Sekumpulan manfaat untuk Siwak yang sihat, berus gigi asli sejak zaman Nabi

Kebanggaan Siwak mungkin lebih dikenali dengan umat Islam. Bagaimana tidak, nama pokok pokok yang berasal dari Tanah Arab agak sering disebarkan dalam kisah para nabi kuno sebagai berus gigi semulajadi. Tertarik dengan apa faedah siwak untuk kesihatan selain kesihatan pergigian dan gusi?

Siwak telah wujud sejak tamadun awal dunia

Siwak atau miswak (dalam bahasa Arab) adalah cabang atau batang pohon Salvadora Persica yang juga dikenali sebagai "pokok sikat gigi". Secara umum batang Miswak adalah kecil, seperti ranting, dan coklat muda.

Cawangan Miswak difikirkan telah digunakan untuk membersihkan dan merawat gigi dan mulut sejak zaman awal peradaban Arab, Yunani dan Ancient Roman.

Walaupun tumbuh-tumbuhan yang berasal dari tanah kering adalah sepi seperti di Afrika, Timur Tengah, atau di negara-negara semenanjung Arab, miswak juga boleh ditemui di rantau lain. Secara amnya, pokok miswak ini masih boleh ditemui di Tanzania, di dataran berpasir yang mempunyai mata air di tengah (oasis), dan di padang rumput savannah.

Tradisi mengunyah siwak masih lagi biasa di beberapa semenanjung Arab di zaman moden. Di Pakistan dan Arab Saudi, contohnya, didapati lebih daripada 50% orang lebih cenderung untuk berkabung daripada memberus gigi. Orang-orang di Nigeria dan India juga lebih cenderung untuk meratapi daripada memberus gigi dengan ubat gigi.

Apakah manfaat Siwak??

Bukan sahaja leluhur memelihara siwak. Malah WHO atau Pertubuhan Kesihatan Sedunia juga mencadangkan masyarakat dunia menggunakan batang pokok ini untuk mengekalkan kesihatan pergigian dan mulut sejak tahun 1987.

Kempen untuk memberus gigi dengan miswak masih dipromosikan oleh WHO sebagai cara alternatif untuk mengekalkan kesihatan mulut dan mulut rakyat di negara berpendapatan rendah.

Berikut adalah beberapa manfaat yang boleh diperoleh dengan membersihkan gigi secara rutin menggunakan batang pokok Miswak:

• Bunuh bakteria yang menyebabkan penyakit gusi atau keradangan gusi.
• Menghalang penampilan plak gigi.
• Mengekalkan warna putih gigi semulajadi tidak mudah pudar.
• Mengurangkan risiko rongga dan kerosakan gigi yang lain
• Hilangkan bau mulut yang tidak menyenangkan; menjadikan aroma nafas menjadi bau semulajadi.
• Pada masa yang sama ia berfungsi sebagai gigi gigi kerana serat kayu juga bersih antara gigi.
• Meningkatkan pengeluaran air liur dan menghalang mulut kering.

Bukan sahaja batang yang berguna untuk mengekalkan kesihatan pergigian. Daun tumbuhan ini juga boleh digunakan sebagai ubat kumur dan rasa sakit gusi. Ini kerana daun siwak mengandungi antibiotik yang menghalang pertumbuhan bakteria dan pembentukan plak gigi.

Lebih baik menggunakan siwak atau berus gigi?

Penyelidikan dari Sweden telah mencari perbandingan antara kedua dengan mengkaji 15 lelaki Arab Saudi berumur 21 hingga 36 tahun. Selepas memulakan pemeriksaan pergigian, lelaki ini diketahui mempunyai plak pada gigi mereka yang agak teruk. Mereka kemudian diminta untuk terus menjalani pembersihan gigi standard di doktor gigi.

Selepas itu, para penyelidik membahagikan peserta kepada beberapa kumpulan: ada yang diminta untuk merangsang gigi dengan hanya menggunakan batang Miswak dan mereka yang menggunakan sikat gigi dan pengeluar ubat gigi. Hasilnya, penyelidik menyimpulkan bahawa bersiwak lebih berkesan dalam menjaga kesihatan pergigian daripada berus gigi biasa. Jumlah dan keterukan plak gigi dalam kumpulan lelaki yang secara rutin menggunakan sikat gigi Miswak didapati berkurangan berbanding dengan lelaki yang hanya menolak gigi mereka secara umum.

Temuan ini ternyata sejajar dengan pembebasan media dari WHO yang menyatakan bahawa mengunyah atau mengutut batang pokok Miswak sama-sama berkesan untuk mengekalkan kebersihan mulut seperti menggunakan sikat gigi dan pengeluar ubat gigi.

Cara menggunakan siwak untuk menyikat gigi anda?

Cara menggunakan siwak untuk memberus gigi adalah mudah. Anda hanya perlu menggunakannya seperti anda menyikat gigi menggunakan berus gigi biasa.

Potong, kupas, atau mengupas hujung siwak kira-kira 1 cm. Kemudian, mengunyah kelebihan yang dikupas sehingga gentian batang terbuka dan membentuk bulu. Gunakan bulu seperti menyikat gigi biasa. Tidak perlu menambah ubat gigi.

Inilah caranya untuk berus gigi dengan betul:

1. Letakkan bulu di permukaan gigi yang paling dekat dengan pinggir getah dengan sudut 45 darjah. Berus perlahan-lahan dengan pergerakan bulat dari atas ke bawah.
2. Berus bermula dari deretan gigi di belakang satu bahagian mulut kemudian bergerak ke hadapan masih dalam gerakan bulat. Contohnya, dari gerah di atas kanan ke bahagian depan kanan.
3. Apabila menyikat gigi depan anda, tahan batang siwak secara menegak dan berus dalam gerakan bulat dari pinggir gusi ke bahagian atas gigi.
4. Berus gigi anda selama kira-kira 2-3 minit untuk memastikan semua permukaan gigi disepuh sepenuhnya ke titik plak atau sisa makanan yang melekat.

Simpan "berus gigi semulajadi" ini di tempat yang bersih dan kering. Sekiranya anda ingin melembutkan rambut, celupkan secara ringkas dalam air mawar dan keringkan sebelum menggunakannya lagi.

Apabila bulu serabut batang Miswak telah mula pecah dan kelihatan seperti penyapu, memotong dan melupuskan gentian serabut yang tersisa. Jika anda ingin terus menggunakan miswak, kulitkan kulit Miswak sekali lagi dan mengunyah hujung yang baru untuk membentuk bulu "berus" baru.

Faedah siwak sebagai tambahan kepada kesihatan lisan dan pergigian

Selain daun dan batang, siwak root boleh digunakan untuk merawat sakit belakang, sakit dada, dan sakit perut. Pokok ini dari semenanjung Arab juga boleh digunakan sebagai salep penyembuh sakit kepala jika disapu pada dahi.

Sementara itu, biji miswak yang diproses menjadi minyak penting dilaporkan dapat membantu melegakan sakit reumatik kerana ia mengandungi beberapa bahan aktif seperti asid laurat, myristate, dan asid palmitik.

Jangan lupa juga beberapa penyelidik, pokok berus gigi ini berguna sebagai ubat antibakteria untuk membantu melawan gejala TB paru. TB atau tuberkulosis adalah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh jangkitan bakteria.

Pokok ini dari tanah Arab juga digunakan dalam membuat sabun mandi aromaterapi dan lilin kerana haruman harumnya. Sementara itu kandungan lateks siwak adalah berguna untuk mengubati luka.

Juga Baca:

• Lihatlah dengan teliti, di sini ada 3 tanda gigi anda seketika Ingin mengeluarkan!
• Memahami Punca dan Tanda Impak Molar Jangkitan Gigi
• Berapa Lama Akan Sembuh Selepas Pembedahan Molar Terbesar Anda?