3 Menendang Melindungi Diri Anda dari Ex-Lovers

Tidak semua orang boleh bergerak dengan cepat dan menyerahkan urusan cinta yang berjalan di atas jalan. Hatinya sakit. Tetapi ini tidak membenarkan tindakan sesetengah orang yang kemudian mengetuk bekas teman lelaki mereka di mana sahaja mereka pergi. Tidak puas hanya dengan trailing, mereka juga terus memanggil dan menghantar mesej yang meminta lokasi atau hanya bertanya - seolah-olah hubungan itu tidak pernah berakhir. Sesetengah orang bahkan muncul di tempat di mana bekas tidak bersalah. Menyeramkan? Sesungguhnya. Jika ini juga berlaku kepada anda, pertimbangkan tip berikut untuk melindungi diri anda daripada bekas teman wanita yang menjengkelkan.

Kelakuan mengejar tanda-tanda klasik dari pasangan yang memiliki pasangan

Satu daripada empat wanita menjadi mangsa pengaduan mantan pasangan mereka. Mengamuk adalah satu bentuk penyalahgunaan emosi yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja.

Kecenderungan bekas teman wanita anda untuk tangkapan anda sebenarnya boleh mencium isyarat sejak anda bersama. Tingkah laku lekukan biasanya merupakan tanda klasik pasangan yang memiliki sikap dan kawalan yang gila. Cuba ingat lagi, berapa kali dia memanggil atau meminta lokasi anda dalam sehari (walaupun anda mengesahkannya dengan jelas, walaupun menghantar foto bukti).

Rakan kongsi yang kerap membuat anda meluangkan masa, tenaga, dan perhatian anda hanya untuk dirinya sendiri. Dia akan mengehadkan hubungan anda dengan orang di sekeliling anda, walaupun dengan keluarga anda sendiri. Dia juga boleh memanipulasi anda untuk membuat anda merasa bersalah dan akhirnya mendapat apa yang dia mahu (anda).

Adakah bekas teman lelaki penentang mengganggu hidup anda? Menghapuskan gaya ini

Apabila anda mula menyedari bahawa bekas pasangan anda mula mengganggu kehidupan barunya, tiba masanya untuk mencari jalan untuk membebaskan diri anda. Berikut adalah beberapa tip yang boleh anda lakukan:

1. Sentiasa berhati-hati

Menuduh bekas teman lelaki mungkin sedikit sukar jika memang anda masih aktif di kawasan atau bidang yang sama. Contohnya, satu pejabat, satu kampus, atau kawan geng. Harus ada beberapa tempat yang mungkin bersama anda dan bekas pengunjung.

Sekiranya kecurigaan anda masih tidak berasas, anda tidak seharusnya segera berhadapan dengan pihak yang terdahulu untuk mengelakkan sesuatu yang boleh membahayakan anda. Tetapi itu tidak bermakna anda mesti jahil dan tidak peduli. Sekiranya "pendedahan" ini berlaku dengan kerap, segera rekod tarikh dan masa, lokasi, situasi yang ada pada diri anda, dan pergerakan mantan anda. Ini dilakukan untuk meneka corak mantan mengejar dan membuat rancangan penyelamatan.

Anda adalah orang yang paling memahami diri anda sendiri. Oleh itu, mempercayai insting anda jika hati mengatakan sesuatu yang salah dengan "pertemuan". Sebagai contoh, tiba-tiba bekas itu menjadi ahli baru di gym anda, walaupun dia lazim digunakan untuk bersenam. Atau tiba-tiba tayar kereta anda rata di jalan yang tenang, dan "benar-benar terjadi" mantan sedang berlalu.

Cuba buat perubahan mendadak pada rutin anda, untuk mengetahui sama ada mantan anda masih mengikuti. Sebagai contoh, melalui jalan lain untuk pulang ke rumah atau makan di tempat yang tidak biasanya anda pergi. Teruskan mengulangi perubahan spontan ini sehingga anda pasti yakin dengan syak wasangka anda. Nota ini juga berguna apabila anda memerlukan bantuan undang-undang.

Bawa semburan lada di mana sahaja anda pergi jika perlu.

2. Benteng diri anda

Kebanyakan stalker akan membuat alasan yang berbeza untuk dapat bertemu mantan mereka, sama ada kerana mereka terlepas, meminta maklum balas, atau meminta sesuatu untuk membantu. Mereka juga boleh melihat dengan ikhlas apabila menyatakan "niat" mereka, yang membuat anda terlepas. Seorang teman lelaki bekas penantang bahkan mungkin enggan mengancam anda dengan mengatakan dia akan membunuh diri jika anda tidak kembali kepadanya.

Sekali lagi, anda adalah yang paling memahami diri anda sendiri. Meneguhkan naluri anda jika anda mengesyaki bahawa ini hanya muktamad. Tingkah laku yang menyakitkan hatiituia tidak pernah dijangka dan anda tidak tahu bila anda perlu menjauhkan diri dari mereka. Semakin anda terlibat dalam komplikasi teman wanita bekas penganggur, keadaan sebenarnya boleh menjadi lebih buruk.

Sekiranya bekas pengacau yang mengganggu ini meminta rakan-rakan lagi, enggan dengan teliti tetapi tegas. Sekat semua nombor ex dan akaun media sosial. Sekiranya perlu, anda juga menukar nombor dan hanya memberikan nombor baru kepada orang yang anda percayai.

3. Jangan teragak-agak untuk meminta bantuan kepada seseorang

Para pesalah hubungan seksual sering menyalahkan diri mereka untuk keganasan yang menimpanya. Anda mungkin menyalahkan diri sendiri mengapa anda hanya mahu menghubungi beliau atau mengapa dia tidak menyedari tanda-tanda anehnya dari awal. Kesalahan ini adalah apa yang benar-benar mahu teman lelaki mantan penipu supaya anda mahu kembali kepadanya.

Tiada siapa yang boleh meramalkan apa yang bekas kekasih akan lakukan selepas hubungan anda berakhir. Oleh itu, jangan ragu untuk memberitahu orang yang paling dekat dengan anda apa yang anda alami. Mereka adalah barisan pertama pertahanan anda dan membantu jika sesuatu yang buruk berlaku. Lengkapkan diri anda dengan rakan dan keluarga yang dapat membantu anda melalui ini.

Jika anda masih merasa tidak selamat untuk bepergian bersendirian, mintalah rakan atau ahli keluarga anda untuk menemani anda seketika. Mempunyai "orang ketiga" di tengah-tengah anda dan bekas boleh membuatnya teragak-agak untuk menghampiri anda.

Sekiranya anda berfikir bahawa anda mungkin menjadi mangsa pengejaran atau bentuk penyalahgunaan emosi atau fizikal, hubungi Suruhanjaya Kebangsaan Keganasan Terhadap Keganasan (Komnas Perempuan) di talian + 62-21-3903963 atau nombor kecemasan polis 110.

Juga Baca:

• Adakah Ia Perlu Bercakap dengan Rakan Mantan Bekas??
• 4 Jenis Seni Bela Diri yang Setiap Wanita Perlu Dikawal
• Adakah benar bahawa jatuh cinta boleh membuat anda bodoh? Inilah Penjelasan Saintifik
• Mengesyaki Manipulative Rakan Anda? Kenali 6 Tanda Bahaya