5 Makanan Yang Boleh Mengurangkan Hasrat Seksual Lelaki
Pemacu seks lelaki boleh dipengaruhi oleh pelbagai faktor, termasuk salah satu daripada mereka makanan. Jangan hanya memberi tumpuan kepada makanan yang boleh meningkatkan gairah, anda juga perlu mengetahui pelbagai jenis makanan yang boleh mengurangkan rangsangan seksual lelaki. Berikut adalah kajian semula.
Senarai makanan yang boleh mengurangkan pemacu seks lelaki
Sebenarnya tidak ada satu jenis makanan yang boleh membuat anda kehilangan daya seks secara drastik. Makanan yang dinyatakan di bawah boleh mencetuskan pencetus untuk keghairahan seksual, tetapi bukan punca utama. Nah, supaya pemacu seks terus membakar, ia adalah baik untuk mengelakkan jenis makanan berikut.
1. Popcorn ketuhar mikro
Berhati-hati ketika memilih makanan ringan. Kerana pembungkusan popcorn yang biasanya perlu dimasak di dalam gelombang mikro mempunyai kesan negatif terhadap kehidupan seksual anda. Lapisan dalam popcorn gelombang mikro umumnya mengandungi asid perfluorooctanoic yang boleh mengganggu hormon endokrin dan mengurangkan tahap testosteron.
2. Mint daun
Daun Mint mempunyai pelbagai manfaat kesihatan seperti melegakan pedih ulu hati, meningkatkan kepekatan, dan mengurangkan nafas berbau. Malangnya, daun pudina tidak bermanfaat untuk kehidupan seks anda.
Dr. Tasmeen Bhatia, pakar pemakanan dan ahli keluarga dari Amerika Syarikat menyatakan bahawa mentol dalam daun pudina dapat mengurangkan testosteron. Malah, spearmint teh disyorkan untuk wanita dengan PCOS dengan tujuan menurunkan tahap testosteron yang terlalu tinggi.
3. Udang
Walaupun udang adalah salah satu makanan kegemaran ramai orang, adalah baik untuk menghadkan penggunaannya. Udang di pasaran biasanya disembur dengan bahan yang dipanggil 4-hexylresorcinol. Bahan ini membantu membuat udang masih kelihatan menarik dengan warna oren terang. Malangnya, penyembur ini sebenarnya berisiko meningkatkan estrogen dan mengurangkan tahap testosteron.
4. Flaxseed
Flaxseed adalah salah satu sumber asid lemak omega-3 dan alpha linoleic yang baik untuk kesihatan. Malangnya, bagi lelaki makanan ini adalah salah satu yang perlu dikurangkan. Kerana flaxseed tanah mempunyai lignin dan serat yang membantu metabolisme estrogen dan mengurangkan testosteron.
Supaya pemacu seks dikekalkan, cuba untuk tidak mengambil lebih daripada tiga sudu seminggu. Walaupun ia boleh mengurangkan pemacu seks lelaki, flaxseed sangat baik untuk kesihatan jantung anda.
5. Alkohol
Makan alkohol secara berlebihan boleh memberi impak negatif kepada kehidupan seks anda dan pasangan anda. Kerana, alkohol membuat anda lebih sukar untuk mencapai pendirian dan orgasme. Malah, beberapa jenis bir boleh menyebabkan ejakulasi pramatang yang dapat mengurangkan tahap kepuasan ketika bercinta. Oleh itu, cuba untuk tidak minum lebih dari lima hingga tujuh gelas alkohol setiap minggu.
Juga Baca:
- 4 Trik Antigagal untuk Menghidupkan Semula Penurunan Seksual Lelaki
- Benarkah makan daging kambing boleh meningkatkan keinginan seks lelaki?
- Senarai Makanan Berkesan Menimbulkan Passion Seks Lelaki
- Mengatasi Kecanduan Seks Mengurangkan Kesan Sampingan Penyakit Antidepresan
