Bosan dengan membingungkan dengan pasangan kerana masalah yang sama? Inilah cara menyelesaikannya
Adakah anda sering bertarung dengan pasangan anda kerana masalah ini? Hakikatnya, kebanyakan pasangan membuat keributan tentang hal itu dan itu. Mengenai wang, kerja rumah, keintiman, dan perkara-perkara lain yang menjadi punca masalah. Menurut pakar hubungan Sheryl Paul, MD yang dipetik dari Huffington Post, banyak pasangan berpendapat perkara yang sama setiap hari kerana mereka tidak mempelajari bagaimana komunikasi harus dibina.
Oleh itu, pertengkaran berlaku berulang kali disebabkan oleh perkara-perkara yang sama dan tidak dapat diselesaikan. Kemudian, bagaimanakah anda menyelesaikan masalah dengan pasangan itu??
Petua untuk menyelesaikan masalah yang sama apabila berjuang dengan rakan kongsi
Berikut adalah pelbagai cara yang anda boleh memohon jika anda sentiasa membantah perkara yang sama dengan pasangan anda, seperti:
1. Cuba menurunkan ego anda
Apabila berjuang dengan pasangan anda, anda mungkin mengalami kesukaran mengawal emosi anda, jadi nada suara pada masa itu juga cenderung tinggi kerana mengikuti ego.
Sekiranya anda mahu masalah itu selesai tidak lama lagi, cuba cakap hati dengan hati. Cuba untuk mendapatkan pasangan anda untuk bercakap dengan nada lembut tanpa dibesar-besarkan dengan kata-kata kasar.
Ingat, perkara yang paling penting adalah masalah anda dan pasangan anda diselesaikan, tidak peduli dengan ego. Ketahui untuk berempati dengan pasangan anda dan bukan hanya melihat masalah dari pandangan anda, tetapi juga dari perspektif rakan kongsi.
2. Memahami jika tidak semua masalah segera mempunyai penyelesaian
Siapa yang tidak mahu masalah itu diselesaikan dengan cepat dan siap, sudah tentu anda dan pasangan anda seperti itu. Tetapi kadang-kadang terdapat beberapa masalah yang benar-benar tidak dapat diselesaikan dalam masa yang singkat, bahkan memerlukan beberapa peringkat siap sehingga akhirnya selesai.
Malah menurut The Gottman Institute, institut penyelidikan mengenai hubungan di Amerika mendapati bukti tentang 69 peratus masalah dalam hubungan yang tidak dapat diselesaikan dengan cepat.
Jika ya, anda dan pasangan anda mesti belajar untuk cuba menerima dan menghapuskan kesakitan supaya masalah itu tidak lagi dibahaskan kemudian.
3. Elakkan kebiasaan menyalahkan satu sama lain
Menyalahkan satu sama lain ketika berjuang dengan pasangan biasanya tidak dapat dielakkan. Malangnya, anda dan pasangan anda mesti menyedari bahawa menyalahkan bukan cara menyelesaikan masalah, hanya untuk membuat masalah lebih buruk.
Jika satu sama lain menyalahkan satu sama lain maka minda yang sihat anda akan ditutup oleh ego. Akibatnya, anda terus menyalahkan pasangan itu kerana mereka merasakan bahawa mereka memang disalahkan atas masalah ini.
Jika sebenarnya pasangan itu salah, anda masih tidak dinasihatkan supaya menyalahkannya dengan tuduhan yang keras. Ia akan menjadi lebih baik jika anda memberi tumpuan kepada penyelesaian daripada menghabiskan tenaga dengan sentiasa menyalahkan pasangan.
4. Ingatkan cinta dan tarikan anda kepada pasangan anda sekali lagi
Apabila anda terus membahaskan perkara yang sama setiap hari, anda mungkin akan kehilangan minat dalam hubungan yang sedang hidup. Jika demikian, cuba perlahan-lahan memupuk minat itu lagi.
Kerana pasangan yang tertarik pada satu sama lain umumnya mempunyai hubungan yang lebih bahagia daripada mereka yang tidak. Mereka yang bimbang dengan kebahagiaan dan tujuan hubungan biasanya akan lebih mudah untuk mengetepikan ego peribadi untuk kebaikan bersama.
Cuba dapatkan perhatian kecil yang sering anda berikan kepada pasangan anda. Sebagai contoh, bertanya bagaimana hari-harinya bekerja atau pergi ke tempat kegemaran sehingga kini dan mengingati tentang apa yang membuat anda jatuh cinta antara satu sama lain.
5. Pada asasnya, bincangkan semua masalah bersama-sama
Apabila anda berjuang dengan pasangan anda kerana sesuatu, mungkin anda tidak membincangkannya terlalu banyak bersama-sama. Walau apa pun, terbaik untuk membincangkannya terlebih dahulu.
Ekspresikan pendapat masing-masing dan kemudian cari jalan tengah jika mereka tidak bersetuju. Sebenarnya, semua masalah yang ada dalam hubungan anda, baik untuk memupuk dan menambah harmoni hubungan.
Jadi, praktiklah komunikasi anda dengan pasangan anda dan bincangkan semuanya bersama-sama.
Juga Baca:
- 5 Kunci Mengatasi Takut Kehilangan Rakan Kerana Tidak Aman
- Adakah anda pasti anda sesuai dengan pasangan anda? 4 faktor ini boleh diukur
- 4 Trik Cerdas untuk Menghadapi Pasangan Yang Rindukan
- 8 Cara Dapatkan Rakan Kongsi Anda Selepas Berjuang
