3 Faedah Kesihatan Anda Boleh Dapatkan Jika Anda Menikah
Orang yang berkahwin dianggap lebih bahagia dan lebih sihat. Tetapi ini bukan sekadar anggapan semata-mata, kerana orang yang sudah berkahwin terbukti menjadi lebih sihat. Dari mengekalkan kesihatan jantung kepada mentaliti anda akan mendapatkannya apabila anda berkahwin. Bagaimana? Dan apakah kesannya kepada kesihatan?
Pelbagai manfaat kesihatan yang diperoleh oleh orang yang sudah berkahwin
Sekiranya anda memutuskan untuk menangguhkan perkahwinan atau tidak mahu berkahwin sama sekali, cuba berfikir tentang perkara ini lagi. Kerana, perkawinan tidak hanya membuat Anda kesepian, tetapi juga banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan. Maka apa faedah perkahwinan yang boleh anda dapatkan?
1. Kesihatan jantung yang lebih baik
Satu kajian mengatakan bahawa perkahwinan boleh menjejaskan kesihatan jantung anda. Dalam penyelidikan dari Pusat Perubatan Lagone New York University, berkahwin dengan wanita dan lelaki diketahui mempunyai risiko lebih rendah 5% daripada penyakit jantung, berbanding orang yang belum berkahwin.
Penyelidik juga tidak pasti mengapa ini berlaku. tetapi mereka mengandaikan bahawa perkahwinan boleh meningkatkan sokongan emosi, membina keintiman fizikal dan hubungan sosial yang lebih mendalam. Dan semua perkara ini boleh membuat tekanan darah seseorang menurun dan menstabilkan, yang kemudiannya memberi kesan kepada kesihatan jantung.
Tetapi ini hanya berlaku dalam perkahwinan yang berkualiti, di mana suami dan isteri berasa gembira dengan perkahwinan mereka.
2. Menikah dengan baik untuk kesihatan mental
Orang yang berkahwin diketahui mempunyai kesihatan mental yang lebih baik, mengapa? Sekali lagi ini disebabkan oleh sokongan yang diperoleh individu dari setiap rakan mereka. Sokongan dan ikatan yang dibentuk di antara rakan-rakan membuat mereka mengelakkan kemurungan.
Dalam beberapa kajian, orang yang sunyi - seperti orang yang belum berkahwin - cenderung mengalami tekanan lebih kerap kerana tidak ada sokongan dari orang di sekeliling mereka yang membuat mereka selesa dan tenang ketika mereka menghadapi tekanan.
3. Orang yang berkahwin cenderung mempunyai umur yang lebih lama
Dari kajian yang telah dijalankan, diketahui bahawa orang yang sudah berkahwin cenderung mempunyai kehidupan yang lebih panjang daripada mereka yang tunggal atau bersendirian. Kebahagiaan, keselesaan, dan keselamatan yang diterima oleh individu yang sudah berkahwin dianggap sebagai salah satu sebab mengapa mereka cenderung hidup lama. Keadaan ini membuatkan individu mengelakkan tekanan. Seseorang yang jarang mengalami tekanan, mempunyai risiko penyakit kronik adalah lebih kecil daripada individu yang sering ditekankan.
Kemudian sama ada orang yang tidak berkahwin tidak akan merasa gembira?
Walaupun telah terbukti jika perkahwinan mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan anda, ia bergantung pada bagaimana hubungan perkahwinan terbentuk. Jika perkahwinan itu tidak membuat anda bahagia, maka anda tidak akan mendapat semua manfaat kesihatan. Malah, mereka akan tertekan, mudah tertekan, berisiko obesiti, dan pelbagai penyakit kronik.
Akhirnya, perkara yang paling penting ialah bagaimana menjaga hubungan sosial anda, sama ada hubungan persaudaraan atau persahabatan, mantap dan anda akan mendapat kebahagiaan dari hubungan itu.
Juga Baca:
- 7 Kebaikan Mengikuti Kaunseling Perkahwinan Sebelum Perkahwinan
- Berhati-hati, Diet Ketat Sebelum Hari Perkahwinan Boleh Berbahaya
- Perlu Kaunseling Perkahwinan Apabila Rumah Tangga Bermasalah?
