Kerumitan yang kerap apabila tidur boleh menjadi tanda demensia
Adakah anda sering gatal ketika tidur? Atau tanpa anda menyedarinya setiap malam, anda tidak boleh tidur kerana anda menunjukkan mimpi? Jika ya, anda mesti berhati-hati. Keadaan ini boleh menjadi tanda bahawa anda mengalami disfungsi otak dan sistem saraf. Bagaimana datang? Lihat penjelasan di bawah.
Biasanya ia sering gatal ketika tidur?
Tidur lazat memang semulajadi. Walau bagaimanapun, delirium terlalu sering adalah gangguan mimpi semasa tidur disebabkan oleh masalah dengan fungsi otak anda. Keadaan ini dipanggil Pergerakan Mata Rapid (REM) gangguan tingkah laku tidur. Gangguan ini dicirikan oleh beberapa tanda seperti:
- Gembira, bercakap, mengejek dalam tidur
- Tidur semasa berjalan
- Langkau dari tidur
- Melakukan pelbagai pergerakan seperti menendang, menumbuk, atau bergerak
- Anda boleh meneruskan mimpi yang terputus apabila anda tertidur
Semua tanda-tanda ini benar-benar biasa bagi semua orang, tetapi pada orang yang mengalami gangguan tidur ini, tanda-tanda yang mereka alami agak kerap, bahkan setiap mimpi mereka akan melakukan salah satu tanda.
Apakah punca-punca tidur yang kerap berbelit-belit?
Di bawah keadaan biasa, mimpi akan timbul apabila seseorang memasuki pergerakan mata pesat (REM), iaitu tahap tidur yang biasanya berlaku sekali setiap 1.5 hingga 2 jam semasa tidur sepanjang malam.
Apabila REM juga berlaku, badan anda akan membuat beberapa tindak balas seperti peningkatan tekanan darah, pernafasan menjadi tidak teratur, dan otot kehilangan kuasa mereka untuk bergerak (lumpuh). Tetapi, tenanglah ini tidak berbahaya. Sebaliknya, pada masa itu otak anda berada dalam kedudukan yang sangat aktif.
Sementara itu, pada orang yang mengalami gangguan mimpi, otot-otot tubuh masih tidak menjadi kaku (lumpuh) sehingga mudah dipindahkan. Jadi, apabila orang itu melihat satu peristiwa dalam mimpinya, dia akan menunjukkan pergerakan yang ada dalam mimpinya.
Penyebab yang kerap gangguan kelainan yang kerap tidak diketahui dengan pasti, tetapi pakar-pakar menyatakan bahawa keadaan itu dikaitkan dengan pelbagai penyakit sistem saraf, seperti penyakit Parkinson. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Neurology, menyatakan bahawa jika sering gentar apabila bermimpi adalah tanda awal risiko pembentukan penyakit demensia.
Apa yang boleh dilakukan untuk mengatasi tidur kerap-kerap?
Walaupun dikaitkan dengan penyakit sistem saraf, tetapi jika anda tidak mengalami gejala lain yang menunjukkan gejala penyakit, anda tidak perlu risau. Jika anda ingin mengetahui keadaan anda dengan pasti, anda boleh berjumpa doktor.
Sementara itu, gangguan mimpi seperti ini biasanya dirawat dengan memberi ubat seperti Clonazepam, penenang yang boleh membuat pesakit berehat semasa tidur. Sebanyak 90% kes boleh dirawat dengan ubat ini.
Tetapi sememangnya ubat yang diberikan bergantung pada setiap gejala yang anda alami. Oleh itu, jika anda mengalami gangguan tidur seperti ini maka anda perlu segera berjumpa doktor.
Juga Baca:
- Adakah Ada Sesiapa Yang Tidak Pernah Mengagumi Semasa Tidur?
- Kenapa Kita Boleh Mengalami Mimpi ngeri Semasa Tidur?
- Orang Impian Buta Apa? Lihat 7 Fakta Unik Mengenai Tidur dan Impian
