TV Tontonan Kebanyakan Menjadi Bahaya Untuk Paru-paru. Apakah sebabnya?
Menonton TV, yang kebanyakannya hanya dilakukan semasa berbaring atau duduk santai di sofa, ternyata menjadi senjata utama untuk kesihatan anda. Satu kajian dari jurnal American Heart Circulation Association melaporkan bahawa menonton TV dari masa ke masa boleh menyebabkan embolisme pulmonari, yang boleh menyebabkan kematian. Kenapa, apakah hubungan antara menonton TV dan kesihatan paru-paru? Lihat penjelasan di bawah.
Apakah embolisme pulmonari?
Embolisme pulmonari adalah keadaan yang berlaku apabila terdapat bekuan darah yang menghalang pembuluh darah di paru-paru. Dalam kebanyakan kes, embolisme paru disebabkan oleh bekuan darah beku yang mengalir ke dalam paru-paru dari kaki, atau mungkin dari bahagian badan lain seperti pelvis, lengan, atau jantung (trombosis urat dalam).
Gumpalan darah dari bahagian lain badan boleh dikeluarkan dan kemudian hanyut untuk mengikuti aliran darah kembali sehingga mereka akhirnya berhenti di salah satu kapal di paru-paru. Akhirnya, aliran darah ke paru-paru dihalang seperti aliran air yang tersumbat di dalam paip air.
Ini boleh dikatakan berbahaya, kerana ia boleh menyebabkan kematian. Menurut data dari Pusat Kawalan Penyakit (CDC) di Amerika Syarikat, bilangan orang yang mengalami emboli paru-paru di Amerika Syarikat mencapai 200,000 orang setiap tahun, dan hampir satu pertiga terbunuh.
Tanda dan gejala embolisme pulmonari
Embolisme pulmonari umumnya boleh dicirikan oleh gejala seperti sesak nafas atau masalah pernafasan lain seperti sakit dada, batuk, batuk pendarahan atau denyutan jantung tidak teratur. Di samping itu terdapat tanda-tanda trombosis vena, iaitu gumpalan darah yang berasal dari saluran darah di dalam badan.
Biasanya ini berlaku dalam bentuk bengkak kaki atau di sepanjang saluran darah di kaki, sakit atau sakit di kaki, atau perasaan hangat yang menyebar ke kaki. Juga memberi perhatian kepada tanda-tanda seperti perubahan warna kaki yang terkena.
Ia telah terbukti dengan penyelidikan
Satu kajian di Jepun yang bertajuk "Menonton Televisyen dan Risiko Kematian Dari Embolisme Pulmonari Antara Lelaki dan Wanita Jepun" meneliti 86,024 peserta yang terdiri daripada 36,006 lelaki dan 50,018 wanita. Penyelidikan ini sebenarnya bermula pada akhir 1980-an di 45 wilayah di Jepun yang melibatkan 110,585 peserta berumur 40 hingga 79 tahun.
Peserta diminta untuk menghabiskan berjam-jam untuk menonton televisyen secara berjam-jam setiap hari dan kemudian dikumpulkan kepada tiga kumpulan. Kumpulan pertama terdiri daripada peserta yang menonton TV kurang dari 2.5 jam. Kumpulan kedua menonton TV lebih daripada 2.5 jam. Sedangkan kumpulan terakhir menghabiskan lebih dari 5 jam menonton TV.
Kajian ini menyimpulkan bahawa kematian akibat embolisme pulmonari telah dialami oleh peserta kajian yang menonton TV lebih daripada 2.5 jam sehari. Sebenarnya televisyen itu sendiri bukanlah sumber masalahnya. Kebiasaan menonton TV adalah apa yang boleh mencetuskan penyakit ini.
Kenapa orang yang suka menonton televisyen sepanjang hari lebih berisiko?
Duduk selama berjam-jam sambil menonton TV membuat aliran darah terhalang di bahagian bawah badan. Ini menyebabkan darah berkumpul di sekeliling pergelangan kaki dan menyebabkan pembengkakan ke vena varikos, yang kemudiannya menyebabkan pembekuan darah. Apabila darah mengalir dan akhirnya membeku, gumpalan ini dapat dilepaskan dan mengalir kembali ke jantung, kemudian masuk ke dalam saluran paru-paru.
Embolisme pulmonari boleh membawa maut jika anda tidak mendapat bantuan perubatan secepat mungkin. Sekiranya cukup besar, bekuan darah boleh menyebabkan sakit dada dan kesukaran bernafas. Gumpalan besar boleh menyebabkan kerosakan paru-paru, dan mengakibatkan kegagalan jantung. Keadaan ini boleh menyebabkan kematian.
Untuk mengurangkan risiko embolisme pulmonari, sesetengah pakar menasihati anda untuk mengambil panggilan bangun sekurang-kurangnya sekali setiap jam sambil menonton TV. Sama ada untuk mengambil minuman, melakukan kerja rumah, atau peregangan cahaya. Walau bagaimanapun, sekurang-kurangnya ia dinasihatkan untuk berdiri dan meregangkan kaki setiap 15 atau 20 minit ketika menonton televisyen.
Sebaliknya, faktor risiko lain juga memainkan peranan dalam menyebabkan embolisme pulmonari. Faktor-faktor ini termasuk obesiti, hipertensi, diabetes mellitus, dan tabiat merokok. Oleh itu, selain mengawal tabiat tontonan TV anda, jangan lupa untuk memulakan gaya hidup yang sihat.
Juga Baca:
- Peel Selesai 9 Mitos Masalah dengan Kanser Paru-paru Itu Tidak Benar
- Cara mudah untuk mengukur kecergasan jantung dan paru-paru, tidak perlu memeriksa dengan hospital
- Batuk kerap dan demam? Berhati-hati dengan Gejala Paru Basah
- Pengiklanan Televisyen Menjadi Faktor Pencetus Dalam Obesiti Pada Kanak-kanak
