Manfaat dan Risiko Pil Diet untuk Berat Badan
Latihan dan penyesuaian diet anda adalah kunci utama untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, jika kedua-duanya tidak berjaya, anda mungkin perlu menggunakan ubat penurunan berat badan, yang juga dikenali sebagai pil diet. Penggunaan pil diet tidak disyorkan untuk semua orang, ada keadaan fizikal tertentu yang menyebabkan seseorang dibenarkan untuk mengambil pil diet. Ini adalah kerana perbezaan dalam cara kerja ubat dan kesan sampingan menggunakan pil diet.
Siapa yang boleh mengambil pil diet?
Pil diet adalah sejenis ubat yang mengandungi bahan-bahan tertentu untuk membantu mengawal penyerapan diet dan nutrien. Tujuan kegunaannya adalah menurunkan berat badan, dengan menghalang peningkatan lapisan lemak tubuh. Biasanya doktor mengesyorkan menggunakan ubat diet untuk seseorang yang berlebihan berat badan, atau dengan indeks jisim badan (BMI) sekitar 30kg / m2 atau lebih. Penggunaan pil diet juga bertujuan untuk seseorang yang mempunyai BMI 27kg / m2 dan ke atas, dan mempunyai sejarah gangguan tidur (sleep apnea), penyakit jantung, hipertensi, strok, atau diabetes mellitus yang menjadikannya sukar untuk diet atau bersenam dengan intensitas tinggi.
Penggunaan pil diet perlu berada di bawah pengawasan seorang doktor kerana ia mesti mengikuti tempoh penggunaan dan perubahan dalam dos ubat. Seperti kaedah penurunan berat badan yang lain, penggunaan pil diet perlu dilakukan secara konsisten, bahkan memerlukan masa yang lama untuk menyebabkan kesan. Dos penggunaan ubat juga boleh berubah dari masa ke masa dan bergantung kepada reaksi tubuh dan perubahan dalam diet pesakit.
Sama seperti ubat lain, pil diet juga mempunyai kesan sampingan dan boleh menyebabkan tindak balas alahan dadah. Kesan menggunakan pil diet juga tidak sesuai dengan rawatan penyakit kronik tertentu. Beberapa jenis pil diet boleh memberi kesan buruk kepada seorang wanita yang mengandung atau merancang kehamilan.
Pelbagai ubat diet ada
Berikut adalah penjelasan tentang beberapa ubat dan bagaimana ia berfungsi dan kesan sampingan pil diet ini:
1. Suprenza atau Adipex-P (phentermine)
Berguna untuk menekan selera makan. Kesan sampingan yang disebabkan termasuklah peningkatan tekanan darah dan denyutan jantung, insomnia, dan kesukaran untuk berehat. Kesan sampingan lebih cenderung berlaku semasa penggunaan jangka panjang yang sering diiringi oleh pergantungan. Penggunaan selamat dalam jangka pendek atau hanya dalam beberapa minggu. Seting dos diperlukan untuk seseorang yang menjalani terapi insulin. Juga, elakkan menggunakannya jika anda mempunyai sejarah penyakit jantung.
2. Belviq (Lorcaserin)
Bekerja dengan mengurangkan selera makan seseorang. Kesan sampingan yang boleh menyebabkan termasuk sakit kepala, pening, mual, keletihan, mulut kering, dan sembelit. Diabetis boleh menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah, batuk dan sakit belakang. Elakkan penggunaan bersamaan dengan ubat-ubatan kemurungan kerana ia boleh menyebabkan demam dan kekeliruan.
3. Qsymia (phentermine & topiramate)
Adakah ubat gabungan yang menindas selera makan. Kesan utama adalah untuk mencegah makan pesta dan sindrom makan tengah malam. Elakkan menggunakan ubat ini semasa hamil kerana ia boleh racun janin. Antara kesan sampingan yang lebih ringan termasuk pening, perubahan rasa dalam lidah, mulut kering, insomnia, dan sembelit.
4. Desoxyn (methamphetamine)
Bekerja sebagai penahan selera makan, kegunaannya sangat berisiko untuk bergantung dan hanya perlu dimakan dalam tempoh yang sangat singkat. Ubat ini hanya digunakan jika penekan selera makan seperti phentermine tidak berkesan terhadap pesakit. Kesan sampingan termasuk peningkatan tekanan darah dan denyutan jantung serta insomnia dan keletihan. Di samping Desoxyn, terdapat ubat-ubatan lain seperti Bontril (phendimetrazine), Diethylpropion, dan Didrex (benzphetamine) yang berfungsi sebagai penahan selera makan dan mempunyai kesan pergantungan yang kuat.
5. Alli atau Xenical (orlistat)
Dadah yang mengandungi orlistat adalah pil diet yang berfungsi dengan mengurangkan penyerapan lemak oleh badan sebanyak kira-kira 30%. Tidak seperti ubat diet Alli, penggunaan Xenical mestilah berdasarkan preskripsi doktor. Penggunaan orlistat boleh dilakukan untuk masa yang lama. Kesan sampingan yang paling penting penggunaan Xenical adalah gangguan saluran pencernaan seperti kekejangan perut, pelepasan gas yang berlebihan, dan pergerakan usus yang tidak terkawal, menyebabkan pergerakan usus yang berlebihan. Kesan sampingan mempunyai intensiti berbeza-beza bergantung kepada kandungan lemak makanan yang dimakan. Ambil multivitamin A, D, E, dan K sekurang-kurangnya 2 jam sebelum mengambil orlistat.
Jika anda telah mengambil pil diet, adakah anda masih perlu bersenam dan mengekalkan diet anda?
Latihan dan pemeliharaan diet perlu dilakukan kerana pil diet hanya pelengkap untuk membantu mengurangkan berat badan. Di samping itu, kesan penggunaan pil diet tidak terlalu besar jika dibandingkan dengan memohon gaya hidup yang sihat. Penambahan berat badan juga boleh meningkat lagi selepas mengalami penurunan walaupun anda terus mengambil pil diet.
BACA JUGA:
- Panduan Hidup Diet Mediterranean, Diet yang Dianggap Paling Sihat
- 4 Cara Menurunkan Diet Berlebihan
- Sukan vs Diet: Yang Lebih Berkesan dalam Kehilangan Berat?
