5 Cara Mempunyai Seks Untuk Mengatasi Kemurungan
Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa seks boleh mengatasi kemurungan dalam pasangan. Pendedahan sperma dari orgasme boleh merangsang hormon atau sebatian kimia yang dapat mengurangkan kemurungan seseorang.
Seks boleh mengatasi kemurungan kerana hormon oksitosin dihasilkan
Penyelidik dari UCSD School of Medicine, mengkaji hubungan antara seks dan kemurungan diuji pada beberapa wanita usia produktif dengan rakan-rakan mereka. Mereka mendapati bahawa wanita yang melakukan hubungan seks menggunakan kondom (tidak mempunyai orgasme langsung) cenderung mengalami kemurungan berbanding mereka yang tidak melakukan hubungan seks menggunakan kondom. Sedangkan wanita yang tidak menggunakan keselamatan ketika melakukan hubungan seks, bahkan menemukan risiko yang lebih kecil untuk mengalami depresi.
Dianggarkan, hubungan seksual dapat mengatasi kemurungan yang mengatakan sebatian kimia yang keluar dari tubuh dan dipanggil hormon oxytocin. Hormon oksitosin ini dihasilkan oleh otak anda secara semulajadi apabila manusia menjalankan aktiviti seperti memeluk, mencium, memeluk dan melakukan seks.
Hormon cinta menghalang tekanan tidak hanya dihasilkan semasa hubungan seks. Hormon ini kadang-kadang boleh dibebaskan kerana terdapat keintiman fizikal, seperti apa yang berlaku dalam proses bersalin oleh seorang ibu dan bayi. Akhirnya para penyelidik menyimpulkan bagaimana hormon oxytocin mengubah tingkah laku dan perasaan seseorang yang boleh menjadi lebih bahagia. Yang pasti dapat mencegah kemurungan dan kecemasan pada seseorang.
Bagaimana untuk mencegah tekanan dan kemurungan melalui seks
Anda boleh cuba membangkitkan semangat seks anda dengan langkah awal dan mudah berikut:
1. Pertama, tentukan niat untuk mengatasi kemurungan
Walaupun niat anda tidak boleh dilaksanakan dengan segera, satu cara dan ubat untuk merawat kemurungan anda atau pasangan anda adalah dengan melakukan terapi, mengubah gaya hidup anda, atau hanya dengan cuba menjalani kehidupan seks aktif.
2. Mengurangkan perkara yang boleh mencetuskan tekanan
Pemacu seks yang rendah atau kekurangan respon adalah kesan sampingan dari beberapa perkara yang anda lakukan, adalah baik untuk berbincang dengan doktor anda tentang rawatan yang boleh dilakukan ... Pemandu seks yang rendah juga boleh menjadi kesan sampingan gaya hidup seperti penggunaan alkohol, merokok dan makan makanan tidak sihat. Oleh itu, tidak biasa, kemurungan juga boleh timbul bersama dengan gaya hidup yang anda tinggal
3. Cuba mula merayu satu sama lain
Selepas anda menguatkan niat anda dan mengubah gaya hidup yang tidak baik, anda mungkin memerlukan sedikit semangat atau semangat oleh pasangan anda. Cuba bereksperimen dengan perkara-perkara baru. Contohnya dengan menghiasi katil dan pasangan anda, atau memakai pakaian seksi, perkara itu adalah untuk melakukan perkara yang boleh membuat anda dan pasangan anda dalam mood untuk membuat cinta.
4. Buat tarikh terlebih dahulu
Anda boleh menjadualkan tarikh dan aktiviti yang boleh memberi motivasi dan membangkitkan anda dan pasangan anda. Pastikan untuk merancang aktiviti yang anda gembira dan santai. Dengan cara itu berasa gembira dan santai akan muncul untuk menemani kedua-dua malam dengan pasangan.
5. Lepaskan beban dan mula bersetubuh
Selepas anda menghabiskan malam dengan pasangan anda dengan melakukan perkara yang menyeronokkan atau romantis, anda boleh bersiap sedia untuk aktiviti di tempat tidur. Mulailah dengan mengurut pasangan anda untuk mencetuskan semangat dan semangat masing-masing. Kemudian anda boleh mula melakukan seks semasa meneroka letih bersama. Dengan sedikit kreativiti dan usaha, anda boleh menikmati kesan seks yang dapat meningkatkan mood dan mengelakkan kemurungan.
Juga Baca:
- 4 Jawatan Sex Terbaik Bagi Pemilik Kebencian Zakar
- 5 Jenis Terapi untuk Mengubati Ketagihan Seksual
- 4 Cara Mengawal Keinginan Seksual yang Berlebihan
