Adakah anda jenis orang yang lapar apabila anda makan? Atau anda sering merasa lapar sebelum waktu makan? Berhati-hati, boleh jadi bahawa kelaparan adalah kelaparan palsu. Satu cara yang berkesan untuk...
Sarapan adalah waktu makan yang paling penting sepanjang hari. Bukan sahaja sarapan pagi memberi anda rangsangan tenaga untuk memulakan hari baru, tetapi sarapan juga dikaitkan dengan banyak manfaat kesihatan -...
Adakah anda hanya makan sayur-sayuran, buah-buahan, dan biji? Kemungkinan besar anda adalah vegan. Ya, vegan akan menghindari semua produk bertanda haiwan, termasuk telur, produk tenusu dan gelatin yang dibuat dari...
Berbasikal adalah salah satu jenis senaman yang paling dipilih sebagai aktiviti fizikal rutin. Satu faktor penting dalam berbasikal ialah pemenuhan pemakanan badan, sebelum sebelum berbasikal dan selepas itu. Tidak ramai...
Semasa berpuasa, tubuh dikehendaki bekerja keras kerana ia mesti menjalankan pelbagai aktiviti tanpa pengambilan selama kira-kira 14 jam. Semua bahagian badan memainkan peranan aktif dalam menyokong aktiviti anda, termasuk tulang....
Bukan sahaja semasa kehamilan, anda juga boleh mengalami pelbagai masalah selepas anda melahirkan. Ini berlaku kerana tubuh mengalami pelbagai perubahan selepas tidak hamil lagi. Sebagai contoh, perubahan hormon. Beberapa faktor...
Ketagihan seks adalah masalah serius yang memerlukan perhatian khusus. Jangan sekali-kali memandang rendah ini, terutamanya jika anda mengalami sendiri. Sebabnya, apabila seseorang itu kecanduan seks ada banyak kesan negatif yang...
Sama seperti kulit lain, kulit kepala juga mempunyai fungsi untuk melindungi lapisan asas. Nah, bahagian yang diliputi oleh rambut ini sering mengalami gangguan. Sama ada disebabkan oleh kebersihan peribadi yang...