untuk mengurangkan kesedihan mereka. Tetapi ingat, tidak semua kata-kata positif yang anda buat sesuai untuk keadaan bersedih. Jadi, apakah kata-kata yang tidak boleh diucapkan kepada orang yang bersedih lagi?

Jangan katakan kata-kata ini apabila orang bersedih

Kesedihan yang ditinggalkan oleh orang tersayang tidak mudah dilalui. Walau bagaimanapun, sesiapa sahaja mesti bersedia untuk keadaan itu apabila ia berlaku. Robert Zucker, seorang kaunselor dan pengarang buku Perjalanan Kesedihan dan Kehilangan: Membantu Sendiri dan Anak Anda Apabila Kesedihan Dikongsi, mengatakan bahawa kesedihan adalah tindak balas yang normal apabila perkara-perkara berlaku yang bercanggah dengan jangkaan kami.

Anda sebagai orang yang paling rapat yang bertanggungjawab untuk menenangkan rakan, saudara mara, atau ahli keluarga yang bersedih, mesti pandai memilih perkataan yang mungkin dan tidak boleh dikatakan kepada orang itu. Berikut adalah beberapa ayat yang harus anda elakkan dengan mengatakan kepada mereka yang bersedih:

1. "Lama kelamaan anda akan terbiasa dengannya"

Menurut Elizabeth Lombardo, PhD, seorang ahli psikologi di Chicago, bahawa kebanyakan orang mungkin cuba menunjukkan kebaikan dan perhatian kepada orang-orang yang berada dalam kegilaan, tetapi tidak jarang apa yang anda katakan sebenarnya boleh mengelirukan perasaan mereka.

Salah seorang daripada mereka berkata mereka akan terbiasa dengan kerugian ini. Pidato ini sememangnya bertujuan untuk menggalakkan orang itu, tetapi pada masa kini fikiran mereka masih dapat dipenuhi oleh pemergian orang yang disayangi.

Betapa lebih baik, anda menggantikan dengan berkata "Saya mungkin tidak benar-benar memahami apa yang anda rasakan, tetapi cuba kekal". Kemudian biarkan mereka melakukan apa yang boleh membuatkan mereka merasa lebih lega, mungkin dengan merenung atau menangis sehingga perasaan itu bertambah baik.

2. "Mengapa ia boleh seperti ini?"

Adalah perkara biasa untuk mempersoalkan apa yang berlaku di sebalik peristiwa ini, termasuk sifat manusia. Bagaimanapun, adakah anda pernah fikir ada puluhan orang yang berkabung? Jika semua orang bertanya soalan ini, apa yang dirasakan oleh seseorang yang bersedih?

Itulah sebabnya, berhati-hatilah bertanya soalan ini kepada mereka yang sedih yang tertinggal, kerana mereka mungkin tidak perlu lagi mengingat kematian orang terdekat.

Sebaliknya, hanya berada di pihaknya sehingga dia tenang. Jika anda mahu, dia akan mencurahkan hatinya pada masa itu kepada anda.

3. "Apa yang boleh saya lakukan untuk anda?"

Tidak ada yang salah dengan menawarkan bantuan kepada orang yang kalah, tetapi kemungkinan besar mereka hanya akan menggelengkan kepala tanpa perlu apa-apa.

Daripada perlu bertanya dan mendapatkan jawapan yang tidak menentu, lebih baik untuk melakukan apa yang anda boleh. Sama ada ia mengiringi dia sepanjang hari atau membantu pada hari pengibaran orang tersayang, menurut Kenneth J. Doka, PhD, seorang perunding di Yayasan Hospis Amerika.

Pada dasarnya, lakukan yang terbaik tanpa perlu menyinggung perasaan orang yang bersedih.

4. "Dia berada di tempat yang lebih baik"

Matlamatnya adalah baik, iaitu untuk menggalakkan dan menenangkan perasaan mereka yang terselubung dalam kesedihan. Walaupun demikian, tidak semua orang yang sedih boleh menerima kenyataan ini. Sebaliknya, apa yang mereka mahu pada masa itu mungkin hanya mereka yang tersayang yang berada di samping mereka sekarang, bukan di tempat yang "lebih baik".

Sekali lagi, anda perlu menemani mereka sehingga mereka benar-benar tenang atau membiarkan mereka menghabiskan masa mereka sendiri untuk mencurahkan cintakan orang yang disayangi..

5. "Saya faham apa yang anda rasa"

Elakkan mengatakan ayat ini jika anda tidak pernah berada dalam kedudukan orang itu. Kerana sudah tentu, anda tentu tidak benar-benar memahami apa yang sedih yang dia rasa.

Walaupun anda telah mengalami perkara-perkara yang tidak jauh berbeza, jangan mengandaikan bahawa anda benar-benar tahu apa yang mereka rasa. Setiap orang mempunyai cara yang berbeza untuk berdukacita. Tanggapan yang anda dan mereka lakukan semasa cuti orang tersayang anda mungkin tidak sama.

Sebaliknya, ia juga penting untuk tidak membandingkan kesedihan yang anda alami. Walau bagaimanapun, anda masih boleh memberi sokongan psikologi kepada mereka.

Juga Baca:

• 4 Cara Menangani Relatif Relatif Apabila Anda Bersedih
• 5 Cara Bersedih Mengungkap Kesedihan Selepas Kiri Di Balik Kekasih
• 6 Langkah untuk Mengatasi Rasa Kehilangan Selepas Berpenciling Bunuh diri