Mengapa perut yang dibersihkan lebih berbahaya daripada obesiti biasa
Obesiti (obesiti) dan obesiti pusat (perut abdomen) adalah keadaan yang disebabkan oleh pengumpulan lemak badan, tetapi terdapat perbezaan dalam konsep dan risiko kesihatan kedua-duanya berbeza. Kemudian yang lebih berbahaya?
Bagaimana untuk mengukur sama ada perut kita obesiti pusat?
Obesiti adalah keadaan pengumpulan lemak yang berlebihan dalam tubuh individu yang tidak seimbang dengan ketinggian seseorang. Konsep pengukuran obesiti merujuk kepada nilai jisim badan (BMI) pengiraan berat badan (kg) dibahagikan dengan kuadrat tinggi (m2). Nilai BMI yang menunjukkan obesiti di Indonesia adalah jika BMI lebih besar daripada 27.0 kg / m2. Tetapi pengukuran ini sangat bergantung kepada ketinggian dan tidak dapat membedakan jisim otot daripada jisim lemak badan.
Walaupun obesiti pusat adalah keadaan pengumpulan lemak di sekeliling perut (perut) atau dikenali sebagai perut yang distended. Kaedah pengukuran menggunakan lilitan perut (diukur di bawah segmen tulang rusuk terakhir dan di atas pusar) dengan had biasa jika lilitan abdomen kurang daripada 90 cm untuk lelaki dan 80 cm untuk wanita. Obesiti pusat juga boleh dilihat berdasarkan nisbah lingkaran abdomen dan lilitan tulang pelvis. Sekiranya perut mempunyai lilitan yang lebih besar daripada tulang pelvis, maka ia dapat dipastikan bahawa individu itu mempunyai obesiti tengah atau terganggu.
Kemudian sama ada individu obes pasti obesiti pusat? Tidak semestinya, dan sebaliknya. Seseorang yang berlebihan berat badan lebih cenderung mempunyai lemak di bahagian lain badan, tetapi tidak berkumpul di sekitar abdomen. Sebaliknya, seseorang yang mempunyai perut terganggu mungkin hanya mempunyai lemak di sekeliling perut
Punca perut terganggu
Seperti berat badan secara umum, obesiti dan obesiti pusat disebabkan oleh pengumpulan lemak akibat corak karbohidrat, kolesterol dan lemak yang tinggi dan tidak seimbang dengan aktiviti fizikal yang mencukupi. Tetapi di obesiti pusat alias terganggu, ini sering dicetuskan oleh penggunaan alkohol sering juga dipanggil perut bir atau perut bir.
Ini telah dibuktikan oleh penyelidikan Schroder di mana individu yang mengonsumsi alkohol berisiko obesiti pusat sebanyak 1.8 kali berbanding mereka yang tidak menggunakan alkohol. Penggunaan alkohol akan meningkatkan pengambilan glukosa yang tidak diperlukan oleh badan.
Risiko perut yang dibersihkan berbanding obesiti biasa
Kesan buruk yang paling penting dalam keadaan berat badan berlebihan di kalangan individu gemuk meningkatkan risiko pelbagai penyakit degeneratif akibat ketidakseimbangan dalam tekanan darah, rembesan insulin, dan tahap kolesterol HDL dan LDL. Sudah tentu ini tidak akan menyebabkan gejala-gejala langsung yang serius, tetapi ia akan menjadi semakin teruk sebagai umur individu.
Sedangkan pada individu yang obesiti pusat alias perut, kesan pengumpulan lemak akan lebih berpengalaman. Berikut adalah beberapa perkara yang menyebabkan obesiti pusat lebih berbahaya:
1. Risiko kematian yang lebih tinggi
Individu yang mempunyai lemak yang terkumpul di sekitar perut mempunyai risiko kematian yang lebih tinggi daripada individu gemuk biasa. Ini disokong oleh penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa obes individu yang tidak mempunyai obesiti pusat akan mempunyai risiko kematian yang lebih rendah.
2. Obesiti tengah tetap berbahaya walaupun individu mempunyai BMI yang normal
Satu kajian oleh Boggs menunjukkan bahawa wanita dengan pengumpulan lemak dalam perut meningkatkan risiko kematian pramatang, walaupun mereka tidak gemuk.
3. Bukan sahaja berisiko untuk penyakit kardiovaskular
Pengumpulan lemak di sekitar abdomen juga meningkatkan risiko disfungsi erektil dan kanser. Ini kerana pengumpulan lemak berhampiran organ penting badan di sekeliling perut boleh menyebabkan kerosakan akibat keradangan di bahagian dalam. Hasilnya, individu menjadi lebih berisiko penyakit kronik.
4. Lebih berisiko untuk menyebabkan pengumpulan lemak dalam saluran darah
Penyelidikan kipas menunjukkan bahawa individu yang mempunyai obesiti pusat menghadapi risiko aterosklerosis, sedangkan individu dengan kategori obesiti berdasarkan BMI tidak meningkatkan risiko aterosklerosis..
Obesiti dan obesiti umum adalah keadaan yang disebabkan oleh pengumpulan lemak. Tetapi pengumpulan lemak di dalam perut atau obesiti pusat lebih berisiko untuk mengalami gangguan dan bahkan kematian lebih cepat daripada obesiti secara umum.
BACA JUGA:
- 4 Fakta Anda Perlu Tahu Tentang Lemak Perut
- Adakah Cardio Sports Penyebab Perut Lemak?
- Manusia Tipis Lebih Banyak Berisiko untuk Penyakit Jantung
