Inilah yang berlaku kepada wanita dalam keadaan menopaus

Setiap wanita mesti mengalami menopause selepas mencapai usia tertentu. Iaitu, pada masa ini seorang wanita tidak lagi boleh mempunyai anak kerana badannya tidak melepaskan telur dan tidak akan mengalami haid lagi setiap bulan. Kadang-kadang, sesetengah wanita sangat bimbang tentang hal ini kerana menopause menyebabkan beberapa perubahan dalam dirinya.

Apa yang berlaku pada masa menopaus?

Bilangan telur yang telah diperoleh oleh wanita sejak lahir, dalam jumlah yang terhad. Telur ini disimpan di ovari (ovarium), kemudian akan dikeluarkan setiap bulan ketika wanita mulai mencapai akil baligh. Selain menyimpan telur, ovari juga menghasilkan hormon estrogen dan progesteron. Kedua-dua hormon ini berfungsi untuk mengawal ovulasi dan menstruasi setiap bulan.

Seperti masa berlalu, sudah tentu bekalan telur betina akan habis. Apabila ovari wanita tidak mengeluarkan telur setiap bulan dan haid wanita berhenti ini adalah apa yang dikatakan sebagai menopause.

Wanita biasanya akan mengalami menopause pada usia 40 tahun. Kebanyakan wanita akan mengalami menopaus pada usia 50 tahun atau lebih. Walau bagaimanapun, peratusan kecil wanita juga mungkin mengalami menopaus awal, iaitu menopause yang berlaku sebelum usia 40 tahun. Biasanya menopaus awal berlaku kerana pembedahan (contohnya histerektomi), kerosakan ovari, atau kemoterapi.

Perubahan dalam badan dalam tiga peringkat menopaus

Terdapat tiga peringkat menopaus, iaitu yang berlaku sebelum, semasa, dan selepas menopaus.

Perimenopause

Ia berlaku beberapa tahun sebelum menopaus berlaku, apabila penghasilan hormon estrogen oleh ovari telah mula berkurangan. Biasanya dalam 1-2 tahun sebelum menopaus berlaku, estrogen hormon berkurangan secara dramatik.

Pada masa ini, ramai wanita telah mengalami tanda-tanda menopaus, seperti:

• Tempoh haid mula tidak teratur

Perubahan pola haid wanita berlaku setiap bulan. Sesetengah wanita mungkin mengalami haid setiap 2-3 minggu, dan yang lain mungkin tidak menstruasi setiap bulan.

• Kesuburan wanita berkurangan

Kerana dalam tempoh perimenopausal pengeluaran hormon estrogen wanita berkurang, maka kesuburannya akan berkurangan dan peluang untuk kehamilan juga berkurang. Walau bagaimanapun, pada masa ini anda masih boleh hamil.

• Faraj terasa kering

Sesetengah wanita mungkin mengalami dyspareunia (kesakitan semasa bersalin) kerana kekeringan faraj. Ini menjadikan wanita berasa tidak selesa semasa hubungan seks dan boleh menyebabkan rangsangan seksual wanita menurun. Di samping itu, atrofi faraj juga berlaku, yang disebabkan oleh penipisan dan tisu penyusutan, dan penurunan pengeluaran lendir. Semua ini boleh berlaku kerana penghasilan hormon estrogen berkurangan.

Menopaus

Berlaku apabila seorang wanita tidak mempunyai haid yang lain selama satu tahun. Kini, ovari benar-benar tidak melepaskan telur dan telah berhenti menghasilkan estrogen dan progesteron.

Pada masa ini, kebanyakan wanita akan mengalami:

• Flushes panas

Berlaku apabila anda merasa panas di bahagian atas badan anda tiba-tiba. Boleh berlaku di muka, leher, dan dada, dan boleh merebak ke bahagian belakang dan lengan. Kulit anda dalam bahagian ini mungkin juga merah. Anda juga mungkin berpeluh dan kadar degupan jantung anda boleh lebih pantas atau tidak teratur.

• Masalah tidur

Anda mungkin mengalami kesukaran tidur pada waktu malam dan banyak berpeluh semasa tidur, supaya tidur malam anda tidak selesa. Ini membuatkan anda berasa letih pada siang hari.

• Swing mood

Kerana ketidakselesaan semasa tidur di malam hari, mungkin ini akan mempengaruhi perubahan mood anda. Di samping itu, ayunan mood juga boleh disebabkan oleh tekanan, perubahan dalam keluarga, atau keletihan. Anda mungkin merasa mudah marah atau menangis.

Postmenopause

Ini berlaku selepas satu tahun menopaus anda. Pada masa ini, tanda-tanda menopaus, seperti flushes panas, akan beransur-ansur hilang. Walau bagaimanapun, risiko kesihatan yang berkaitan dengan hormon estrogen akan meningkat pada wanita selepas menopaus.

Sesetengah risiko kesihatan yang disebabkan oleh tahap estrogen rendah dalam badan adalah:

• Kehilangan tulang

Tahap estrogen yang rendah di dalam badan menyebabkan penurunan jisim tulang, jadi risiko mengalami tulang poros lebih besar. Lebih buruk lagi, ini boleh meningkatkan risiko osteoporosis.

• Perubahan kulit

Kadar estrogen yang rendah di dalam badan boleh menyebabkan kadar kolagen yang berkurangan, di mana kolagen adalah tisu yang membentuk kulit. Oleh itu, wanita menopaus biasanya akan mempunyai kulit yang lebih kurus, kering, dan berkedut. Di samping itu, lapisan vagina dan uretra juga akan nipis dan lemah, dan inilah yang menyebabkan anda merasa tidak selesa semasa hubungan seksual. Ini juga akan meningkatkan risiko jangkitan vagina dan jangkitan saluran kencing.

• Perubahan gigi dan gusi

Seperti tisu kolagen, paras estrogen yang rendah dalam badan juga akan menyebabkan tisu penghubung berkurangan. Ini menyebabkan anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk kehilangan gigi atau mengalami penyakit gusi.

BACA JUGA

• 9 Penyakit Yang Mengalami Wanita Selepas Menopaus
• 5 Tips Membuat Menopaus Rasa Lebih Mudah
• Boleh Lelaki Juga Menopaus?