Kencing manis yang kerap tidak lengkap? Mungkin Anda Memiliki Ini

Adakah anda kencing kerap tetapi tidak lengkap? Seluar dalam dapat basah kerana masih ada air kencing yang menetes. Air kencing yang tidak lengkap dikenali di dunia perubatan sebagai dribble selepas pengambilan (PMD). Walaupun keadaan ini juga boleh dialami oleh wanita, air kencing yang tidak lengkap sememangnya lebih biasa pada lelaki.

Anda yang mengalami masalah ini boleh mengatasi masalah ini dengan menyumbat seluar anda atau membungkus zakar anda dengan tisu. Sebenarnya, anda harus menangani secara langsung dengan akar masalah. Oleh itu, sila semak stroberi post-micturition berikut (PMD) berikut.

Gejala kencing tidak lengkap

Pada lelaki yang mempunyai PMD, anda biasanya boleh mengidap seperti biasa. Walau bagaimanapun, selepas kencing, air kencing tidak boleh keluar sepenuhnya. Akibatnya, walaupun ia telah digoncang atau dipaksa, air kencing masih kecil.

Biasanya tidak ada aduan lain seperti sakit atau sakit yang dilaporkan oleh lelaki dengan PMD. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, lelaki dengan PMD mengalami gejala yang serupa dengan inkontinensia kencing dan anyang-anyangan.

Penyebab kencing tidak lengkap

Urinasi tidak lengkap atau PMD disebabkan oleh otot yang lemah di kawasan panggul, terutama otot yang disebut bulbocavernosus. Otot ini harus dikontrak untuk menolak air kencing dari pundi kencing. Pengaliran air kencing pada lelaki tidak lurus, tetapi berbentuk seperti huruf S. Oleh itu, graviti sahaja tidak cukup untuk menyelesaikan air kencing. Otot bulbocavernosus diperlukan untuk mengosongkan pundi kencing. Sekiranya otot lemah, anda mengalami kesukaran mengawal penguncupan. Hasilnya, air kencing boleh menetes kerana perlahan-lahan turun sendiri tanpa ditekan oleh otot.

Menurut beberapa kajian, PMD sering dialami oleh lelaki berusia lebih dari 50 tahun. Walau bagaimanapun, sesiapa sahaja boleh mengalami PMD tanpa mengira usia. Terdapat beberapa PMD mencetuskan bahawa anda mungkin tidak sedar. Berikut adalah sebahagian daripada mereka.

Gangguan saluran kencing yang lebih rendah (LUTS)
Pembesaran prostat jinak
Prostatitis (inflamasi dan jangkitan prostat)
Berat badan berlebihan atau kurang bersenam
Gangguan saraf atau kerosakan
Selalunya mengangkat beban berat atau batuk

Bagaimana untuk menyelesaikan pembuangan kencing

Sekiranya anda mengalami PMD, cuba amalkan kencing semasa berada di rumah. Berikut adalah silap mata yang anda boleh menipu untuk menyelesaikan pembuangan kencing.

Selepas kencing, tunggu beberapa saat untuk pundi kencing untuk kosong sepenuhnya.
Letakkan jari telunjuk, jari tengah dan jari cincin di sebelah kiri di belakang skrotum dan gunakan tekanan seperti urut ringan.
Dengan kedudukan jari yang sama, urut perlahan ke arah hujung zakar di bawah skrotum.
Jika rasanya seperti ia akan keluar, anda boleh menggegarkan zakar supaya kencing keluar lebih cepat.
Ulangi teknik ini dua kali sebelum meninggalkan bilik mandi untuk memastikan anda selesai sepenuhnya.

Bagaimana menangani PMD?

Air kencing yang tidak lengkap boleh disembuhkan dengan rawatan yang betul. Semak dengan doktor anda untuk mengetahui dan berurusan dengan punca PMD anda. Untuk menguatkan otot bulbocavernosus, anda boleh melakukan latihan Kegel secara teratur. Anda boleh melihat panduan untuk melakukan latihan Kegel dalam pautan ini.

Jika urut selepas kencing dan Kegel senaman tidak begitu membantu, anda boleh menggunakan lampin dewasa. Kaedah ini boleh dibicarakan jika PMD sudah terasa sangat mengganggu.

Juga Baca:

Inkontinensia Kencing: Apabila Orang Dewasa Tidak Boleh Menahan Urinin
10 Sebab-sebab Pengeringan Midnight yang Kerap
Harus Tahu! Ini Adakah Penyakit Yang Mengintai Seorang Pengantin Baru