Seperti makan ais batu semasa hamil, adakah terdapat kesan pada janin dalam kandungan?

Minum ais apabila panas adalah yang terbaik, terutamanya jika anda mengunyah kiub ais. Sesetengah wanita juga menjadi hobi makan ais batu semasa mengandung, walaupun mereka tidak pernah melakukannya sebelum ini. Adakah ini selamat untuk kesihatan janin pada rahim?

Kenapa saya suka makan ais ais semasa hamil?

Jangan menolak kemungkinan anda akan makan ais batu semasa mengandung, walaupun sebelum ini tidak disambungkan. Ini kerana salah satu tanda awal kehamilan adalah keinginan makan makanan pelik, bahkan sesuatu yang sebenarnya tidak boleh dimakan. Dorongan untuk makan sesuatu yang sebenarnya kurang dalam pemakanan, atau bahkan tidak berkhasiat sama sekali, disebabkan oleh pica.

Pica adalah gangguan makan yang biasanya berlaku pada kanak-kanak, tetapi ini juga sering dialami oleh wanita hamil. Tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan pica atau keinginan selama kehamilan, tetapi banyak yang percaya bahawa ini dipengaruhi oleh perubahan hormon tubuh.

"Terdapat satu teori bahawa keadaan ini adalah cara badan untuk memenuhi keperluan pemakanan yang kurang memuaskan daripada makanan yang sangat wajar," kata Andrei rebarber, MD, pengarah bersekutu di NYU Medical Center di New York, dipetik dari WebMD.

Kecenderungan makan ais batu juga boleh menunjukkan gejala anemia kekurangan zat besi, yang lazim semasa kehamilan, dan gejala tekanan teruk sebagai cara mengalihkan minda terima kasih kepada sensasi sejuk..

Kemudian, saya sering makan ais ais semasa hamil?

Kubus ais bukan bahan berbahaya. Sehingga kini tiada kajian telah dapat membuktikan kesan negatif mengunyah ais ais semasa kehamilan, selain kerosakan gigi, sakit gusi, dan menyebabkan sakit tekak.

Makan kiub ais semasa hamil tidak menjadi masalah, walaupun mungkin tabiat ini mencerminkan sebab di belakangnya. Oleh itu, berunding dengan keadaan anda dengan pakar obstetrik anda. Apa yang perlu difahami, jika kiub ais dimakan secara berlebihan dan ibu tidak memenuhi asupan pemakanannya, tubuhnya akan terus menjadi kekurangan gizi yang boleh menghalang pertumbuhan bayi.

Maka, penting bagi anda untuk terus memberi perhatian kepada pengambilan makanan harian anda. Juga pertimbangkan untuk menggantikan ais kiub dengan buah sejuk contohnya, seperti anggur, strawberi, atau buah beri yang lebih segar, sihat dan enak.

Juga Baca:

• Jangan takut minum air sejuk atau ais apabila anda sedang selesema
• Minum Air Panas vs Air Dingin: Yang Sihat?
• Bukan Hanya Menyegarkan, Ini Adakah 7 Kebaikan Mandi Air Suhu untuk Kesihatan