Adakah Anda Mengalami COPD Flare-Up? Inilah cara untuk mengatasinya

Gejala COPD boleh bertambah teruk. Keadaan ini dipanggil keterlaluan COPD. Sesetengah gejala yang anda mungkin dapat merangkumi kesukaran bernafas, batuk lebih kerap, atau lebih dahak. Masalah eksperimen COPD, juga dikenali sebagai menyala-nyala COPD bahkan boleh membuat anda berasa cemas dan menghadapi masalah tidur atau bahkan untuk menjalankan aktiviti harian.

Jadi, apakah sebab-sebab kemunculan keterlaluan COPD dan bagaimana anda menanganinya? Lihat penjelasan pada halaman berikut.

Penyebab akut dari COPD

Penyakit tertentu, seperti selsema dan jangkitan paru-paru akibat virus atau bakteria boleh menyebabkan keterlaluan COPD. Laluan udara yang telah terjejas oleh pesakit COPD akan menjadi lebih teruk jika ditambah kepada masalah pernafasan yang lain.

Beberapa sebab lain yang juga boleh menyebabkan keterlaluan COPD termasuk:

Terdedah kepada asap rokok atau bahan cemar lain
Perubahan cuaca
Kegiatan terlalu banyak
Keletihan
Rasa tertekan atau cemas

Sering kali, anda boleh berurusan dengan ubat-ubatan PPOk dengan ubat-ubatan dan menjaga diri anda. Atas sebab ini, bekerjasama dengan doktor dan mempersiapkan diri dalam merancang pelan tindakan untuk menangani gejala keterlaluan COPD. Dengan cara itu, anda tahu apa yang perlu anda lakukan apabila COPD anda bertambah teruk.

Ia juga penting untuk mengenali dan memahami gejala biasa anda, pola tidur anda, dan apabila anda mempunyai hari yang baik atau buruk. Ia boleh membantu anda mengetahui perbezaan antara gejala COPD biasa dan tanda-tanda COPD flare-up.

Tanda amaran dari menyala-nyala COPD

Tanda-tanda COPD flare-up boleh bertahan selama 2 hari atau lebih. Apabila mengalami keterlaluan COPD, gejala juga biasanya lebih hebat daripada yang anda rasa setiap hari. Gejala-gejala ini boleh memburukkan dan tidak sembuh. Sekiranya anda mengalami masalah tambahan, anda mungkin perlu pergi ke hospital dengan segera.

Tanda-tanda umum COPD awal yang anda alami menyala-nyala, termasuk:

Susah menangkap nafas saya
Bunyi nafas yang menyebabkan bunyi bising atau mengi
Batuk, kadang-kadang disertai oleh lebih lendir daripada biasa atau perubahan warna dalam lendir

Tanda-tanda lain yang mungkin timbul dari masalah COPD termasuk:

Tidak dapat menarik nafas panjang
Tidur tanpa tidur
Sakit kepala pada waktu pagi
Kesakitan abdomen
Kebimbangan
Sukar untuk bercakap
Bengkak kaki atau buku lali
Kulit berwarna kelabu atau pucat
Bibir atau tip kuku berwarna biru atau ungu

Apa yang perlu dilakukan pada tanda pertama COPD flare-ups

Jangan panik. Anda mungkin dapat mengelakkan gejala menjadi lebih teruk.
Gunakan ubat mengikut arahan untuk suar. Ini boleh termasuk penyedut cepat, steroid atau antibiotik untuk minum, atau ubat-ubatan dengan nebulizer.
Ambil antibiotik seperti yang diarahkan oleh doktor.
Gunakan oksigen jika ditetapkan.
Gunakan teknik pernafasan dengan mulut kerucut untuk menjimatkan tenaga, perlahan nafas anda, dan berehat sendiri.
Sekiranya gejala tidak bertambah baik dalam masa 48 jam, atau simptom terus bertambah teruk, hubungi doktor atau pergi ke hospital.

Bagaimana untuk mengelakkan Keterukan akut COPD

Penyakit paru-paru Obstruktif kronik alias COPD adalah penyakit yang tidak boleh diubati. Walau bagaimanapun, anda boleh menghalang penyakit ini daripada memburuk. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah COPD anda daripada memburuk, iaitu:

Berhenti merokok dan elakkan merokok. Mengelakkan merokok adalah cara terbaik untuk melambatkan proses kerosakan paru-paru. Tanya doktor anda mengenai program pemberhentian merokok dan pilihan lain, seperti terapi penggantian nikotin.
Gunakan ubat seperti yang diarahkan.
Tanya doktor tentang pemulihan paru-paru. Program ini termasuk latihan, amalan sistem pernafasan, dan petua pemakanan.
Lawati doktor 1 hingga 2 kali setahun, atau mengikut arahan untuk pemeriksaan.

Kerana orang yang mempunyai COPD mempunyai masalah dengan saluran udara mereka, mengelakkan orang yang mempunyai virus atau bakteria yang berkaitan dengan saluran pernafasan (seperti selesema dan selsema) harus dielakkan. Beberapa petua yang mungkin dapat anda ikuti adalah:

Sebisa mungkin mengelakkan orang yang mempunyai selesema atau selesema.
Cuci tangan dengan kerap. Juga bawa pembersih tangan untuk masa-masa apabila anda tidak boleh mencuci tangan anda.
Dapatkan semua cadangan vaksin, termasuk tembakan selesema setiap tahun.
Elakkan udara yang sangat sejuk.
Pastikan pencemaran udara dari rumah, seperti asap api dan habuk.

Mempunyai gaya hidup yang sihat juga perlu dilakukan untuk mengelakkan berlakunya akut perselisihan COPD. Hidup gaya hidup sihat dengan:

Kekalkan aktif sebanyak mungkin. Cuba berjalan kaki dan latihan ringan. Dapatkan nasihat doktor anda mengenai kaedah latihan yang sesuai mengikut keadaan COPD anda.
Ambil rehat kerap sepanjang hari. Beristirahat antara aktiviti harian untuk menjimatkan tenaga dan biarkan paru-paru anda pulih.
Hidupkan diet sihat yang kaya protein, ikan, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Makan sebahagian kecil beberapa kali sehari.
Jangan minum terlalu banyak cecair semasa makan. Dengan cara itu, anda tidak akan merasa terlalu ramai.

Bila perlu menghubungi doktor?

Selepas menjalani rawatan COPD yang terperangkap dengan akut, anda perlu menghubungi doktor jika nafas anda:

Mendapatkan lebih keras
Lebih cepat daripada sebelumnya
Pendek dan anda tidak boleh menarik nafas panjang

Juga, hubungi doktor anda jika:

Anda perlu bersandar ketika duduk sehingga anda boleh bernafas dengan mudah
Anda menggunakan otot di sekeliling tulang rusuk untuk membantu anda bernafas
Anda mengalami sakit kepala lebih kerap
Anda merasa mengantuk atau terngiang
Anda mempunyai demam
Anda batuk dengan kahak berwarna tebal
Bibir, hujung jari, atau kulit di sekitar kuku berwarna biru
Anda mengalami sakit dada atau ketidakselesaan

Hello Health Group tidak memberi nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Juga Baca:

Apakah Hubungan Antara Pneumonia dan Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik (COPD)?
Cara-cara untuk Mencegah Kelewatan COPD Anda Yang Suka
Bagaimana Humidifier Boleh Membantu Anda Bernafas