Kenapa orang tua biasanya tidak mempunyai selera makan?

Mengurangkan pelbagai fungsi badan pada orang tua menyumbang kepada selera makan mereka yang menurun. Sayangnya mereka juga sering sukar diberitahu untuk dimakan supaya orang tua terdedah kepada kekurangan zat makanan.

Sebab-sebab kehilangan selera makan orang tua

Penyebab kekurangan zat makanan atau kekurangan zat makanan di kalangan orang tua adalah multifaktor. Salah satu faktor pencetus ialah psiko-kognitif atau gangguan di otak, menurunkan rasa saraf, menurunkan pengeluaran air liur, kehilangan gigi, gusi mengecut dan menghulurkan refleks dinding perut yang berlebihan. Faktor ini, akan mengurangkan keupayaan untuk membezakan bau dan rasa, menyebabkan masalah dalam mengunyah dan terdapat kecenderungan untuk merasa kenyang dengan cepat. Akibatnya, pengambilan makanan akan berkurangan.

1. Pelbagai masalah kesihatan pada usia tua

Menurun kuasa rasa akan membuat ibu bapa kehilangan selera makan atau nafsu makan mereka, jadi mereka akhirnya malas untuk makan atau makan (terlalu) sedikit. Keadaan gigi yang mula bertiup atau bertarikh juga menyebabkan mereka tidak lagi cukup kuat untuk mengunyah makanan yang agak sukar atau sukar. Kondisi pencernaan orang tua biasanya mengalami masalah, kerana fungsi usus dan perut telah lemah.

2. Makanan tidak sesuai

Kehilangan nafsu makan juga boleh didapati dari kekurangan perhatian atau perhatian dari orang di sekelilingnya (kanak-kanak, jururawat, pembantu). Mereka mungkin tidak peduli sama ada makanan disediakan atau tidak dengan rasa atau keadaan gigi dan pencernaan ibu bapa.

Mungkin hidangan terlalu manis, terlalu keras, atau terlalu pedas, jadi ibu bapa tidak boleh makan cukup. Atau ia mungkin sebabnya kerana mereka tidak suka makan sendiri di rumah sementara anak-anak dan cucu sibuk dengan perniagaan mereka sendiri di luar rumah.

Tetapi kerana mereka tidak mahu mengganggu anak atau orang yang merawatnya, biasanya ibu bapa tidak mahu mengadu dan menyelamatkan masalah mereka sendiri. Keadaan ekonomi keluarga yang miskin juga banyak menyumbang kepada insiden kekurangan zat makanan dalam ibu bapa yang lebih tua.

Bahaya adalah bahawa orang tua kurang gizi

Mengurangkan aktiviti pergerakan yang sangat penting juga menjadikan ibu bapa tidak mudah merasa haus. Malah ramai ibu bapa yang menderita Alzheimer kehilangan keupayaan untuk berasa haus. Jika keadaan ini diabaikan dalam masa yang lama, jangan terkejut jika ibu bapa anda tiba-tiba didiagnosis dengan dehidrasi.

Kekurangan serat juga akan membuat ramai ibu bapa diserang oleh sembelit (kesukaran membuang air besar). Sekiranya berterusan, keadaan sukar seperti BAB boleh mencetuskan buasir atau kanser kolon. Sedangkan jika kekurangan kalsium, osteoporosis akan lebih mudah menyerang tulang mereka.

Diet yang terlalu ketat juga berisiko tinggi menjadikan ibu bapa kurang gizi. Lebih-lebih lagi, biasanya ibu bapa suka keterlaluan dalam menerapkan peraturan diet dan tabu daripada doktor. Sebagai contoh, jika doktor mengesyorkan mengurangkan penggunaan garam, mereka akan berhenti makan garam sama sekali. Walaupun badan tidak mempunyai garam (sodium), orang mungkin tiba-tiba pengsan dan bahkan koma.

Apa yang perlu dilakukan apabila orang tua kehilangan selera makan?

Sebagai tambahan kepada perundingan doktor secara rutin untuk mengatasi penyakit yang dialami oleh ibu bapa anda, anda juga harus berunding dengan ahli nutrisi untuk meningkatkan status pemakanan mereka, agar mereka dapat menjalani sisa kehidupan mereka dalam keadaan baik.

Juga, jika anda melihat ibu bapa yang biasa anda aktif mula menunjukkan perubahan tingkah laku, seperti menjadi malas untuk berbuat apa-apa, bersikap pasif, atau rewel tanpa sebab, maka anda tidak menjadi emosi atau hanya mengadu. Cuba ketahui apa yang ada di belakangnya, termasuk keadaan pemakanan harian.

Untuk mengatasi masalah ini, jenis makanan yang diberikan dan masa mesti diselaraskan. Tidak seperti kebanyakan orang pada umumnya dengan corak sarapan pagi, siang dan malam, pada orang tua mereka boleh makan bila-bila masa lapar.

Makanan yang disediakan harus lembut, mengandungi banyak serat, mempunyai kandungan karbohidrat yang kompleks, protein tinggi dan lemak sehingga tidak mudah lemah. Jumlah pengambilan makanan juga tidak perlu sebanyak orang dewasa kerana orang yang berumur lebih dari 60 tahun telah mengalami penurunan fungsi badan. Begitu juga dengan keperluan bendalir. Sekiranya orang biasa memerlukan cecair sehingga 70 peratus, warga tua hanya memerlukan kira-kira 40 peratus.

Pemberian vitamin kepada orang tua pada asasnya tidak dilarang selagi keperluan nutrisi lain mencukupi. Jika pengambilan karbohidrat, protein dan lemak kurang, mana-mana vitamin tidak akan memberi manfaat kepada badan.

Juga Baca:

• 8 Tips Penyelamat untuk Meningkatkan Selera Orang Sakit
• Kenapa Selera Anda Meningkat Walaupun Menjadi PMS?
• 4 Punca Anda Tiba-tiba Tidak Selera