4 Manfaat Kava Kava Herba dan Bahaya Kemungkinan Kesan Sampingan
Kava kava (juga dikenali sebagai kava) adalah satu jenis ubat herba yang cukup terkenal. Tumbuhan yang berasal dari pulau-pulau di Pasifik Selatan berakar dan kemudian dikeringkan dan dimusnahkan. Selepas dihancurkan, serbuk boleh dicampur dengan air atau teh untuk diminum.
Walau bagaimanapun, kesan sampingan dan bahaya ramuan ini juga telah diketahui umum. Jadi, cava kava bermanfaat untuk kesihatan atau bahkan berbahaya? Inilah jawapannya.
Faedah cava kava
Sejak zaman dahulu lagi, saya telah digunakan oleh orang-orang di Fiji, New Zealand, Papua New Guinea, dan negara Pasifik Selatan yang lain. Berikut adalah pelbagai kegunaan dan manfaat.
1. Reliever sakit
Herba ini diketahui membantu melegakan kesakitan atau kekejangan otot. Kerana sebatian cavalactone yang terkandung dalam akar tumbuhan ini dapat mengendurkan otot atau kekejangan yang sengit.
2. Mengurangkan kebimbangan
Mengikut pelbagai kajian, salah seorang daripada mereka dalam Journal of Medical Association Journal, herba ini dapat mengurangkan kegelisahan, membuat anda merasa lebih tenang, dan meningkatkan mood (mood).
Malah kajian dalam jurnal Psychopharmacology menunjukkan bahawa tumbuhan ini dapat membantu mengawal pelbagai gejala gangguan kecemasan atau gangguan kebimbangan umum (GAD).
3. ubat insomnia
Kava kava dipercayai boleh mengatasi insomnia atau insomnia kerana kesannya menenangkan pada minda. Makan herba ini akan menjadikan anda lebih tenang dan santai sehingga lebih mudah tidur. Terutamanya jika anda mempunyai masalah tidur kerana tekanan atau kebimbangan.
4. Mencegah kanser
Selain melegakan kesakitan dan menenangkan minda, kava dipercayai dapat mencegah pertumbuhan kanser di dalam tubuh. Ini kerana kandungan yang dipanggil flavokavain difikirkan untuk menghentikan proses pembentukan sel kanser.
Walau bagaimanapun, kajian lanjut masih diperlukan untuk memastikan kesan herba ini dalam memerangi kanser.
Kesan sampingan kava kava
Walaupun Kava Kava nampaknya menawarkan manfaat yang baik kepada tubuh, herba ini sering menjemput kontroversi. Ini adalah dua risiko utama penggunaan kava.
1. Boleh menyebabkan kerosakan hati
Pada awal tahun 2000an, satu kajian dari Eropah muncul yang mendedahkan bahawa ramuan unik ini mungkin menyebabkan kesan sampingan, iaitu kerosakan hati hingga mati. Kerana, kava dianggap mampu membunuh sel-sel di hati.
Tetapi menurut laporan dari Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) pada tahun 2007, hanya jenis kava herba yang telah dicampur dengan bahan kimia yang dipanggil etanol dan aseton dapat menyebabkan kerosakan hati. Jadi sehingga kini tidak ada kepastian dari pakar-pakar sama ada kava kava sendiri berbahaya kepada hati.
2. Mengandungi bahan psikotropik
Di Indonesia saja tidak ada asas hukum untuk mengatur kava kava. Alasannya, kajian mengenai kesannya pada otak masih sangat terhad. Tetapi pakar telah melihat potensi kandungan bahan psikotropik yang boleh memberi kesan psikoaktif pada tumbuhan ini.
Walaupun ia tidak dapat menyebabkan ketagihan, biasanya kesan kava akan pudar jika anda sering memakannya. Anda perlu mengambil lebih banyak untuk mendapatkan kesan yang cukup kuat. Inilah sebabnya herba ini terdedah kepada penyalahgunaan.
Oleh itu, adalah selamat untuk mengambil kava kava?
Kerana secara medis tidak ada kesimpulan mengenai manfaat, kesan sampingan, dan dos yang selamat dari jenis herba ini, pakar tidak mencadangkan penggunaannya, terutama untuk kegunaan jangka panjang. Lebih berbahaya lagi jika anda tidak pasti mengenai keselamatan produk yang anda beli. Mungkin bahan-bahan tersebut telah dicampur dengan bahan kimia berbahaya atau produk itu ternyata palsu.
Sekiranya anda mempunyai masalah kecemasan, kemurungan, insomnia, atau masalah sakit kronik, lebih baik untuk berunding dengan doktor secara langsung. Berbanding dengan ubat-ubatan herba yang belum pasti kesan sampingan, rawatan atau terapi dari doktor telah diuji secara klinikal dan terbukti selamat.
Juga Baca:
- Ketahui tentang benzodiazepin, ubat anti-kegelisahan yang sering disalahgunakan
- Adakah benar bahawa Remedi Herba Danshen Goji Dapat Mengatasi Berbagai Penyakit?
- Membongkar Manfaat dan Bahaya Tradisi Melaungkan
