Memandu Apabila Gula Darah Rendah, Sama Sebagaimana Berbahaya Memandu Semasa Mabuk

Kebanyakan orang tahu bahawa memandu di bawah pengaruh alkohol atau ketika mengantuk adalah berbahaya, tetapi memandu dengan gula darah rendah - juga dipanggil hypoglycemia - sama-sama berbahaya. Inilah penjelasannya.

Apakah hipoglikemia??

Hipoglisemia berkait rapat dengan kencing manis. Hipoglikemia bermakna paras gula darah anda telah jatuh terlalu rendah untuk menyokong keperluan tenaga badan dan otak anda. Keadaan gula darah yang rendah biasanya ditakrifkan sebagai mempunyai tahap gula darah kurang daripada 70 miligram per desiliter (mg / dL).

Dalam pesakit diabetes, tahap gula darah beku ini biasanya disebabkan oleh kesan sampingan beberapa ubat diabetes, seperti sulfonilurea, tolbutamide, chloropropamide, atau beta-blocker metoprolol. Suntikan insulin juga boleh menyebabkan paras gula darah menurun secara dramatik. Anda juga boleh mengalami gula darah rendah jika anda minum allopurinol (Zyloprim), aspirin, Benemid, probenecid (Probalan), atau warfarin (Coumadin) dengan ubat diabetes anda.

Tetapi gula darah rendah juga boleh menyerang bukan orang yang menghidap diabetes. Sebagai contoh, apabila anda makan makanan gula tinggi yang sederhana, jika anda terlepas atau tidak makan untuk masa yang lama, jika anda makan lebih lewat daripada biasa, anda berpuasa, bersenam tanpa makanan, atau jika anda minum alkohol tanpa makanan.

Apakah tanda-tanda dan gejala hipoglisemia?

Gejala gula darah rendah termasuk:

Sakit kepala
Dizzy
Berkeringat
Kelaparan
Gegaran atau gementar
Kulit pucat
Tidak tahan
Kekeliruan
Perubahan dalam tingkah laku atau mood
Sukar untuk memberi fokus
Kejang
Kesedaran yang hilang

Kebanyakan orang yang menyedari laporan gula darah rendah mereka bahawa ia bukan pengalaman yang menyenangkan. Tetapi sesetengah orang dengan diabetes tidak dapat menyedari bahawa mereka mempunyai hipoglikemia dan tidak merasakan apa-apa gejala sehingga terlambat.

Apakah bahaya memandu apabila gula darah anda rendah?

Memandu dengan selamat memerlukan kesediaan semua fungsi mental (pemprosesan visual-pendengaran, kemahiran motor, pemikiran, logik dan penyelesaian masalah) yang berterusan.

Hipoglisemia menyebabkan gejala fizikal dan psikologi yang berkaitan dengan fungsi kognitif terjejas, hipoglikemia telah dijumpai untuk merangsang simptom adrenergik seperti kegelisahan dan gegaran, serta keletihan, kekeliruan, dan kelemahan fungsi mental. Di samping itu, fungsi visual tertentu boleh terjejas disebabkan paras gula darah rendah. Sebagai contoh, pengesanan perubahan visual dan pergerakan (motosikal yang masih laju). Keupayaan untuk membuat keputusan berdasarkan proses pendengaran juga boleh mengalami stagnasi akibat gula darah rendah yang menjadikannya lebih sukar untuk anda berfokus dan menyedari persekitaran sekitar.

Tahap gula darah rendah juga didapati mempunyai kesan negatif terhadap koordinasi motor anggota untuk memacu stereng, kawalan kelajuan, dan kecemasan pengereman. Dalam beberapa kes, paras gula darah rendah menyebabkan anda memandu lebih perlahan daripada yang anda perlukan.

Gabungan semua ini mengakibatkan masa tindak balas anda dalam menghadapi "ancaman" jalan (brek secara tiba-tiba, tanduk, atau lorong bergerak) menjadi lebih perlahan. Menariknya, pesakit dengan hypoglycemia tidak selalu mengetahui kelemahan mereka. Orang dengan gula darah rendah yang memandu pada masa yang salah tiba-tiba tidak sedarkan diri semasa berada di belakang roda dan menyakiti atau membunuh orang lain - atau diri mereka sendiri.

Apa yang perlu dilakukan jika anda perlu memandu apabila gula darah anda rendah

Memandu dengan diabetes boleh selamat selagi anda menjejaki kadar gula darah anda. Berikut adalah langkah asas yang dapat membantu anda selamat di jalan raya.

Jika anda memandu dan menyedari gejala awal hipoglisemia, berhenti di bahu jalan, dan segera makan makanan manis. Tunggu selama sekurang-kurangnya 15 minit. Ulangi langkah ini jika anda merasakan perlu sebelum kembali menyeberangi jalanan.
Sentiasa bersedia untuk menyimpan makanan ringan yang berkhasiat di dalam kereta sekiranya berlaku keadaan kecemasan. Pilih makanan yang tinggi dalam protein dan karbohidrat (seperti keropok gandum yang dihirup dengan mentega kacang atau bar keju dan biskut) sebelum anda terus memandu.
Sekiranya anda menghidap diabetes dan perlu memandu diri anda, menguji gula darah anda seberapa kerap mungkin sepanjang perjalanan. Gula darah anda perlu sekitar 150 mg / dL. Pastikan anda membawa ujian kecemasan dan ubat-ubatan / bekalan makanan untuk memperbaiki gula darah anda sekiranya anda mengembara dari rumah lebih lama daripada yang dirancang.
Ikut rancangan diet anda. Makan sekurang-kurangnya tiga kali sehari, yang sama rata. Jangan terlambat untuk makan lebih daripada 4-5 jam antara waktu makan. Ambil dadah dan makanan ringan seperti yang telah dipersetujui oleh doktor anda.

Juga Baca:

5 Aplikasi Penting untuk Memantau Diabetes Anda
5 Tips Mudah Mengelakkan Komplikasi Diabetes
Memandu semasa hamil, adalah selamat untuk dilakukan?