Petua untuk Memilih Beg Sekolah Sihat untuk Kanak-Kanak

Walaupun kini kaedah mencari sumber pembelajaran kebanyakannya menggunakan internet, bagaimanapun, untuk belajar di bilik darjah, kebanyakan sekolah masih menggunakan kaedah konvensional, iaitu meminta pelajar membawa buku teks, buku nota, buku kerja sekolah, dan buku kerja rumah. Cuba untuk mengira, terdapat 4 jenis buku untuk satu subjek, dan setiap hari kanak-kanak boleh mendapat 3-7 jenis subjek. Iaitu, kanak-kanak membawa kira-kira 12 hingga 28 buku setiap hari, apatah lagi penyediaan bekalan, botol minuman, komputer riba (jika perlu), tempat menulis, dan barangan lain di dalam beg sekolahnya.

Bayangkan tidak, berapa berat beg sekolah kanak-kanak itu setiap hari?

Beg sekolah pilihan kanak-kanak vs pilihan ibu bapa

Memilih beg sekolah yang betul untuk ibu bapa dan kanak-kanak adalah mencabar. Bagi kanak-kanak, beg sekolah mesti mengikuti trend, sesuai digunakan, dan kelihatan sejuk. Malah, mungkin ibu bapa mahu anak-anak mereka menyatakan diri dengan bebas. Walau bagaimanapun, perlu diingat, beg sekolah bukan hanya untuk gaya. Ibu bapa perlu campur tangan dalam menentukan beg sekolah yang akan digunakan oleh kanak-kanak itu, jadi di samping kelihatan sejuk, beg sekolah juga selesa dan selamat untuk kesihatan anak anda.

Perlu diingatkan bahawa kecederaan yang boleh dirawat oleh kanak-kanak dari beg sekolah bukan scoliosis. Si kecil tidak terancam oleh scoliosis jika memakai beg sekolah yang terlalu berat. Walau bagaimanapun, dia boleh mengalami kekejangan, ketegangan, retak di belakang dan bahu, dan lebam. Kanak-kanak sangat terdedah kepada kecederaan ini kerana mereka masih muda. Oleh itu, ibu bapa benar-benar perlu memandu anak-anak mereka untuk memilih beg sekolah yang paling sesuai. Berikut adalah petua yang anda boleh memohon untuk memilih beg sekolah anak anda.

Petua untuk memilih beg sekolah untuk kanak-kanak yang baik untuk pertumbuhan badan

Pilih model yang paling sesuai

Berikut adalah model beg sekolah yang ideal untuk kesihatan kanak-kanak:

Pastikan beg itu mempunyai tali pinggang yang lembut. Adalah lebih baik bagi kanak-kanak untuk menggunakan ransel (ransel) berbanding menggunakan beg sling (yang hanya mempunyai 1 sling). Sling keras boleh menyebabkan ketidakselesaan bahu.
Pilih beg yang membawa belakang empuk. Ini berfungsi untuk meningkatkan keselesaan dan mengelakkan anak anda ditikam oleh item yang tajam di dalam beg anak anda, seperti pen, pensil, atau penguasa yang tidak dimasukkan ke dalam pemegang pensil, kemudian menembus tas anak anda.
Pilih beg yang mempunyai banyak bahagian di dalamnya. Jangan lupa untuk mengarahkan kanak-kanak supaya mereka tidak menyusun semua barang mereka dalam satu bahagian beg. Ini membantu untuk berkongsi beban yang dibawa oleh kanak-kanak sama-sama, tidak satu bahagian dalam satu bahagian.
Di samping itu, anda juga boleh memilih beg yang mempunyai tali untuk mengikat pinggang. Ini dapat membantu menyebarkan beban ke seluruh tubuh kanak-kanak.
Walaupun kanak-kanak yang sudah tua atau tinggi sekolah jarang menggunakan beg ini, tetapi beg beroda adalah pilihan yang tepat jika kandungan beg sekolah kanak-kanak sangat berat

Pilih saiz beg yang betul

Untuk mengurangkan risiko kecederaan, sangat penting untuk memilih saiz beg yang tepat untuk kanak-kanak. Menurut Dr. Kathryn Mcleod, ahli pediatrik dan remaja di Sistem Sains Kesihatan Georgia, saiz maksimum beg sekolah kanak-kanak adalah 75% dari belakang kanak-kanak. Atau dengan kata lain, maksimum beg sekolah kanak-kanak sepanjang pinggang ke bahu.

1. Kandungan beg sekolah tidak boleh terlalu berat

Pakar mengesyorkan bahawa berat beg sekolah kanak-kanak tidak boleh melebihi 15% daripada berat kanak-kanak. Idealnya sebenarnya 10% berat badan. Oleh itu, adakah anak anda mempunyai berat 30 kg, maka berat beg sekolah anak anda adalah ideal 3 kg, atau maksimum 4.5 kg. Beg sekolah yang terlalu berat untuk kanak-kanak boleh dilihat dengan serta-merta jika kanak-kanak terpaksa membungkuk untuk membawa beg sekolah mereka. Sekiranya dia benar-benar membawa buku itu, menggalakkan kanak-kanak itu membawa 1-2 buku tebal di tangan mereka.

2. Beg sekolah mesti dipakai mengikut peraturan

Sekiranya kanak-kanak bangun lewat dan terlambat untuk bersekolah, dia biasanya bergegas dengan satu tangan untuk mengangkat beg sekolahnya dan memakai satu tali pinggang di bahunya. Ini tidak baik untuk dilakukan. Ingatkan anak anda untuk membengkokkan lututnya sedikit, kemudian biarkan kakinya menanggung beban ketika anak menaikkan beg dari meja. Angkat beg itu dengan kedua-dua tangan untuk memeriksa betapa berat beg sekolah itu, maka segera buangnya pada bahu pada masa yang sama. Langkah-langkah ini dapat mengurangkan risiko kecederaan.

Ia adalah sangat penting untuk membuang dua sling bukan hanya satu. Jika ia hanya dilemparkan pada satu bahu, ini boleh menyebabkan beban hanya ditanggung oleh satu bahagian badan, dan boleh menyebabkan sakit otot di leher, bahu dan belakang. Juga pastikan sling itu tidak terlalu ketat tetapi ia tidak terlalu longgar.

Letakkan buku paling sukar yang paling dekat dengan belakang kanak-kanak. Kerana, objek paling berat memerlukan kebanyakan tanggungan pada tubuh.

Jika dipakai mengikut peraturan, beg sekolah kanak-kanak boleh ditanggung dengan baik oleh badan anak anda tanpa mengambil risiko mencederakan kanak-kanak anda.

BACA JUGA:

Impak negatif berlaku jika ibu bapa suka mengalahkan kanak-kanak
Apakah Peningkatan Ketinggian Kanan Apabila Kanak-kanak Tidur?
Apa Keputusan Jika Minum Minum Terlalu Banyak Susu?