Suhu Bilik Dapat Menyebabkan Komplikasi Di Diabetes
Adakah anda tahu, ternyata bahawa pesakit kencing manis lebih sensitif terhadap suhu panas berbanding dengan orang yang bukan kencing manis?
Apabila suhu alam sekitar berkurangan atau meningkat, paras gula dalam darah juga berubah. Suhu yang melampau seperti suhu yang terlalu sejuk atau terlalu panas memberi kesan buruk terhadap keupayaan tubuh untuk menghasilkan dan menggunakan insulin hormon. Hormon insulin adalah hormon yang berfungsi untuk mengawal paras gula dalam badan. Bukan sahaja tahap insulin adalah masalah utama dalam mengawal selia suhu badan dalam pesakit kencing manis, tetapi juga peredaran, gangguan saraf, dan faktor gaya hidup. Kemudian apa yang berlaku kepada pesakit kencing manis ketika dalam suhu yang melampau?
Hubungan antara insulin dan suhu badan
Satu kajian yang dijalankan oleh Institut Penyelidikan Scripp bertujuan untuk melihat hubungan antara tahap insulin dengan pesakit kencing manis dengan suhu badan normal. Kajian itu membuktikan bahawa apabila insulin disuntik ke dalam kawasan otak tertentu, suhu badan akan bertambah, peningkatan metabolisme, dan tubuh dirangsang untuk membakar sel-sel lemak untuk menghasilkan haba dalam tubuh. Di samping itu, penyelidik juga mendapati bahawa lebih banyak insulin disuntik ke dalam otak, lebih cepat metabolisme yang berlaku di dalam badan. Pendapatan yang timbul dari kajian ini ialah tindak balas insulin dalam badan boleh mengganggu peraturan suhu badan.
Ringkasnya, apabila peningkatan insulin dalam badan, ini akan menyebabkan pembakaran sel lemak dan menghasilkan haba. Haba ini akan meningkatkan aliran darah normal ke permukaan kulit. Apabila aliran darah melalui saluran darah di kulit, haba akan dikeluarkan oleh badan melalui peluh keluar melalui pori kulit.
Walau bagaimanapun, dalam pesakit kencing manis, berpeluh tidak semudah orang biasa. Kebanyakan orang dengan diabetes mellitus jenis 1 yang tidak mempunyai insulin yang cukup, mempunyai suhu badan yang rendah. Manakala pesakit diabetes mellitus jenis 2 yang mempunyai insulin tetapi insulin mereka tidak boleh berfungsi secara optimum untuk mengawal gula darah, masih boleh mengawal dan menyesuaikan suhu badan mereka ketika di tempat yang sejuk atau panas, walaupun memerlukan waktu yang lama.
Rasa mati rasa di kaki dan tangan
Apabila gula darah tidak terkawal maka menjadi diabetes, jadi salah satu kesannya adalah kehilangan perasaan di tangan dan kaki akibat kerusakan saraf. Kerosakan saraf ke kaki dan tangan juga disebut sebagai neuropati periferal, yang menyebabkan kaki dan tangan tidak merasakan pelbagai sensasi atau rangsangan yang diberikan, kesemutan, dan kesakitan. Oleh itu, otak tidak dapat bertindak balas terhadap perbezaan suhu ini.
Faktor gula darah
Apabila gula darah jatuh dan hipoglikemia berlaku, badan akan tiba-tiba berpeluh walaupun tidak berada dalam keadaan panas atau atmosfera. Peluh seperti ini biasanya dipanggil peluh sejuk yang disebabkan oleh penurunan paras gula darah. Ini sering berlaku pada orang yang menghidap diabetes mellitus yang mengambil ubat kawalan gula darah. Insiden hipoglikemia boleh menyebabkan kencing manis mengalami hipotermia.
Bagaimana untuk mengekalkan suhu badan dalam pesakit kencing manis?
Cuaca yang melampau boleh menyebabkan bahaya untuk pesakit kencing manis. Oleh itu, untuk mengekalkan suhu badan yang normal, dan mencegah komplikasi daripada berlaku, berikut adalah cara untuk melakukan ini:
1. Tetap aktif dan bergerak
Apabila suhu berkurangan, diabetis badan tidak dapat menyesuaikan diri dengan suhu alam sekitar kerana insulin yang tidak berfungsi dengan baik, jadi apa yang dapat dilakukan adalah untuk terus bergerak dan aktif untuk menjadikan jantung terus 'bekerja' dengan cepat. Ini boleh merangsang peningkatan insulin dan mengekalkan aliran darah yang baik. Apabila badan terus melakukan aktiviti seperti senaman, metabolisme otot akan terus berlaku, ini kemudian dapat menghasilkan haba dan mengekalkan suhu badan normal.
2. Membentuk otot badan
Satu sukan yang baik dilakukan oleh orang yang menghidap kencing manis adalah melakukan sukan yang dapat membentuk otot-otot tubuh. Otot badan yang terbentuk, boleh membantu pesakit kencing manis untuk mengekalkan suhu badan yang normal.
BACA JUGA
- 8 karbohidrat yang sihat untuk pesakit kencing manis
- Perubahan dalam Suhu Bilik Tiba-tiba Berisiko untuk Kesihatan
- Mengapa Orang-orang Kurus Dapat Perut Perut?
