Mengapa Wanita Lebih Sulit Menahan Urinari Daripada Lelaki?
Masalah dengan masalah kencing, atau juga dikenali sebagai inkontinens kencing, adalah perkara biasa pada kebanyakan orang dewasa. Tetapi ternyata, keadaan ini lebih biasa pada wanita daripada lelaki. Apa sebabnya?
Kenapa wanita lebih sukar untuk menahan air kencing daripada lelaki?
Penyelidik mencadangkan bahawa sebab wanita merasa sukar untuk memegang air kencing mungkin berdasarkan beberapa faktor, mulai dari umur, kehamilan dan melahirkan, riwayat pembedahan, penyakit tertentu dan gangguan neurologi.
Pada wanita yang baru melahirkan, sama ada melalui kelahiran normal atau pembedahan caesar, perubahan dalam otot panggul dapat melemahkan otot lain di sekeliling pundi kencing. Apabila pundi kencing memutuskan untuk membuang air kecil, otot-otot di sekelilingnya perlu diketatkan. Pada masa yang sama, otot di sekitar uretra berehat dan air kencing dikeluarkan dari badan. Nah selepas melahirkan, otot panggul menjadi walaupun sehingga urin tidak dapat ditahan. Perkara yang sama pada dasarnya berlaku kepada wanita hamil. Kandungan semakin berat dan menekan pundi kencing di bawah menjadikannya sukar bagi anda untuk memegang air kencing.
Menurut New England Journal of Medicine, incontinence kencing terdapat pada 10.1% wanita yang belum pernah melahirkan, 15.9% pada wanita yang mempunyai bahagian caesar, dan 21% terjadi pada wanita yang melahirkan secara normal.
Secara umum, inkontinensia kencing boleh disebabkan oleh banyak perkara, seperti jangkitan saluran kencing, jangkitan vagina, kerengsaan, sembelit, dan ubat-ubatan yang mempunyai kesan sampingan ke atas keupayaan otot pundi kencing. Kehadiran kerosakan saraf yang berfungsi untuk mengawal kencing juga boleh menjejaskan kekerapan anda berulang-alik ke tandas, contohnya penyakit Parkinson.
Kenali lebih lanjut mengenai jenis inkontinensia kencing
Inkontinensia kencing dibahagikan kepada 3 jenis, iaitu menekankan ketidaksinambungan kencing, mendesak kencing manis,dan campur aduk kencing bercampur.
1. Tekanan inkontinensia kencing
Tekanan inkontinensia kencing adalah keadaan yang membuat seseorang sukar untuk membuang air kecil kerana tekanan, seperti batuk, ketawa, bersin atau bersenam..
Tekanan inkontinensia urin terjadi kerana otot-otot cincin di sekitar pembukaan uretra (uretra) tidak berfungsi dengan baik. Ini paling kerap disebabkan oleh melahirkan anak. Sebab-sebab lain adalah pembedahan pelvik atau histerektomi (pembuangan uterus rahim). Kemudian wanita yang berlebihan berat badan atau gemuk juga mengalami tekanan kencing manis.
2. Menggalakkan kencing incontinence
Menggalakkan inkontinensia kencing adalah satu keadaan yang menyebabkan seseorang tidak menahan air kencing kerana rasa mati atau keinginan untuk membuang air kecil. Mendesak inkontinens sering terjadi pada orang tua. Ini boleh disebabkan oleh kerja otot yang berlebihan, penyakit saraf, atau kecederaan saraf tunjang.
Kekerapan atau keinginan untuk buang air kecil pada waktu malam (nocturia) dengan jumlah air kencing yang kecil adalah tanda pundi kencing yang terlalu aktif dengan atau tanpa rasa membosankan atau keinginan untuk membuang air kencing. Pundi kencing terlalu aktif juga boleh berlaku pada lelaki dan insiden ini lebih biasa pada usia tua, iaitu sebanyak 16.7%.
3. Campuran inkontinensia kencing
Jenis ini adalah jenis campuran antara tekanan darah tinggi dan menggalakkan inkontinensia kencing.
Bagaimana menangani kencing manis?
Pastinya anda tertanya-tanya bagaimana mengatasi kesukaran untuk menahan kencing. American College of Physicians (ACP) memberikan beberapa cadangan untuk mengatasi masalah ini berdasarkan jenis inkontinensia anda. Bagi ketiga-tiga jenis ini, penurunan berat badan juga baik jika anda mempunyai berat badan berlebihan atau obesiti.
1. Tekanan inkontinensia kencing
Untuk jenis ini, semua yang anda perlu lakukan ialah berunding dengan pakar sakit puan untuk pembedahan untuk memperbaiki otot dinding pelvis.
2. Kemandulan kencing manis
Untuk jenis ini, anda disyorkan untuk melakukan latihan pundi kencing di mana anda akan bersenam untuk membuang air kencing. Sekiranya latihan pundi kencing tidak berjaya, disyorkan untuk mengambil ubat dari doktor.
3. Campuran inkontinensia kencing
Untuk jenis ini, adalah yang terbaik untuk memperbaiki otot lantai panggul dan latihan pundi kencing.
Juga Baca:
- Inkontinensia Kencing: Apabila Orang Dewasa Tidak Boleh Menahan Urinin
- 10 Sebab-sebab Pengeringan Midnight yang Kerap
- Berapa kali kencing dalam sehari yang dianggap sihat?
