Di mana lebih baik untuk mandi dengan pancuran mandian, dipper, atau tab mandi?

Semua orang mesti bersih, itu pasti. Mandi adalah cara yang paling penting untuk mengekalkan tubuh yang sihat dan melindungi diri anda dari jangkitan, bakteria dan penyakit.

Mengekalkan kebersihan diri juga penting untuk keyakinan diri dan kesejahteraan emosi. Tujuan utama untuk mandi adalah menghancurkan kotoran dan bau.

Walaupun sesetengah orang lebih suka untuk berehat berenang di air suam dalam tab mandi, ada yang lebih suka kemudahan mandi di bawah urut berat dari bilik mandi, terutamanya pada waktu pagi sebelum bersiap untuk memulakan hari. Atau, anda lebih suka ritual mandi ringkas dengan percikan air sejuk dari bailer?

Pilihan menggunakan satu kaedah atau yang lain adalah rasa peribadi. Sama ada ia mandi dengan pancuran mandian, di dalam tab mandi, atau dengan selimut, semuanya mempunyai kelebihan sendiri.

Yang lebih cekap air?

Pancuran mandi atau pancuran mandianboleh mengepam hingga 9.5 liter seminit, jadi sesi pembersihan badan hanya dalam 10 minit hanya akan membuang kira-kira 95 liter air. Walau bagaimanapun, jika pancuran anda dilengkapi dengan pilihan aliran rendah, jumlah air yang akan dibazirkan akan lebih tinggi, iaitu sekitar 475 liter seminit.

Sebagai perbandingan, tab mandi standard boleh menampung sehingga 190 liter air apabila anda merendam. Bagaimana pula dengan mengambil tikar? Tab mandi berdiri bersaiz biasa boleh menampung sehingga 270 liter air.

Yang lebih pantas?

Secara amnya, mandi di bawah pancuran air menjimatkan air, masa dan tenaga dan bukannya perlu menunggu pemanas air menjadi aktif sebelum mula mengisi tab sehingga ia penuh.

Rata-rata, mandi dengan mandi hanya memerlukan masa 8-10 minit. Ia mengambil masa kira-kira 7.5 minit untuk mengisi tab mandi atau tab mandi ke tepi dengan paip air standard dengan kuasa sebanyak 23 liter seminit.

Daripada menunggu pemanas air berfungsi untuk mendapatkan suhu air hangat, isi tab mandi, dan kemudian mula mandi atau percikan sibuk dengan selimut, anda boleh segera menghidupkan paip air panas dan berdiri di bawah pancuran mandian untuk mengalu-alukan percikan air yang segar.

Apabila anda tidak mempunyai banyak masa, membersihkan badan anda di bawah mandi mengambil sedikit masa untuk memberi anda masa tambahan untuk berehat seketika di meja makan semasa sarapan.

Yang lebih berkesan untuk pembersihan?

Berendam dalam tab mandi adalah cara terbaik untuk berehat dan menikmati masa peribadi anda. Di samping itu, anda boleh melakukan banyak eksperimen sambil mandi dengan buih, menambah minyak pati, atau menggunakan bom mandi, untuk memperbaiki kelonggaran atau meningkatkan kualiti kulit..

Sangat baik merendam, kerana stim dari air suam dalam tab mandi dapat membantu membuka liang-liang dan menumpahkan kotoran yang melekat. Walau bagaimanapun, semua sel-sel kulit mati dan kotoran dari badan anda akan bercampur dengan air rendam badan anda, belum lagi sisa sabun dan syampu yang anda gunakan. Hiiy ...

Mujurlah, terdapat satu penyelesaian mudah untuk mendapatkan sekitar ini: bilas dengan air bersih selepas anda keluar dari tab mandi.

Mandi dengan mandi atau pancuran mandian boleh menyegarkan dan memulihkan tahap tenaga, terutamanya dengan pancuran mandian yang mempunyai kemudahan urut air. Pengotor boleh hanyut serta-merta ke saliran.

Jika badan anda sangat kotor, contohnya selepas bermain sukan luaran, mungkin berguna untuk membilas badan anda secara langsung di bawah pancuran atau dengan berenang, bukan dengan merendam. Atau, jika anda masih mahu merendam, anda boleh membilas badan anda sebelum memasuki tab mandi, supaya sisa kotoran tidak ditinggalkan di kulit.

Yang lebih selamat?

Mana-mana cara ternyata membawa risiko kecederaan, walaupun ia agak minimum dan boleh dicegah.

Apabila mandi dengan mandi atau pancuran mandian, anda mungkin tergelincir dan jatuh di bilik mandi. Mengenali adegan ini?

Sekiranya anda berendam di dalam tab mandi, anda mungkin berpuas hati bahawa anda tertidur, atau peluang teruk, samar, dan tenggelam.

Pelaporan dari Detik Health, Dr. Andra Azwar, SpPD dari Hospital Royal Taruma, Jakarta, mendedahkan bahawa warga tua dan mereka yang mempunyai keadaan fizikal tidak sesuai, anda perlu mandi menggunakan mandi dan bukannya mandi di dalam tab mandi atau mandi. Sebabnya, tangan akan menjadi letih lebih cepat untuk pergi dan balik untuk merampas air dengan sapu atau mereka mempunyai masalah belakang yang akan menyulitkan mereka ketika mengangkat bailer.

Di samping itu, bagi kedua-dua kumpulan ini, mandi juga tidak boleh menjadi pilihan pertama, melainkan di bawah pengawasan penuh orang lain untuk mengelakkan risiko kecederaan atau lemas.

Merendam atau dengan selimut, perkara yang penting adalah sentiasa mengalirkan bak mandi untuk membersihkan sedimen di dasar tabung, dengan itu mengelakkan risiko demam denggi kerana saliran biasa bilik mandi akan menghalang nyamuk dari bersarang dan meletakkan telur. Di samping itu, penyaliran tab mandi juga penting supaya lumut tidak menjadi liar.

Yang lebih sihat?

Rendaman, air sejuk, atau di bawah air, ketiga-tiga mempunyai manfaat kesihatan yang berlainan.

• Mandi di dalam air suam akan meningkatkan mood dan mengusir kesepian. Perendaman juga membantu melembapkan kulit anda, dengan syarat suhu air tidak terlalu panas. Apa lagi, berendam dalam tab mandi adalah cara yang pasti untuk melegakan tekanan. Semasa mandi, anda boleh melakukan beberapa aktiviti lain, seperti mendengar muzik, santai membaca buku yang diiringi segelas wain, hinga mani-pedi sendiri.
• Mandi air hangat boleh melegakan sakit reumatik dan otot yang sakit. Mandi di bawah urut air panas juga membantu melegakan kegelisahan. Stim yang dikumpul semasa mandi anda juga berfungsi sebagai dekongestan semula jadi apabila anda mempunyai sejuk.
• Air sejuk dengan pancuran mandian atau mandi boleh meningkatkan mood anda. Selain itu, percikan air sejuk segar akan membuat anda bangun, tidak mengeringkan kulit atau rambut anda, merangsang penurunan berat badan, mempercepat pemulihan otot, dan meningkatkan imuniti..

BACA JUGA:

• Jangan cuci muka jika kulit anda berminyak
• Yogurt Yunani, bukan sahaja lazat, tetapi juga bermanfaat untuk kesihatan muka dan rambut
• Apa topeng muka sesuai untuk anda?