Kenapa Kaki dan Tangan Sih Dapat Tingle?

Hampir setiap orang telah mengalami sensasi gatal dan menindik yang datang tiba-tiba di tangan atau kaki - seperti keperluan kecil. Kami secara umum menyebutnya "kesemutan", kerana sensasi yang dirasakan seperti diliputi oleh ratusan semut di bawah kulit. Ia tidak begitu menyakitkan untuk berasa sedih, tetapi ia juga berasa tidak selesa. Anehnya, hanya dengan menggetarkan kaki anda untuk sementara waktu, sensasi kesemutan perlahan-lahan akan hilang.

Apa kesemutan??

Tingling adalah keadaan yang anda alami ketika saraf di tangan atau kaki anda menerima tekanan yang berat untuk waktu yang lama. Di dunia perubatan, kesemutan dipanggil paresthesia.

Kebas dan gatal yang tidak selesa ini biasanya berlaku di bahagian-bahagian tubuh yang rutin digunakan dalam kegiatan sehari-hari, seperti kaki, lengan, atau tangan. Berlutut, duduk bersilang, atau tidur dengan lengan terlalu lama dapat menyebabkan nafas ini mendengung.

Apakah sebabnya?

Sebab yang paling penting adalah saraf yang mencubit. Tubuh manusia mempunyai berbilion saraf yang berfungsi sebagai saluran komunikasi dari otak dan tulang belakang ke seluruh badan. Apabila tangan atau kaki anda menerima banyak tekanan untuk jangka masa yang panjang, saraf yang menyebarkan di dalam akan dicubit.

Saraf pinched akan menyebabkan otak anda kurang maklumat tentang sentuhan deria sentuhan yang dijangka datang dari koleksi saraf. Tekanan juga akan memaksa saluran darah yang menyokong kerja-kerja bundle saraf. Akibatnya, saraf juga tidak dapat menerima darah dan oksigen yang mereka perlukan dari jantung. Ini menyebabkan mesej deria saraf akan disekat supaya anggota yang bermasalah akan "mati rasa".

Selain saraf yang dicubit, misalnya disebabkan oleh sindrom carpal tunnel / CTS, terdapat banyak lagi keadaan lain yang boleh menyebabkan anda mengalami kesemutan. Sebagai contoh, serangga atau gigitan haiwan, alergen toksik dalam makanan laut, sakit kepala migrain, atau terapi radiasi. Pengambilan alkohol yang berlebihan kepada kekurangan nutrien seperti vitamin B-12, kalium, kalsium, dan natrium dalam badan juga boleh menyebabkannya.

Kadang-kala, kecederaan tertentu boleh menghasilkan sensasi rasa mati rasa atau gatal, seperti kecederaan saraf leher atau hernia tulang belakang (cakera herniasi / nucleus pulposus atau cakera tergelincir). Begitu juga dengan keradangan atau bengkak saraf tunjang atau di otak. Kedua-duanya boleh memberi tekanan pada satu saraf atau lebih.

Tiga peringkat kesemutan

Penglihatan sebenarnya berlaku dalam tiga peringkat. Satu-empat minit selepas tangan atau kaki menerima tekanan berat adalah tahap pertama yang dipanggil "mampatan gatal". Sensasi yang muncul pada tahap ini digambarkan sebagai minuman berbuih soda yang merana, atau seperti hum.

Peringkat kedua biasanya bermula sepuluh minit kemudian, dipanggil "kebas". Sensasi rasa mati rasa akan bertahan selagi tekanan ke atas saraf dan saluran darah kaki masih berterusan.

Akhir sekali, selepas tekanan dikeluarkan, tahap ketiga mula mengambil alih proses ini: kesemutan. Kita semua sudah sangat akrab dengan sensasi - tikus yang geli dan geli. Sensasi kesemutan ini disebabkan oleh proses saraf periferal yang kembali berfungsi untuk menghantar mesej sakit kepada otak. Satu kumpulan saraf lain, seperti saraf yang berfungsi untuk mengawal suhu badan, akan mengambil masa yang lama untuk pulih.

Tingling biasanya terasa lebih menyakitkan daripada dua peringkat yang mengikutinya, tetapi kemudian perlahan-lahan akan mereda. Kami biasanya tidak tahu dengan tepat apabila sensasi akan kembali normal.

Bagaimana untuk mengatasinya?

Sensasi penglihatan dapat diatasi dengan mengangkat tekanan dari bahagian-bahagian tubuh yang terjejas, contohnya dengan berdiri dan berjalan untuk sementara waktu setelah duduk bersilang terlalu lama, atau berjabat tangan. Ini akan membolehkan bekalan darah kembali normal, dengan itu menghapuskan sensasi rasa kebas dan gatal yang sukar untuk anda. Selepas itu, kaki dan tangan akan berfungsi seperti biasanya.

Tingling yang perlu ditonton

Tingling biasanya bersifat sementara. Tetapi dalam banyak kes, kesemutan boleh menjadi keadaan perubatan yang teruk, kambuh atau kronik. Kesan kronik biasanya akan diikuti oleh gejala lain, seperti sakit, gatal-gatal, dan kelemahan otot / kelemahan.

Dalam kes sedemikian, kesemutan boleh menjadi tanda kerosakan saraf akibat daripada pelbagai keadaan perubatan asas, seperti kejang, kecederaan traumatik atau berulang, jangkitan bakteria atau virus, pengerasan arteri, dan penyakit sistemik seperti stroke, diabetes, penyakit hati, penyakit buah pinggang, gangguan tiroid, kepada kanser. Kerosakan saraf seperti ini disebut neuropati periferal. Terdapat lebih daripada 100 jenis neuropati periferal yang berbeza, dan dari masa ke masa keadaan ini boleh menjadi lebih buruk dan menyebabkan penurunan dalam mobiliti tubuh kepada ketidakupayaan.

Tingling juga boleh menjadi tanda awal beberapa penyakit autoimun dan keturunan, seperti sindrom Guillain-Barre, lupus, arthritis rheumatoid, sindrom Raynauds, dan sindrom Charcot-Marie-Tooth.

Bila hendak berjumpa doktor?

Gejala-gejala lain yang perlu anda perhatikan termasuk rasa keliru dan kegelapan, tumpuan kesukaran, ucapan yang lemah, penglihatan yang cacat, rasa lemah atau sakit parah, dan kehilangan kawalan saluran pencernaan atau pundi kencing anda.

Dapatkan bantuan perubatan segera jika anda mengalami sebarang keadaan di atas selepas anda mengalami sensasi kesemutan yang tidak biasa, atau mengalami kecederaan belakang, leher atau kepala yang membuat anda tidak dapat berjalan atau bergerak.

Kehilangan kesedaran selepas mengalami kesemutan juga merupakan tanda amaran bahawa anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan.

Juga Baca:

• Sering Sakit dan Tingling di Jari? Waspadalah terhadap Guyon Syndrome!
• Adalah Kaki Sering Penglihatan Meaning Diabetes?
• Mempelajari Lebih Banyak Mengenai Masalah SCAD, Punca Serangan Jantung di Wanita Muda