3 Kebaikan Kentang untuk Keindahan Bolehkah Ubat Jerawat
Sesetengah orang hanya mengetahui kentang sebagai salah satu makanan berkarbohidrat tinggi. Malah, bahan-bahan lain dalam kentang sangat bermanfaat untuk kecantikan, terutama untuk rawatan semula jadi wajah, anda tahu! Penasaran? Semak manfaat kentang untuk keindahan dalam artikel ini.
Mengetahui kandungan nutrisi kentang
Kentang adalah tumbuhan akar yang dikenali sebagai sumber karbohidrat yang tinggi. Selain karbohidrat yang tinggi, ternyata kentang juga mengandung nutrien dan mineral lain yang juga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Dalam satu kentang bersaiz sederhana mengandungi:
- Kalsium 2 peratus
- 51 peratus daripada vitamin C
- 9 peratus besi
- 30 peratus vitamin B6
- 12 peratus magnesium
- 25 peratus kalium
Di samping itu, kentang juga mengandungi fosforus, niacin, folat, choline dan zink. Oleh kerana kandungan nutrisi yang pelbagai, kentang boleh digunakan sebagai cara untuk merawat kecantikan.
Sekarang, salah satu manfaat kentang yang diperolehi daripada kandungan quercetin dan flavonoid yang terdapat dalam kulit kentang, ternyata mempunyai sifat anti-radang dan kebolehan antioksidan yang kuat yang melindungi sel-sel tubuh dari kerosakan radikal bebas. Mahu mengetahui manfaat kentang lain?
3 manfaat kentang untuk kecantikan
Berikut adalah beberapa faedah kentang untuk kecantikan yang perlu anda ketahui.
1. Mencegah penuaan pramatang
Manfaat pertama kentang adalah bahawa kentang dapat menjadi bahan semulajadi yang membantu mencegah penuaan dini. Dengan menggunakan kentang untuk penjagaan muka dan kulit secara teratur, kesan kerutan akan menjadi lebih sukar untuk muncul.
2. Melegakan jerawat
Adakah anda di antara mereka yang mempunyai kulit jenis jerawat? Menggunakan kentang diproses boleh menjadi penyelesaian alternatif. Kandungan galian yang terkandung dalam kentang boleh membantu memerangi keradangan jerawat. Di samping itu, kandungan vitamin C dalam kentang juga bertindak sebagai antioksidan yang boleh membantu menyembuhkan kulit kerana jangkitan jerawat.
3. Menyamarkan bintik hitam di muka
Manfaat kentang untuk wajah lain adalah untuk menyamarkan bintik hitam di muka. Titik hitam di wajah yang sering timbul kerana terlalu kerap di bawah matahari juga menjadi masalah. Dengan kentang, bintik-bintik hitam ini dapat diatasi dengan mudah.
Anda boleh melakukan penyelenggaraan dengan menggunakan kentang tumbuk sebagai topeng, kemudian lakukan urutan perlahan. Kemudian biarkan selama kira-kira 30 minit, dan bilas dengan air suam. Akibatnya, kulit anda kelihatan bersih dan segar. Sekiranya dilakukan terartur, akhirnya bintik-bintik hitam di muka akan disamarkan.
Juga Baca:
- Sumber Karbohidrat yang Sehat: Kentang Manis atau Kentang?
- Adakah Ia Benar-benar Terlalu Banyak Kentang Makan Memicu Hipertensi?
- Adakah Ia Benar-benar Terlalu Banyak Kentang Makan Memicu Hipertensi?
