Mencegah kedutan melalui yoga muka, betul atau hanya iklan yang berkesan?
Yoga muka boleh membuat anda kelihatan muda kerana ia boleh mencegah kedutan dan garis halus di muka. Tetapi tuntutan ini boleh dipercayai?
Apakah facials yoga??
Yoga wajah adalah trend penjagaan wajah "kontemporari" yang biasanya dilakukan oleh selebriti Hollywood, seperti Jennifer Aniston dan Gwyneth Paltrow. Yoga muka pada dasarnya adalah gerakan gimnastik wajah yang bertujuan untuk melicinkan otot dan kulit wajah. Di sinilah tuntutan "mencegah kerutan" bermula.
orang yang mempopularkan yoga muka percaya bahawa yoga wajah sangat berkesan untuk mencegah keriput kerana otot muka menempel terus ke kulit dan bukan pada tulang. Secara sederhana, melakukan gerakan yang membolehkan otot muka berfungsi dapat menjadikan kulit lebih tegang dan licin.
Bagaimana untuk melakukan facial yoga?
Pergerakan wajah yoga biasanya melibatkan membuka mulut lebar sambil melekatkan lidah ke dagu, pergerakan ini dilakukan ketika membuka mata anda dan menunjuk ke atas. Anda juga boleh memberikan senyuman anda selebar mungkin.
Kemudian, kembali ke posisi permulaan dengan bibir yang membentuk huruf O penuh dan biasanya sambil mengucapkan vokal seperti A, I, U, E, atau kata-kata seperti bi, qu dan ai dengan jelas dan sesuai ekspresi muka sehingga sepuluh saat.
Tetapi menurut pakar perubatan di American Academy of Dermatology, pengulangan mengantuk atau mengikis bahawa anda berlatih di depan cermin setiap hari sebenarnya boleh memburukkan lagi keadaan kulit. Pergerakan kulit mengikuti pola tertentu ternyata menjadi punca kulit wajah menjadi longgar.
Walaupun senaman muka membuat kulit berkedut
Menurut Akademi Dermatologi Amerika, kedut adalah lipatan, garis, atau kedut yang muncul pada kulit. Keadaan ini merupakan tanda utama proses penuaan yang tidak dapat dielakkan. Pendedahan kepada cahaya matahari dan merokok adalah punca-punca kerutan yang akan datang lebih cepat di wajah anda.
Walau bagaimanapun, punca keriput yang biasa dilihat di muka, seperti pada hidung, bibir, telinga, mata, rahang, leher, belakang tangan, dan bahu adalah ekspresi muka yang anda buat setiap hari. Selama bertahun-tahun, ekspresi yang sering anda buat terukir di muka anda.
Dr. Francis Papay, ketua Institut Pembedahan Dermatologi dan Pembedahan Plastik di Klinik Cleveland, ragu mengenai tuntutan bahawa yoga wajah boleh membuat anda muda kerana kekurangan penyelidikan.
American Academy of Dermatology menasihatkan sesiapa sahaja yang telah melakukan senaman muka untuk menghentikannya dengan segera. Menurut bekas presiden American Academy of Dermatology Wilma Bergfeld, senaman muka tidak disyorkan kerana dikhuatiri akan membuat lebih banyak kerutan pada wajah anda. Melakukan pergerakan yoga wajah sebenarnya boleh menghilangkan keanjalan kulit.
Juga Baca:
- 7 Tabiat Kecil Yang Membuat Kerutan Kulit Muka Berkelip
- Mengapa Kulit Manusia Menjadi Keriput di Old Age?
- Kenapa jari menjadi kedutan selepas masa yang panjang di dalam air?
