7 Peraturan Selamat Menggunakan Kanta Hubungan untuk anda yang mempunyai mata kering
Ramai orang dengan mata kering mengelakkan menggunakan kanta lekap (kanta lekap). Rasanya, jika anda tidak menggunakan kanta lekap, visi anda akan lari, tetapi jika anda menggunakan kanta lekap, bimbang tentang rasa sakit, gatal-gatal, dan kemerahan di mata akan menjadi lebih teruk. Kemudian, adakah terdapat penyelesaian yang tepat jika anda ingin terus menggunakan kanta sentuh untuk mata kering?
Panduan selamat untuk menggunakan kanta sentuh untuk mata kering
Mata kering berlaku apabila pengeluaran air mata, yang harus ditugaskan untuk melembapkan semua bahagian mata, sebaliknya tidak berfungsi secara optimum. Bagi anda yang mempunyai keadaan ini, anda mungkin berasa ragu-ragu apabila anda mahu memakai kanta sentuh.
Sesungguhnya, cara menggunakan dan menjaga kanta lekap yang kurang tepat sebenarnya boleh memburukkan lagi mata kering. Malah, ia boleh meningkatkan risiko jangkitan, menjadikan anda tidak selesa.
Walau bagaimanapun, Alisha Fleming, O.D., pakar mata di Penn Medicine di Amerika Syarikat, mengatakan bahawa anda masih boleh menggunakan kanta sentuh untuk mata kering, benar-benar. Dengan syarat bahawa anda ingin melaksanakan peraturan yang selamat, termasuk:
1. Pastikan tangan anda bersih sebelum menggunakan kanta lekap
Peraturan ini sebenarnya mesti digunakan oleh semua pengguna kanta sentuh. Kerana, secara langsung memegang dan memakai kanta lekap tanpa membasuh tangan pertama dapat memindahkan risiko patogen yang menyebabkan jangkitan dari jari-jari untuk menghubungi lensa, kemudian berakhir di mata anda.
Kuncinya, menjadikannya tabiat untuk sentiasa mencuci tangan dengan sabun kemudian bilas dengan air yang mengalir sehingga ia bersih. Kemudian keringkan semua bahagian tangan anda sebelum anda menggunakan kanta lekap.
2. Keluarkan kanta lekap sebelum tidur
Tabiat tidur masih memakai kanta sentuh boleh merosakkan pengeluaran air mata semulajadi yang harus melumasi semua bahagian mata. Akibatnya, mata kering anda akan terasa lebih teruk.
Bukan hanya itu, Nicky Lai, O.D., pakar kesihatan mata di The Ohio State University, menjelaskan bahawa sering lupa untuk mengeluarkan kanta lekap ketika tidur boleh membahayakan kornea yang merupakan lapisan pelindung terluar.
Sebabnya, kerana jumlah oksigen yang memasuki mata semasa tidur tidak banyak berbanding ketika mata terbuka.
3. Gunakan kanta sentuh sekali pakai
Terdapat dua jenis kanta lekap yang biasa di pasaran, iaitu yang boleh digunakan untuk beberapa bulan dan kanta lekap pakai buang. Nah, kanta sentuh untuk mata kering adalah yang paling disyorkan yang tidak boleh digunakan untuk masa yang lama. Lebih baik jika anda memilih kanta sentuh sekali pakai.
Mengapa? Oleh kerana kanta lekap yang telah digunakan untuk masa yang lama terdapat banyak kotoran yang terkumpul di dalamnya, menjadikannya sukar untuk meredakan air mata di seluruh kawasan mata anda, kata Vivian Shibayama, OD, pakar mata di UCLA Health, California.
4. Bersihkan kanta sentuh setiap kali anda menggunakannya
Bukan sahaja kanta lekap yang perlu anda bersihkan, tetapi juga tempat menyimpan kanta lekap. Lakukan ini dengan kerap setiap kali anda menggunakan kanta sentuh, atau bahkan setiap hari untuk memastikan kebersihan.
Peraturannya, selepas kanta lekap digunakan untuk mata, bekas kanta sentuh mesti dibilas menggunakan larutan atau pembersih lensa kontak. Kemudian biarkan ia kering atau lap dengan tisu bersih. Semua langkah ini dapat mengurangkan kemungkinan keradangan dan jangkitan yang menyebabkan masalah mata.
5. Gunakan tetes mata sekerap mungkin
Titik mata adalah salah satu perkara yang mesti dimiliki oleh orang dengan mata kering. Pengeluaran air mata yang tidak dapat melumasi mata dengan betul, boleh dibantu dengan kehadiran air tiruan dari tetes mata.
Air mata mempunyai peranan penting sebagai perlindungan mata dari kuman sambil mengekalkan kesihatan mata keseluruhan. Itulah sebabnya, jumlah air mata yang tidak mencukupi untuk penghidap mata kering bukan sahaja menimbulkan ketidakselesaan, tetapi juga meningkatkan risiko jangkitan.
6. Elakkan memakai kanta lekap untuk masa yang lama
Kanta kenalan tidak direka untuk digunakan untuk jangka masa yang panjang, terutama sehingga hari penuh. Sebaiknya, mata biasa boleh menggunakan kanta lekap sekurang-kurangnya 10 jam sehari. Tetapi jika anda mempunyai mata kering, maka masa untuk menggunakan lensa kontak secara automatik akan menjadi lebih pendek.
Dr. Shibayama juga menambahkan ini, menurutnya harus memberi ruang untuk mata untuk bernafas secara bebas selama beberapa jam sehari. Iaitu, letakkan sedikit masa anda dalam sehari tanpa menggunakan kanta sentuh. Matlamatnya adalah untuk membolehkan mata mendapat cukup oksigen dan nutrien daripada air yang dihasilkan secara semulajadi oleh mata, tanpa perlu dihalang oleh kanta lekap.
7. Selalunya dengan doktor mata
Ikuti jadual pemeriksaan doktor mata, walaupun gejala mata kering anda telah mula bertambah baik. Khususnya untuk pengguna kanta sentuh, biasanya doktor akan memeriksa seluruh mata sambil menetapkan titisan mata baru mengikut keadaan mata. Anda juga boleh berunding mengenai aduan yang mungkin telah dialami semasa menggunakan kanta lekap untuk mata kering.
Juga Baca:
- 7 Peraturan Penggunaan Kanta Hubungan Semasa Cuti (Bolehkah Anda Menggunakan Kolam?)
- 3 daripada pengguna yang paling kerap diadukan
- Berapa lama kanta sentuh boleh digunakan dalam sehari?
