Kenapa saya sering merasakan kesakitan usus apabila saya mengalami haid?
Semasa haid, kesakitan di bahagian abdomen akan menjadi biasa. Tetapi, jika anda rasa kesakitan BAB semasa haid, adakah itu normal? Lihat penjelasan di bawah.
Kesakitan BAB semasa haid dianggap biasa
Pada dasarnya, sakit semasa haid adalah normal, kerana semasa haid, wanita akan menghasilkan klimaks prostaglandin. Prostaglandin dihasilkan oleh hormon estrogen dan progesteron, supaya pelepasan bahan kimia dalam badan, akan menyebabkan kekejangan yang berlaku di dalam usus.
Nah, kram ini dalam usus menjadikan sakit BAB semasa haid. Wanita sebelum dan semasa haid juga sering mengalami cirit-birit, walaupun sembelit.
Kesakitan BAB semasa haid yang disebabkan oleh masalah kesihatan
Tetapi dalam sesetengah wanita, rasa sakit buang air besar yang dialami semasa haid juga mungkin bermakna terdapat masalah dengan bahagian badan anda. Berikut adalah dua penyakit yang sering menyebabkan pergerakan usus yang menyakitkan semasa haid.
1. Endometriosis
Endometriosis adalah masalah yang boleh anda alami semasa anda berada di usia melahirkan anak, di mana tisu yang sepatutnya melapisi rahim anda, boleh tumbuh di luar rahim seperti dalam tiub fallopian anda. Rangkaian ini masih berfungsi seperti tisu rahim biasa, dan akan menjadi darah semasa haid.
Walau bagaimanapun, kerana tisu tumbuh di luar rahim, darah tidak boleh mengalir di luar badan dan sebaliknya terperangkap di dalam. Ini mengakibatkan perdarahan dan peradangan dalaman, yang boleh menyebabkan gejala tertentu, termasuk rasa sakit semasa pergerakan usus.
Endometriosis biasanya melibatkan tiub fallopian, ovari, usus atau tisu yang meluruskan pelvis. Tisu di sekeliling boleh merengsa dan menyakitkan, menghasilkan tisu luka atau beg yang diisi dengan cecair yang boleh menghalang kehamilan.
2. Sindrom usus yang sengit (IBS)
Sindrom Usus Ranjau (IBS) adalah penyakit pencernaan yang mempengaruhi kerja usus besar.
Fungsi utamanya adalah menyerap air. Otot usus besar biasanya kontrak yang akan menolak kotoran keluar.
Pada orang yang mempunyai IBS, pengecutan otot ini mungkin tidak normal. Terlalu banyak kontraksi boleh menyebabkan cirit-birit. Kontraksi yang lebih perlahan atau kurang dapat menyebabkan sembelit. Kontraksi otot yang tidak teratur atau terkejut boleh menyebabkan kesakitan atau rasa tertekan untuk pergi ke bilik mandi.
Penyakit IBS ini juga boleh berlaku semasa haid haid, memandangkan prostaglandin yang dihasilkan semasa haid menyebabkan kekejangan di usus anda dan membuat anda merasa sakit apabila anda buang air besar.
Bagaimana untuk mengatasi kesakitan BAB semasa haid
Kesakitan BAB semasa haid memang bukan perkara mudah yang hanya boleh hilang. Sekurang-kurangnya, anda perlu menahan sakit selama kira-kira satu minggu (semasa haid).
Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan apabila anda merasa sakit apabila anda buang air besar. Pertama, cuba minum lebih banyak air mineral, kerana kekurangan air hanya akan melambatkan proses usus sehingga usus perut akan menyakiti.
Kedua, penggunaan susu atau yogurt yang dapat memfasilitasi metabolisme pencernaan, elakkan makan makanan cepat saji. Kemudian, anda boleh menggunakan pemampatan air hangat yang boleh melegakan kesakitan dan pedih ulu hati semasa haid.
Ketiga, apabila kedua titik di atas tidak dapat membantu melegakan pembuangan air selama haid, sila ambil beberapa ubat sakit. Anda boleh mengambil ubat ibuprofen beberapa hari sebelum dan semasa haid berlaku. Ibuprofen berfungsi untuk melegakan kesakitan di dalam badan, termasuk kesakitan BAB semasa haid. Gunakan dos yang ditunjukkan pada pembungkusan dadah.
Jika anda merasa lebih sakit, sila berjumpa dengan doktor anda untuk mendapat rawatan lanjut.
Juga Baca:
- 7 Yoga Bergerak Mengatasi Kesakitan haid
- 6 Cara Mengatasi Kejang Perut dan Sakit Menstruasi semasa haid
- Mempunyai Seks Sehari Sebelum haid, Bolehkah Anda Dapatkan Hamil?
