Mana yang lebih baik untuk Kesihatan, Kipas atau AC?
Udara panas menjadikan tubuh anda tidak selesa. Kipas dan AC (penghawa dingin) menjadi penyelesaian yang tepat untuk menghilangkan haba ini. Peminat mempunyai harga yang lebih murah daripada AC. Walau bagaimanapun, adakah ia lebih baik untuk peminat atau penghawa dingin untuk kesihatan? Mari lihat ulasan di bawah.
AC boleh menghilangkan haba dengan lebih berkesan daripada peminat
Penyaman udara atau penghawa dingin boleh membantu badan anda lebih segar walaupun persekitaran luar panas. AC mempunyai keupayaan untuk menyejukkan udara berbanding peminat.
Oleh itu, penghawa dingin menjadikan tubuh lebih selesa bergerak, dan suhu rendah di bilik berhawa dingin dapat mengurangkan kehadiran serangga. Biasanya bilik-bilik berhawa dingin akan ditutup, jadi mereka kurang terdedah kepada pencemaran.
Ini berbeza dengan bilik yang mengandungi kipas. Peminat cenderung untuk menyediakan aliran angin sahaja. Jika udara panas, ia masih akan merasa. Dari segi kesejukan, sudah tentu AC akan menang ke bawah.
Tetapi, kualiti udara di bilik berhawa dingin tidak cukup baik
Peredaran udara adalah terhad kepada pengguna AC
Masalah biasa dengan penghawa dingin ialah peredaran udara sentiasa sama di sekeliling bilik. Ini bermakna jika seseorang batuk atau bersin, kuman akan tinggal di udara dan berputar di sekeliling bilik sepanjang hari.
Sekiranya lebih ramai orang bersin dan batuk, maka bilangan kuman di bilik berhawa dingin meningkat dan berkumpul. Dengan cara itu, anda yang sistem kekebalan tubuh anda akan sangat terdedah kepada kuman.
Tidak seperti peminat yang tidak menggunakan peredaran udara di satu tempat. Menggunakan kipas boleh dilakukan di bilik yang tidak ditutup, jadi ini membolehkan peredaran udara yang lebih baik berbanding dengan penghawa dingin
AC mengurangkan kelembapan bilik
AC juga boleh menjejaskan kelembapan bilik. Bilik yang berhawa dingin akan menjadikan udara lebih kering. Akibatnya, kulit menjadi kering apabila anda menggunakan penghawa dingin.
Sudah tentu lebih lama dan sering anda menghabiskan masa di bilik berhawa dingin, kulit akan kering kerana kehilangan kelembapan.
Di dalam bilik yang berhawa dingin, ia sebenarnya boleh membuat badan menjadi kering tanpa menyedarinya. Ini agak berbahaya, jika anda jarang minum di bilik berhawa dingin.
Udara di pendingin udara sejuk tidak berpeluh badan dan lupa minum, walaupun peluh badan lebih cepat menyejat tanpa menyedarinya. Bukan itu sahaja, anda juga menjadi lebih kerap di bilik-bilik berhawa dingin, betul?
Nah ini bermakna, cecair badan lebih mudah keluar ketika berada di bilik yang berhawa dingin. Tanpa cukup minum, tubuh anda sangat mudah dehidrasi.
Ini berbeza dengan peminat. Kipas tidak menjejaskan kelembapan bilik. Kelembapan bilik cenderung stabil apabila anda menggunakan kipas. Oleh itu, risiko kulit kering atau dehidrasi boleh dielakkan.
Oleh itu, lebih baik memilih peminat atau AC?
Sebenarnya, menggunakan penghawa dingin atau peminat bergantung kepada keperluan individu anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang mesti dipertimbangkan semasa menggunakan kedua-duanya. Banyak perkara yang tidak disedari apabila menggunakan penghawa dingin atau peminat, yang sebenarnya memberi kesan kepada kesihatan.
Menggunakan penyaman udara mesti kerap menggunakan pelembap
AC boleh menjadi pilihan yang tepat untuk cuaca yang sangat panas, kerana ia bukan sahaja memberikan angin tetapi juga memberikan sensasi yang sejuk.
Walau bagaimanapun, masih penggunaan penyaman udara mesti diimbangi oleh beberapa perkara untuk mengurangkan kesan buruk seperti menggunakan losyen untuk mengekalkan kelembapan kulit, minum lebih banyak air, dan pastikan penghawa dingin yang digunakan mempunyai penapis udara yang baik dan berkesan.
Bagi peminat, apabila anda menggunakannya semasa cuaca panas, ia kurang berkesan. Kerana, kipas hanya meniup udara panas yang melekat pada kulit. Tidak memberi kesan sejuk.
Di bawah suhu sekitar 35 darjah Celsius, kipas boleh berfungsi dengan baik untuk penyejukan, tetapi jika suhu ambien lebih daripada itu, kipas boleh menyebabkan anda lebih berpeluh.
Jika anda memilih peminat, ini mesti dipertimbangkan
Walaupun penggunaan kipas kelihatan selamat, jangan langsung kipas angin ke tubuh. Menginspirasikan angin untuk berputar di dalam bilik.
Dengan cara itu bilik akan menjadi sejuk dan peredaran udara menjadi lebih lancar, jadi udara yang anda nafas tetap bersih.
Jika anda mahu memilih AC atau kipas, sesuaikan dengan keperluan anda. Yang penting ialah sentiasa membersihkan kipas atau AC secara berkala.
Zarah habuk yang terkumpul di penghawa dingin atau peminat akan menyebarkan pencemaran dan kuman.
Itulah yang anda akan bernafas kemudian. Keadaan ini boleh memburukkan sistem pernafasan badan untuk bekerja lebih banyak kotoran penapis daripada peminat kotor atau penghawa dingin.
Juga Baca:
- 5 Bahan-bahan semulajadi untuk Wangian Bilik
- Sepanjang hari di bilik berhawa dingin? Ini adalah kesan kesihatan
- Perubahan dalam Suhu Bilik Tiba-tiba Berisiko untuk Kesihatan
