Urut Refleksi Mempunyai Banyak Faedah, Tetapi Tidak Semua Orang Dapat Diurut

Refleksologi boleh menjadi pilihan untuk memanjakan diri anda di luar kehidupan sibuk anda. Tidak seperti urutan urut atau biasa, refleksologi lebih tertumpu pada mata yang ada pada badan, terutama pada kaki dan tangan. Titik badan disambungkan secara langsung ke saraf organ-organ, supaya apabila mengurut ia akan menjejaskan fungsi organ.

Ada yang mengatakan refleksologi mempunyai banyak manfaat kesihatan. Walau bagaimanapun, beberapa orang lain mengatakan bahawa urutan ini mempunyai risiko. Kemudian apa manfaat dan risiko melakukan urutan ini?

Faedah refleksologi untuk kesihatan

Walaupun tidak terlalu banyak, terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa refleksologi adalah baik dan mempunyai manfaat untuk tubuh. Berikut adalah manfaatnya:

1. Mengurangkan tahap kebimbangan

Satu kajian yang melibatkan sekumpulan wanita yang memasuki usia premenopausal (yang mempunyai tahap tekanan dan kemurungan yang tinggi) menunjukkan bahawa refleksologi dapat membantu mengurangkan masalah psikologi. Ini juga terbukti dalam satu lagi kajian yang dijalankan pada tahun 2015. Dalam kajian pesakit yang menerima refleksologi sebelum menjalani pembedahan vena varikos dilaporkan cenderung mempunyai kebimbangan yang rendah dan kesakitan semasa pembedahan sehingga rawatan berlaku.

2. Membantu rawatan kanser

Titik-titik yang ditekan ketika melakukan refleksologi mempengaruhi kerja organ atau kelenjar di dalam tubuh. Ini terbukti sangat membantu pesakit yang menjalani rawatan kanser. Refleksologi yang dilakukan pada pesakit kanser boleh meningkatkan selera makan, mencegah pelbagai gangguan pencernaan, mencegah keletihan dan gangguan tidur, dan mengekalkan suasana hati.

Satu kajian yang menyediakan refleksologi pada 87 pesakit kanser, menunjukkan peningkatan 100% dalam kualiti hidup pesakit-pesakit ini. Walaupun kajian lain juga menyebutkan bahawa pesakit yang melakukan urut ini cenderung mengalami kurang kesakitan dan kesakitan daripada mereka yang tidak.

3. Peredaran darah

Satu titik pada tapak kaki adalah berkaitan secara langsung dengan jantung dan saluran darah di dalam badan, jadi apabila melakukan refleksologi ia akan menjejaskan fungsi jantung. Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa refleksi dapat meningkatkan kesihatan jantung. Ini disebabkan oleh kesan tekanan yang diterima apabila refleksologi adalah sama dengan refleks baroreceptor yang menyebabkan badan mengawal fungsi jantung.

4. Impak yang baik untuk pesakit diabetes mellitus jenis 2

Satu kajian yang dijalankan pada tahun 2014, mengkaji hubungan antara pentadbiran refleksologi dengan gejala dan tanda yang dialami oleh pesakit kencing manis. Dari kajian ini, diketahui bahawa pesakit kencing manis yang rutin refleksologi telah mengendalikan tahap gula darah dan mengalami gejala dan komplikasi yang lebih sedikit..

5. Melegakan sakit kepala

Sebanyak 220 pesakit yang sering mengalami sakit kepala diberi terapi pantulan selama enam bulan. Kemudian dalam 3 bulan terapi, 81% pesakit mengakui bahawa gejala sakit kepala mereka sering menurun dan 19% daripada mereka yang selalu mengambil ubat penahan sakit mendedahkan bahawa mereka telah berhenti menggunakan ubat tersebut..

Kemudian, sesiapa yang tidak boleh dipijat dengan pantulan?

Sebenarnya terapi refleksi sangat selamat untuk dilakukan dan tidak ada kesan buruk terhadap kesihatan. Tetapi ada syarat-syarat tertentu yang menghalang anda daripada melakukan refleksologi, iaitu:

• Kecederaan kaki. Sudah tentu apabila anda mengalami kecederaan, kecederaan, gout, atau peradangan pada kaki, anda tidak perlu melakukan terapi pantulan. Terapi anda hanya akan menjadikan kecederaan anda lebih buruk.
• Kehamilan. Terapi refleksi lebih baik dielakkan oleh wanita yang hamil, terutamanya ketika kehamilan masih dalam trimester pertama. Tekanan yang diterima di tapak kaki akan merangsang kontraksi wanita hamil.
• Mempunyai masalah pembekuan darah. Terapi refleksologi dapat meningkatkan peredaran, yang kemudiannya berpotensi menyebabkan bekuan darah di daerah jantung dan otak.

Juga Baca:

• Trik untuk merawat kesakitan dan emosi melalui urutan jari
• Berhati-hati, Urut Refleksi Apabila Hamil Boleh Berbahaya
• 7 Alasan Penting Kenapa Anda Mulakan Urutan Bayi