Mual sejuk dan peluh Sehingga pengsan Melihat Ais Krim? Mungkin Anda Memiliki Pagofobia

Bagi kebanyakan orang, ais krim, yoghurt beku, dan ais beku adalah keluaran dahaga yang baik semasa siang hari. Tetapi ada orang-orang tertentu yang berusaha sedaya upaya untuk mengelakkan segala-galanya yang berbau ais dan begitu sejuk sehingga serangan panik tidak berulang. Orang-orang ini mempunyai pagofobia, aka ais dan fobia sejuk.

Apakah itu pagofobia??

Pagofobia adalah takut kepada ais atau apa-apa yang sejuk atau beku. Istilah pagophobia berasal dari bahasa Yunani Purba, iaitu "pago"Yang bermaksud ais dan"phobos"Yang bermaksud ketakutan (fobia).

Fobia ais ini masih berkaitan dengan ketakutan tempat sejuk, makanan / minuman sejuk, cuaca sejuk, suhu sejuk, ketakutan sejuk, takut salji, dan takut membeku.

Apakah penyebab pagofobia?

Sama seperti fobia secara umum, tidak ada sebab pasti yang dapat menjelaskan mengapa seseorang boleh sangat takut dengan ais atau suhu sejuk. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang boleh mempengaruhi pagofobia, seperti faktor genetik, alam sekitar, dan trauma psikologi yang telah dialami pada masa lalu.

Mungkin orang itu sangat biasa hidup di tempat tropika, jadi dia mengalami kejutan mental yang teruk ketika ia harus bergerak dan menetap di iklim yang sangat dingin. Mungkin orang yang mengalami pagofobia tergelincir di permukaan ais yang licin dan mengalami kecederaan yang serius, atau mereka terperangkap dalam situasi sejuk yang menyebabkan mereka mengalami hipotermia dan radang dingin. Fobia sejuk juga boleh berlaku selepas seseorang mengalami trauma pada otak.

Apa pun punca itu, seseorang yang mempunyai pagofobia akan berasa cemas dan emosi bila terdedah kepada keadaan sejuk.

Fobia sejuk bukanlah alergi sejuk

Fobia sejuk tidak sama dengan alergi sejuk. Alahan sejuk adalah masalah kulit yang muncul hanya dalam suhu sejuk.

Alahan adalah keadaan autoimun yang berlaku apabila sistem imun badan menyerang bahan-bahan yang biasanya tidak menimbulkan ancaman kepada tubuh manusia. Apabila badan anda terdedah kepada alergen ini, tindak balas alergi timbul.

Sementara itu, fobia atau fobia itu sendiri adalah perasaan ketakutan yang melampau dan kebimbangan yang berlebihan tentang sesuatu yang tidak masuk akal, kedua-dua objek dan situasi yang sebenarnya tidak mendatangkan bahaya. Seseorang yang mempunyai fobia ais akan membenarkan segala jenis cara untuk mengelakkan sentuhan dengan semua jenis perkara yang sejuk atau beku.

Gejala-gejala pagofobia biasanya didominasi oleh gejala psikologi / emosi, yang boleh menjadi gejala fizikal. Gejala alahan hanya terhad kepada fizikal. Kulit yang mempunyai alahan terhadap selesema akan menjadi merah dan mengalami gatal-gatal. Reaksi alahan sejuk boleh dirawat secara langsung dengan ubat-ubatan alergi biasa, tetapi tidak begitu dengan gejala fobia sejuk.

Apakah gejala fobia sejuk??

Gejala-gejala pagofobia boleh berbeza-beza, bergantung pada betapa beratnya tahap ketakutan yang dimiliki seseorang terhadap pemicu fobanya.

Secara umum, seseorang yang mempunyai pagofobia biasanya menunjukkan tanda-tanda atau gejala berikut apabila berurusan dengan objek sejuk atau di tempat yang sejuk:

Keresahan, mual, berdebar-debar, sesak dada, peluh sejuk, nafas cetek dan cepat, mulut kering
Saraf, gemetar, tidak bersuara
Serangan panik
Merasa awak akan pingsan (atau pengsan)

Tanda-tanda fobia ini juga mungkin timbul apabila orang itu hanya melihat objek fobianya, seperti melihat ais krim yang dijual oleh penjual atau dimakan oleh orang lain, atau menonton rancangan TV yang menunjukkan situasi sejuk atau iklim salji.

Bolehkah fobia sejuk dirawat?

Rawatan pagofobia juga sama dengan terapi fobia secara umum, yang biasanya termasuk psikoterapi CBT (untuk menghentikan kegelisahan, ketakutan, dan pada masa yang sama meningkatkan pemikiran), ubat-ubatan perubatan (gabungan antidepresan, beta-blocker dan anti-kegelisahan), atau gabungan kedua-duanya. Di samping itu, hipnoterapi dan Pemrograman Neuro-Linguistic (NLP) juga boleh digunakan sebagai terapi dibantu untuk mengawal gejala fobia ais.

Juga Baca:

Kenali tiga jenis utama fobia
3 Langkah-langkah yang tepat untuk Mengatasi Phobias dan Menenangkan Minda
Takut naik pesawat, masih semula jadi atau sehingga fobia? Inilah perbezaannya