Suhu Badan Rendah, Sekiranya Saya Merisaukan?
Sejak lahir, manusia mempunyai sistem yang dipanggil homeostasis yang bertanggungjawab untuk menjaga suhu badan dalam lingkungan normal. Oleh itu, jika suhu badan anak anda tiba-tiba meningkat atau menurun di luar julat normal, ini bermakna sesuatu yang salah dalam sistem badan bayi. Anda mungkin sudah tahu bahawa suhu badan kanak-kanak naik sehingga demam biasanya menunjukkan jangkitan bakteria, virus, atau kuman. Bagaimanapun, bagaimana pula dengan suhu badan yang menurun sehingga kulit orang kecil terasa sejuk? Adakah ini perkara yang semulajadi atau harus sedar?
Suhu badan normal kanak-kanak
Selagi tangan dan kaki anak atau permukaan kulit anda tidak terlalu sejuk atau membeku apabila anda menyentuh, suhu badannya masih normal. Walau bagaimanapun, jika merasa sejuk, anda perlu mengukur suhu badan kanak-kanak dengan termometer di dalam mulut, telinga, ketiak, atau anus. Dalam keadaan yang sihat dan normal, suhu badan kanak-kanak adalah dari 36.5 hingga 37 darjah Celsius. Nombor ini akan terus berubah sepanjang hari, misalnya pada waktu malam ketika anak tidur, pada sore hari selepas mandi, atau setelah anak anda melakukan kegiatan fisik tertentu.
BACA JUJU: Imunisasi juga mempengaruhi kecerdasan kanak-kanak
Kenapa suhu badan anak saya rendah?
Walaupun semua orang mempunyai suhu badan yang berbeza, perhatikan jika suhu badan anak anda sering atau selalu di bawah 36.5 darjah Celsius. Suhu badan yang rendah boleh menunjukkan pelbagai keadaan kesihatan seperti berikut.
1. Kekurangan aktiviti fizikal
Jika anak anda tidak bergerak dan melakukan aktiviti fizikal, risiko adalah suhu badan yang rendah. Ini berlaku kerana badan pasif biasanya akan menyebabkan kelembapan dalam sistem metabolik, iaitu proses membakar kalori menjadi tenaga. Aktiviti fizikal adalah salah satu cara untuk mencetuskan proses pembakaran. Oleh itu, semakin banyak anak anda tidak bergerak, tubuh akan semakin sejuk, lemas dan pucat.
2. Pengambilan pemakanan
Diet yang seimbang dan pengambilan nutrien akan membantu menjaga suhu badan anak anda dalam lingkungan normal. Jika anak anda lapar, suhu badannya akan berkurangan. Begitu juga dengan kekurangan pengambilan nutrien tertentu seperti kalori, yodium, dan besi. Pengambilan nutrien yang tidak seimbang boleh mengurangkan suhu badan anak anda. Oleh itu, pastikan anda sentiasa menjaga diet anak anda teratur dan seimbang.
3. Kekurangan darah
Kekurangan darah (anemia kekurangan zat besi) atau peredaran darah yang lemah boleh menjejaskan suhu teras (organ dalaman) dan suhu tubuh kanak-kanak. Jika anak anda pucat, lemah, mengalami kesukaran bernafas, kesemutan, dan tubuhnya terasa sejuk, anak anda mungkin kekurangan darah. Di samping itu, kanak-kanak yang tidak berdarah juga biasanya terdedah kepada jangkitan sehingga jatuh sakit. Tanda-tanda lain adalah rentang perhatian yang pendek dan pertumbuhan anak-anak yang lebih muda. Berhati-hati kerana kekurangan darah pada kanak-kanak boleh menyebabkan gangguan pembelajaran dan perkembangan mental.
BACA JUGA: Soalan Biasa Mengenai Anemia pada Kanak-kanak
4. Gejala penyakit ringan
Biasanya suhu badan kanak-kanak akan berkurangan jika anda ingin sakit, seperti selsema atau selesema. Suhu badan rendah sering dialami oleh kanak-kanak sebelum demam muncul. Ini kerana virus, bakteria, dan kuman akan menjadi yang paling ganas dalam menyerang badan dengan suhu rendah. Walau bagaimanapun, sistem imun akan melawannya dengan meningkatkan suhu teras dan suhu badan supaya anak anda menjadi panas dan demam. Setelah mengambil febrifuge, anak anda mungkin mengalami penurunan suhu badan.
BACA JUGA: Pengetahuan Asas Flu pada Kanak-kanak
5. penyakit serius
Suhu badan rendah kanak-kanak boleh menjadi gejala penyakit serius. Sesetengah penyakit kronik seperti penyakit autoimun, hipertiroidisme, atau sklerosis berganda dicirikan oleh suhu badan yang menurun dan perasaan kelemahan sepanjang hari. Gangguan saraf pada kanak-kanak juga kadang-kadang ditunjukkan oleh suhu badan yang rendah.
BACA JUJU: Mengakui Tanda-tanda Kanak-Kanak Memiliki Sclerosis Pelbagai
Bilakah saya harus membawa kanak-kanak itu ke doktor?
Jika suhu badan anak anda masih berkisar antara 36 hingga 37 darjah Celcius, anda tidak perlu risau. Untuk meningkatkan suhu badan kanak-kanak, cuba laraskan suhu bilik supaya tidak terlalu sejuk dan memakai pakaian yang cukup panas. Anda juga boleh memberikan minuman panas dan makanan seperti halia untuk membantu meningkatkan suhu teras badan.
Walau bagaimanapun, jika suhu kanak-kanak jatuh ke 35 darjah Celcius, anda perlu segera dibawa ke pusat penjagaan kesihatan terdekat. Berunding dengan doktor dan kakitangan kesihatan supaya anda boleh mendapatkan rawatan yang terbaik. Jika doktor anda mengesyaki masalah kesihatan tertentu, anak anda mungkin diminta menjalani siri peperiksaan perubatan. Tetap tenang dan sertai anak semasa peperiksaan.
