Hobi menggigit pipi dalaman, Hanya Untuk Tabiat atau Penyakit?

Menggigit pipi aka menggigit pipi dalam adalah salah satu tabiat yang sama dengan orang yang sering menggigit kuku mereka. Nampaknya ini adalah tabiat semula jadi yang tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, sebenarnya tingkah laku ini boleh menjadi tindak balas kepada tekanan dan kebimbangan. Kebiasaan ini juga mempunyai kesan buruk pada pipi dalam yang digigit. Datang, ketahui lebih lanjut mengenai tabiat menggigit pipi di bawah.

Adakah menggigit pipi dalam penyakit?

Menggigit pipi atau menggigit pipi di dalamnya adalah satu bentuk tabiat yang dilakukan secara tidak sedar dan berulang kali. Dalam kebanyakan kes, gigitan pipi dalam adalah tabiat yang telah dilakukan sejak kecil dan berlangsung sepanjang masa dewasa.

Pemicu biasa untuk orang yang melakukan tabiat menggigit pipi adalah keadaan psikologi seperti tekanan, kebimbangan, dan kebosanan.

Walau bagaimanapun, jika seseorang terus memotong pipi dalam secara medis dipanggil keratosis gigitan pipi kronik. Keadaan ini termasuk dalam jenis ini Kelakuan berulang-Terutama Badan, iaitu tabiat mengulangi suatu aktiviti yang melibatkan bahagian berulang tubuh seperti menggigit kuku anda, menarik rambut anda, atau mengedipkan mata anda.

Kenapa ada orang yang suka menggigit pipi di dalamnya?

Penyebab yang paling biasa dalam keadaan ini menggigit pipi adalah dorongan kuat untuk menggigit sesuatu untuk melegakan tekanan dan kecemasan yang dialami. Orang yang mempunyai tabiat menggigit pipi mencari cara untuk mengurangkan kebimbangan, tekanan, dan kebosanan dengan menggigit pipi di dalamnya berulang kali, tanpa menyedari.

Di samping tabiat, menggigit pipi juga boleh berlaku akibat kemalangan dan keadaan anatomi dalam rongga mulut. Berikut adalah dua sebab utama mengapa seseorang suka menggigit pipi di dalamnya.

1. Kerosakan semasa mengunyah atau bercakap

Kadang-kadang apabila anda mengunyah makanan, anda terlalu tergesa-gesa dan tidak sengaja menggigit pipi batin anda. Oleh itu, sangat penting untuk mengunyah dengan fokus supaya pipi tidak digigit dan menyebabkan luka di mulut.

Kadang-kadang ketika bercakap orang juga tidak dapat menggigit pipi batin mereka secara tidak sengaja.

2. Kedudukan gigi runtuh

Apabila kedudukan atau anatomi gigi tidak sesuai dengan tempat yang sepatutnya, biasanya rahang atas dan bawah tidak akan ditutup dengan betul. Otak menyedari keadaan ini dan kadang-kadang refleks memindahkan gigi. Untuk mengatasi keadaan gigi yang tidak dapat ditutup dengan ketat, pipi dalam dipindahkan sehingga sepanjang masa gesekan antara gigi dan pipi dalam dapat menyebabkan luka juga di bibir.

Jika ditambah kepada keadaan psikologi tertentu seperti kebimbangan dan tekanan, tabiat menggigit pipi akan semakin buruk. Dalam sesetengah orang, gigi tidak sekata juga boleh menyebabkan pergantungan psikologi untuk terus menggigit pipi dalam.

Apakah kesannya jika anda sering menggigit pipi di dalamnya?

Kebanyakan orang tidak menyedari bahawa tabiat ini boleh menyebabkan kerosakan yang serius ke dalam lapisan dalam mulut. Anda mungkin sedar apabila luka itu muncul. Kebiasaan ini akan dilakukan secara tidak sedar. Anda juga tidak menyedari apabila anda akan mula menggigit pipi anda.

Biasanya anda mempunyai satu titik kegemaran yang sentiasa digigit. Mungkin bahagian ini sering cedera. Apa yang lebih buruk ialah apabila kulit pipi dikunyah maka lapisan pipi menjadi kasar dan tidak rata seperti lapisan mulut yang biasa. Selepas luka sembuh, tidak mustahil anda akan memulakan tabiat menggigit pipi anda sekali lagi.

Kitaran yang tidak berkesudahan ini boleh membuat komplikasi fizikal lebih buruk bagi kulit di dalam mulut. Anda mungkin perlu berunding dengan doktor bagaimana merawat kerosakan. Kecederaan yang disebabkan bergantung kepada keparahan tabiat ini.

Bagaimana untuk menghentikan tabiat ini?

Menghentikan pipi menggigit di dalam adalah satu cabaran kerana anda mungkin tidak tahu bila anda akan melakukan ini.

Walau bagaimanapun, kerana salah satu punca kebiasaan ini ialah kemunculan perasaan kebimbangan, tekanan, atau kebosanan, mengurangkan tiga perkara ini adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk mengurangkan tabiat ini. Cara lain untuk menghentikannya termasuk:

Chew perlahan-lahan. Sesetengah orang tidak mempunyai tumpuan yang cukup apabila mereka makan supaya ini boleh menyebabkan kecederaan gigitan di dalam mulut.
Kaunseling dan psikoterapi. Kaedah ini agak membantu, untuk mengubah tabiat yang berkaitan dengan masalah psikologi yang perlu dibimbing dan diperbetulkan. Psikoterapi mungkin diperlukan untuk mempromosikan kesedaran bahawa tabiat ini tidak sihat dan berbahaya.
Sekiranya anda mengalami kebimbangan dan tekanan yang teruk, biasanya oleh doktor beberapa ubat diberikan seperti antiseptik dan antidepresan.

Bagaimana untuk merawat luka daripada gigitan

Jangan lupa untuk sentiasa membersihkan luka yang timbul dari gigitan ini. Sekiranya terdapat perdarahan di dalam mulut, compress sejuk ke kawasan pendarahan dengan ais dibalut dengan kain lembut. Juga bersihkan luka untuk mengelakkan jangkitan.

Penggunaan ubat kumur antiseptik adalah satu cara untuk mencegah jangkitan. Jika anda merasa ada kesukaran ketika makan atau bercakap kerana ada perkara yang mengganggu bahagian dalam mulut anda, anda harus segera berjumpa dengan doktor gigi anda.

Juga Baca:

Sebab-sebab Kanak-kanak Cinta Menggigit Kuku dan 5 Langkah untuk Menghentikannya
Mengapa Cheeks Blush Apabila Kita Merenung?
Ingin merebut atau menarik di rambut anda? Mengiktiraf Gangguan Psikologi Trichotillomania