Kebanyakan Cinnamon Tidak Baik Untuk Kesihatan. Ini adalah 4 Sebab Perubatan!

Manfaat kayu manis sebagai rempah, minuman perasa, dan ubat-ubatan herba telah lama diketahui. Tetapi bagi anda yang suka rempah ini, anda mesti berjaga-jaga. Kerana makan terlalu banyak kayu manis boleh menyebabkan kesan sampingan berbahaya. Apa yang kamu buat Lihat ulasan dalam artikel ini.

Bahaya makan terlalu banyak kayu manis

1. Gula darah terlalu rendah

Herba ini terkenal kerana keupayaannya untuk mengurangkan gula darah. Pelbagai kajian mendapati bahawa rempah ini dapat meniru kesan insulin, hormon yang membantu menstabilkan gula dari darah.

Sayangnya, memakan terlalu banyak rempah ini boleh menyebabkan paras glukosa darah turun terlalu rendah. Orang yang paling berisiko mengalami kesan sampingan adalah mereka yang mengambil ubat diabetes. Kerana, kayu manis dapat meningkatkan kesan obat dan menyebabkan penurunan kadar gula darah menjadi terlalu rendah. Keadaan ini dalam istilah perubatan dipanggil hypoglycemia, yang boleh menyebabkan keletihan, pening, bahkan pingsan.

2. Risiko kerosakan hati

Sesetengah kajian mendapati bahawa mengkonsumsi terlalu banyak kayu manis boleh menyebabkan keracunan atau kerosakan hati. Ini adalah kerana kayu manis mengandungi coumarin, bahan yang toksik kepada hati apabila digunakan dalam kuantiti yang banyak. Bukan itu sahaja, jika anda mengambil dadah seperti paracetamol dan statin, makan terlalu banyak rempah ini juga boleh meningkatkan risiko kerosakan hati.

Oleh itu, adalah penting bagi orang yang mengalami gangguan hati untuk mengehadkan penggunaan rempah ini dalam kuantiti yang banyak. Bagi anda yang sedang mengambil ubat-ubatan tertentu dengan kerap dan ingin makan kayu manis, lebih baik terlebih dahulu berunding dengan doktor mengenai kesan sampingan herba ini terhadap ubat yang anda ambil.

3. Menyebabkan alahan

Kandungan sebatian cinnamaldehyde boleh mencetuskan tindak balas alahan dan kerengsaan dalam tisu mulut dan bibir apabila digunakan dalam kuantiti yang banyak.

Gejala alergi yang paling umum dalam sebatian cinnamaldehyde termasuklah bengkak lidah atau gusi, sensasi terbakar, gatal-gatal dan bintik-bintik putih yang muncul di mulut. Keadaan ini bukan gejala yang serius, tetapi boleh menyebabkan rasa tidak selesa jika tidak dirawat dengan serta-merta.

Dalam banyak kes, orang yang mengalami alahan disebabkan oleh memakan gula-gula yang dimasak kayu manis, kerana produk-produk ini umumnya mengandungi lebih banyak senyawa cinnamaldehyde. Selain mulut dan bibir, kulit anda juga boleh mengalami kerengsaan dan kemerahan apabila menggunakan minyak rempah ini langsung ke kulit

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa sebatian cinnamaldehyde hanya akan menyebabkan alahan atau kerengsaan jika anda mempunyai alahan terhadap sebatian ini terlebih dahulu.

4. Masalah pernafasan

Makan terlalu banyak kayu manis dalam satu rasuah boleh menyebabkan masalah pernafasan kerana ia mempunyai tekstur yang sangat halus yang mudah dihirup. Itulah sebabnya, apabila anda secara tidak sengaja atau sengaja menghirupnya, ia boleh menyebabkan batuk, tercekik, malah kesukaran bernafas.

Campuran cinnamaldehyde dalam herba ini juga merengsa ke tekak supaya ia boleh menyebabkan masalah pernafasan yang lebih serius.

Orang yang mempunyai asma atau keadaan perubatan lain yang berkaitan dengan sistem pernafasan perlu dipantau secara khusus jika mereka sengaja atau tidak, bernafas dalam serbuk rempah ini. Kerana, mereka cenderung lebih mudah terdedah kepada masalah pernafasan.

Jadi berapa banyak yang boleh anda makan kayu manis masih selamat?

Kemudian berapa banyakkah kayu manis dimakan? Sebenarnya, kayu manis terbukti selamat untuk digunakan dan terdapat banyak kajian yang menunjukkan manfaatnya untuk kesihatan.

Walau bagaimanapun, penjagaan mesti diambil mengenai jumlah yang dikonsumsi dalam satu hari. Pengambilan harian yang masih dibenarkan adalah 0.1 mg per kg berat badan. Ini bersamaan dengan 1 sudu teh cinnamon Cassia atau 2.5 sudu kayu manis Ceylon.

Juga Baca:

• Makan daging yang diproses terlalu banyak meningkatkan risiko mendapatkan kanser kolon
• Minum susu terlalu banyak menyebabkan 4 kesan buruk ini
• 8 Tanda-tanda Yang Menunjukkan Anda Banyak Penggunaan Gula