5 Tips untuk Perjalanan Selamat Bagi Orang Dengan HIV / AIDS (PLWHA) Jadi Tubuh Tidak Berpindah Cepat

HIV adalah penyakit kronik yang menyerang sistem imun. Itulah sebabnya orang dengan HIV / AIDS (ODHA) mempunyai ketahanan badan yang lemah dan mudah sakit. Banyak orang asing enggan bercuti kerana mereka takut mereka akan cepat letihdan kemudian ia memburukkan keadaannya. Ramai juga enggan perjalanan kerana takut menyebarkan penyakit ini kepada orang lain. Malah, dengan HIV tidak semestinya membuat anda terpaksa menutup diri di rumah. Iaitu, tekanan sebenarnya akan menjadikan keadaan badan anda lebih banyak lagi jatuhkannya. Sebelum menempah tiket perjalanan, baca dahulu, mari kita pergi, petua perjalanan untuk orang HIV di bawah supaya percutian anda selamat dan selesa.

Petua perjalanan selamat untuk orang HIV

Sudah mempunyai belanjawan yang betul, destinasi impian, dan tarikh bercuti yang betul? Jangan teragak-agak untuk meninggalkan kaki anda dan pergi bercuti! Tetapi sebelum ini pembungkusan, pastikan anda membaca dan menyemak semua petua perjalanan berikut.

1. Semak kesihatan anda kepada doktor

Sama seperti kebanyakan orang yang sihat, perjalanan untuk orang HIV perlu disokong oleh keadaan badan yang sangat baik. Oleh itu, anda harus terlebih dahulu memeriksa keadaan kesihatan anda dengan doktor yang biasanya mengendalikan anda.

Sekiranya paras CD4 (penanda daya ketahanan) dalam darah anda berada di atas 200 sel / mL, kemungkinan bahawa doktor anda akan memberikan anda pergi. Walau bagaimanapun, jika anda telah memeriksa paras CD4 jauh di bawah paras 200-500 sel / mL, doktor anda mungkin memberi anda ubat tambahan untuk mencegah keadaan badan anda secara tiba-tiba merosot..

Jangan lupa juga sebelum memeriksa kesihatan, beritahu doktor di mana anda pergi dan berapa lama anda berada di sana. Juga meminta maklumat secepat mungkin mengenai apa yang harus anda elakkan atau kurangkan di destinasi percutian anda.

2. Vaksin

Terutama jika anda bercuti cukup lama di luar negara, pastikan anda telah menyelesaikan vaksin berikut sebelum meninggalkan:

Vaksin meningitis.
Vaksin ensefalitis Jepun.
Vaksin selsema.
Vaksin campak dan rubella (vaksin MR).

Mendapatkan vaksin sebelum bercuti akan memastikan anda tidak menangkap penyakit yang masih berpotensi untuk tersebar di negara-negara tertentu.

Vaksin di atas biasanya sangat disyorkan apabila anda bercuti ke negara-negara di benua Asia dan Amerika Latin. Anda mungkin memerlukan vaksin lain kerana keperluan vaksin setiap PLHIV boleh berubah bergantung pada kawasan yang akan dikunjungi. Oleh itu, berbincang lanjut dengan doktor tentang destinasi dan panjang percutian anda di sana.

3. Sediakan insurans kesihatan

Mempunyai insurans kesihatan adalah salah satu petua perjalanan penting bagi orang HIV untuk dipertimbangkan. Insurans menjadi sangat penting apabila anda sakit atau mengalami kemalangan di destinasi anda supaya anda perlu dirawat di hospital.

Sebelum ini, anda juga boleh menghubungi syarikat insurans langganan anda untuk memberitahu anda mengenai pelan perjalanan anda dan perkhidmatan apa yang anda boleh dapatkan di negara atau destinasi anda jika anda memerlukan insurans..

Bila pembungkusan, jangan lupa membawa kad insurans anda. Letakkan dalam dompet anda atau mana-mana sahaja yang mudah diakses apabila anda mencabar di sana.

4. Bawa ubat preskripsi doktor

Di samping membawa perubahan pakaian dan kamera, sudah tentu anda tidak boleh lupa membawa ubat anda secara normal. Bermula dari ubat antiretroviral (ART) yang doktor anda menetapkan kepada ubat lain yang mungkin berkaitan dengan penyakit lain yang anda menderita. Juga bawa salinan resipi. Juga, jangan lupa untuk membawa ubat-ubatan sakit tanpa preskripsi asas seperti paracetamol atau ibuprofen.

5. Berhati-hati semasa berada di destinasi

Tidak apa-apa untuk bersenang-senang bila tiba di destinasi anda. Walau bagaimanapun, anda juga perlu menjaga diri semasa bercuti supaya keadaan badan tidak jatuh dari penyakit di sana atau bahkan kepada risiko memindahkan penyakit kepada orang lain.

Semasa bercuti ...

Jangan makan buah mentah dan sayur-sayuran. Sekiranya anda mahu makan buah yang dikupas, pastikan anda mengupasnya sendiri.
Jika anda ingin minum atau berus gigi, lebih baik anda membeli air mineral botol. Jangan minum secara langsung dari paip.
Jangan makan daging mentah atau kurang matang.
Jangan minum susu yang tidak dipasteurisasi atau produk susu tidak dibungkus.
Jangan sembarangan makan makanan yang dibeli dari penjual jalanan.
Minum dari minuman botol yang anda buka dan beli sendiri.
Bersedia dan gunakan kondom dengan betul jika anda ingin melakukan hubungan seks semasa bercuti.

Juga Baca:

Kenapa Orang yang Mempunyai HIV / AIDS (ODHA) Perlu Semak Diabetes?
4 Tabiat Buruk yang Membuat Rawatan HIV Anda Tidak berkesan
5 Tip-tip selamat untuk Dating kepada Orang yang HIV / AIDS (ODHA)