Kedudukan Tidur Apa yang Terbaik untuk Bayi?
Kebanyakan bayi dibelanjakan untuk tidur. Bayi berumur 0-3 bulan biasanya tidur selama 16-20 jam sehari. Walaupun begitu, ia bukan hanya kuantiti, tetapi tidur bayi juga mesti berkualiti. Seperti orang dewasa, sebelum tidur, bayi itu akan menghidupkan tubuhnya untuk mencari kedudukan tidur yang dia anggap paling selesa. Mengingat bayi anda berada dalam tempoh yang lemah, sangat penting untuk memberi perhatian kepada kedudukan tidur bayi anda.
Kedudukan tidur yang salah untuk bayi boleh membawa maut
Kedudukan tidur bayi di bawah umur 6 bulan harus menjadi kebimbangan utama setiap ibu bapa. Kerana, ini akan meningkatkan risiko anak anda mengalami Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) atau sindrom bayi secara tiba-tiba.
Ini adalah selaras dengan hasil penyelidikan yang dijalankan oleh American Academy of Pediatrics. Mereka mendapati bahawa persekitaran tidur yang selamat dan kedudukan tidur yang betul akan mengurangkan risiko kematian bayi secara tiba-tiba, sesak nafas, dan kesukaran bergerak. Oleh itu, itulah sebabnya sebagai ibu bapa anda harus sentiasa memberi perhatian kepada kedudukan tidur anak anda untuk meminimumkan pelbagai jenis risiko yang disebut tadi.
Posisi tidur di belakang anda
Kedudukan tidur bayi terlentang adalah kedudukan yang sangat umum. Biasanya kedudukan ini akan dialami oleh bayi berumur 0 hingga 3 bulan. Kerana, pada usia itu bayi tidak dapat berguling. Institut Kesihatan Kanak-Kanak dan Pembangunan Manusia Kebangsaan AS (NICHD) melabelkan posisi terlentang sebagai kedudukan tidur yang terbaik untuk bayi. Sebenarnya, sangat disyorkan supaya bayi tidur dengan posisi mereka untuk 6 bulan pertama.
Kedudukan tidur yang nyenyak untuk bayi dibuktikan dapat meminimumkan sindrom kematian bayi mendadak sebanyak 50 peratus. Walau bagaimanapun, jika anda tinggal di kedudukan tidur anda terlalu lama boleh menyebabkan plagiocephaly, atau dalam bahasa harian anda dipanggil "kepala peyang".
Untuk mengekalkan bentuk kepala bayi untuk mengelakkan kepala peyang, kemudian ubah posisi tidur bergantian menghadap ke kiri dan kanan dan bayi diletakkan di perutnya saat bermain. Di samping itu, anda juga boleh menggunakan bantal kepala khas yang sering dipanggil "bantal peyang". Fungsi bantal ini adalah untuk mengekalkan bentuk kepala bayi.
Kedudukan tidur condong
Sesetengah ibu sering kali membiarkan bayi mereka tidur di tempat yang miring. Malah, kedudukan tidur yang nyenyak boleh membahayakan kesihatan bayi anda, anda tahu! Bayi yang tidur di sebelahnya membolehkan mereka bergerak dan sering berakhir dalam keadaan tidur yang rawan, yang menjadikan perut bayi anda di bawah tubuhnya. Nah, perkara ini akan meningkatkan risiko kematian bayi secara tiba-tiba (SIDS).
Tidur di perutnya
Kedudukan tidur yang satu ini masih menjadi perdebatan. Kerana mengikut data secara statistik, sindrom bayi tiba-tiba meninggal dunia sehingga ia berlaku pada bayi yang tidur di kedudukan rawan mereka. Penyebab sindrom kematian bayi tiba-tiba ini disebabkan oleh wajah bayi yang terlalu dekat dengan kasur yang secara tidak langsung menyebabkan bayi mengalami masalah pernafasan kerana dia tidak mendapat cukup oksigen.
Perkara yang mesti dipertimbangkan selain kedudukan tidur bayi
Di samping kedudukan tidur, terdapat juga perkara lain yang mesti dipertimbangkan, termasuk:
- Mengekalkan suhu bilik supaya anak anda dapat tidur dengan selesa.
- Letakkan bayi di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan yang baik.
- Simpan semua mainan dan anak patung dari katil bayi anda.
- Gunakan pakaian tidur dan penutup lain bukan selimut.
- Mengekalkan kebersihan tempat tidur dengan mengubah selekoh dan kes bantal penggulingan secara rutin. Malah, jika anda memerlukannya, anda juga sering menggantung bantal anak anda di bawah sinar matahari.
Juga Baca:
- Adakah anda perlu mempunyai katil bayi di rumah? Apa bentuk katil bayi yang baik?
- Mengesan Risiko Penyakit Berdasarkan Posisi Tidur Kegemaran
- Pelbagai Jawatan Tidur yang Baik dan Buruk untuk Kesihatan
