4 Tips untuk Mengurus Lampu Pejabat ke Work Tambah Productively

Ramai pekerja berasa bangga dengan estetika ruang kerja mereka. Sama ada ia hiasan minimalis kontemporari atau bilik kecil yang dihiasi dengan baris-baris angka tindakan band kegemaran atau poster. Semua untuk mengelakkan tekanan. Tetapi, tidak ramai yang peduli dengan pencahayaan pejabat mereka.

Pencahayaan yang baik dan buruk di pejabat sebenarnya mempunyai kesan besar terhadap kepekatan dan produktiviti kerja anda. Pencahayaan pejabat yang baik telah dijumpai untuk mengurangkan kemurungan dan meningkatkan mood, tenaga dan kewaspadaan.

Apakah pencahayaan pejabat yang baik?

Berikut adalah tiga cara lampu pejabat dapat menjejaskan kebajikan dan produktiviti pekerja. Dan walaupun anda mempunyai sedikit pilihan tetapi untuk menangani pejabat tanpa jendela, masih terdapat beberapa langkah yang anda boleh ambil untuk mempunyai bilik pejabat yang terang.

1. Memaksimumkan cahaya matahari semulajadi

Sekiranya pejabat anda mempunyai kebebasan untuk memilih kerusi, pilih tempat yang paling kerap terdedah kepada cahaya matahari, atau pilih kerusi berhampiran tingkap - menghadap utara, timur atau barat. Cahaya matahari semulajadi memberikan kesan hangat di dalam bilik dan kemungkinan untuk anda kelihatan kadang-kadang ke dalam pemandangan luar adalah bonus tambahan.

Pekerja yang terdedah kepada lebih banyak cahaya matahari semasa waktu bekerja lebih cenderung mempunyai tidur malam yang lebih lama, mempunyai badan yang lebih sihat dan fitter, dan mempunyai suasana yang lebih baik daripada pekerja yang mengalami stagnasi di meja kerja ringan, menurut kajian Journal of Publication Perubatan Tidur Klinikal, dilaporkan oleh Bloomberg.

"Cahaya juga boleh menjejaskan metabolisme dan kecekapan badan anda dalam memproses makanan, yang penting untuk mengekalkan berat badan," kata Phyllis Zee, MD, Ph.D., pengarah Sleep Disorders Center di Northwestern Memorial Hospital, dan salah seorang penulis kajian. Tetapi pastikan terdapat cukup teduh matahari untuk mengelakkan pantulan cahaya yang mempesonakan pada skrin komputer anda. Dan, pastikan tiada zon mati atau bayang-bayang di mana anda bekerja.

2. Gunakan lampu tidak langsung (pencahayaan tidak langsung)

Kebanyakan sistem pencahayaan di pejabat menggunakan pencahayaan langsung, dan meletakkan titik cahaya pada titik tengah bilik atau pada satu titik yang dipasang secara simetri dan sama rata. Teknik ini digunakan untuk menghasilkan sumber cahaya dengan teliti dan teliti.

Ruang pejabat dengan konsep ruang kerja boleh dengan mudah dibanjiri dengan cahaya tiruan yang menyala kerana pencahayaan bilik dari siling mestilah cukup kuat untuk menerangi jadual semua pekerja. Malah, bekerja dengan cahaya yang dibasuh langsung dari bahagian atas kepala menjadikan mata menjadi letih kerana silau, mengurangkan produktiviti, dan memberi kesan negatif terhadap kesihatan para penghuni bilik. Belum lagi konsep lampu pejabat seperti ini sangat membazir tenaga.

Elakkan hanya mempunyai lampu bilik yang menyala yang diarahkan terus ke bawah. Mewujudkan suasana bilik yang terang dengan konsep lampu tidak langsung (pencahayaan tidak langsung) dengan lampu tersembunyi yang menggunakan hanya kecenderungan cahaya. Pencahayaan mestilah berat sebelah secara tidak langsung ke mata dari permukaan yang besar, seperti dinding dan siling. Pencahayaan tidak langsung boleh menghasilkan cahaya yang teragih tanpa membuat silau mata dan suasana "hangat" lebih jelas dengan kemunculan lampu kekuningan.

3. Gunakan lampu LED

Lampu pendarfluor telah lama menjadi pilihan kegemaran untuk lampu pejabat kerana harga pembelian mereka murah dan boleh menerangi kawasan besar sekaligus. Masalahnya adalah bahawa umur lampu pendarfluor agak pendek dan mudah berkedip, yang bermaksud bahawa kualiti cahaya boleh menjadi tidak konsisten. Ini, digabungkan dengan masalah lain seperti short-pet shortening, membuat lampu neon bukan pilihan ideal untuk pencahayaan ruang kantor.

Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan lampu LED fluorosen. Walaupun ia agak mahal untuk anggaran pejabat, lampu LED jauh lebih cekap daripada tiub neon dan lampu lain seperti lampu HID, sehingga dalam jangka panjang lampu LED juga jauh lebih murah. Satu lagi manfaat alam sekitar tiub LED adalah bahawa mereka tidak mengandungi raksa dan bahan kimia lain yang terdapat di lampu neon, yang boleh memudaratkan alam sekitar.

Panel LED boleh dipasang ke siling untuk menggantikan kelengkapan lampu pendarfluor tradisional. Rasuk dari LED membantu menghilangkan silau, yang boleh meningkatkan keselesaan dan produktiviti di pejabat.

Juga Baca:

• 10 Peregangan Mudah yang Boleh Anda Lakukan di Pejabat
• 6 Manfaat Penempatan untuk Pekerja Pejabat
• Adakah ia sering menyakiti? Mungkin bangunan pejabat anda adalah punca